Hva er de helsemessige fordelene av kanel?

Del på Pinterest

Forskere har funnet bevis for at noen mulige helsemessige fordeler av kanel. Disse inkluderer:

Forbedre fungal infeksjoner

Kanel olje, kan bidra til å behandle noen typer fungal infeksjoner.,

Et 2016 laboratory studie fant at kanel olje var effektiv mot en type Candida som påvirker blodet. Dette kan være på grunn av sine antimikrobielle egenskaper.

Dersom videre forskning bekrefter disse funnene, kanel olje kunne spille en rolle i behandling av denne type infeksjon.

som Påvirker blod sukker nivåer

Dyr studier har vist at cassia kanel kan redusere blod sukker nivåer, i henhold til 2015 anmeldelse.,

gjennomgangen også bemerkes at etter 60 personer med type 2 diabetes konsumert opp til 6 gram (g) av kanel per dag for mellom 40 dager og 4 måneder, hadde de lavere serum glukose, triglyserider, low-density lipoprotein kolesterol, og total kolesterol.

Imidlertid, i henhold til det Nasjonale Senter for Komplementær og Integrerende Helse (NCCIH), en 2012 gjennomgang konkluderte med at kanel ikke bidra til lavere nivåer av glukose eller glycosylated hemoglobin A1c — som er langsiktige målinger av blodsukker kontroll — i personer med type 1 eller type 2 diabetes.,

en Annen liten studie har sett på effekten av kanel, kalsium og sink på blodtrykk ledelsen i personer med type 2 diabetes. Resultatene ikke viser at denne behandlingen hadde noen betydning.

Hvilke matvarer er gode valg for personer med diabetes? Finn ut her.

Forebygge Alzheimers sykdom

Noen dyr studier har antydet at kanel kan bidra til å forebygge Alzheimers sykdom.

Ifølge forskerne, et utdrag stede i kanel bark, kalt CEppt, inneholder egenskaper som kan forhindre symptomer fra utviklingsland.,

Mus som fikk ekstrakt opplevd en nedgang i funksjoner av Alzheimers, slik som amyloid plakk, og forbedringer i deres evne til å tenke og resonnere.

Dersom videre forskning bekrefter sin effektivitet, ekstrakt — men ikke nødvendigvis hele kanel — kan være nyttig i å utvikle behandling for Alzheimers.

Beskytte mot HIV –

I 2000, en studie av ekstrakter av Indiske medisinske planter funnet at kanel kan bidra til å beskytte mot HIV.

Forskere testet 69 ekstrakter i et laboratorium., Cinnamomum cassia, eller kanel bark, og Cardiospermum helicacabum, som er kanel skyte og frukt, som var mest effektive i å redusere HIV-aktivitet.

I 2016 laboratory studie fant forskere at et utdrag fra kanel viste anti-HIV-aktivitet.

Dette betyr ikke at matvarer som inneholder kanel kan behandle eller forebygge HIV, men kanel ekstrakter kan en dag bli en del av HIV-terapi.

Forebygge multippel sklerose

Eksperter har testet kanel for aktivitet mot multippel sklerose (MS).,

I en studie, forskere ga mus som er en blanding av kanel pulver og vann, og kjørte noen tester. Det viste seg at kanel kan ha en anti-inflammatorisk effekt på sentralnervesystemet, inkludert deler av hjernen.

Studier har også antydet at kanel kan beskytte regulatoriske T-celler, eller «Tregs,» som regulerer immunsystemet.

Personer med MS ser ut til å ha lavere nivåer av Tregs enn folk uten tilstanden. I mus studier, kanel behandling har forhindret tap av visse proteiner som er spesifikke for Tregs.,

Forskere har også funnet at kanel behandling restaurert myelin nivåer i mus med MS. MS oppstår når myelinet belegg på nerve celler blir skadet.

NCCIH støtter mer forskning på hvordan kanel kan hjelpe behandle MS

I denne artikkelen, kan du få noen diett tips for personer med MS.

Senke effekten av høyt fett måltider

I 2011, forskere konkluderte med at en diett rik på «antioksidant krydder,» blant annet kanel, kan bidra til å redusere kroppens negativt svar for å spise høy fett mat.

Seks personer som forbrukes retter som inneholder 14 g av et krydder blanding., Blodprøver viste at antioksidant aktivitet økte med 13%, insulin respons falt med 21%, og triglyserider falt med 31%.

Behandling og helbredelse av kroniske sår

Forskning fra 2015 sier at forskerne har funnet en måte å pakke antimikrobielle forbindelser fra peppermynte og kanel inn i små kapsler som kan drepe både bakterielle biofilm og aktivt fremme helbredelse.

På denne måten, peppermynte og kanel kan bli en del av et legemiddel for behandling av infiserte sår.,

for å Redusere risiko for kardiovaskulær sykdom

Ulike forbindelser i kanel kan være til nytte for det kardiovaskulære systemet. Cinnemaldehyde, for eksempel, senket blodtrykk i en dyr undersøkelse.

I en 2014-studien, rotter som har fått langvarig behandling som involverer kanel og aerob trening hadde bedre hjertefunksjon enn de som ikke gjorde det.

Kan noen matvarer til lavere blodtrykk? Finn ut her.

Forebygge kreft

forfatterne av en artikkel oppmerksom på at cinnamaldehydes kan ha antitumor og kreft egenskaper.,

I studien, forskere behandlet mus med kreft ved hjelp av et ekstrakt av kanel og kardemomme. Tester funnet lavere nivå av oksidativt stress i melanoma celler i mus som har mottatt behandling.

Hvordan andre gjør diett koble opp med kreft? Finn ut her.

Andre ytelser

Noen mennesker bruker kanel kosttilskudd for å behandle fordøyelsesproblemer problemer, diabetes, tap av matlyst, og andre forhold. Det spiller også en rolle i tradisjonell medisin for behandling av bronkitt.,

Imidlertid, i henhold til NCCIH, «Studier gjort på mennesker støtter ikke bruk av kanel for alle helse-tilstand.»