Mange mennesker sier at du ikke praksis for Mensa-IQ-test fordi en god intelligens test er helt kultur-nøytrale eller kultur-messen. Dette betyr at det ikke krever språklig, matematikk, matematisk, vitenskapelig eller historisk kompetanse. Å ha god kjennskap til disse fagene, ikke viser at du har en gjennomsnittlig IQ, eller høyere, eller lavere.,
Det har blitt vitenskapelig bevist at du kan forbedre din intelligens (og dermed forberede for Mensa-test) ved å forbedre din hukommelse eller gjøre hjernen øvelser, som viser at dette er en fullstendig misforståelse. Enhver person kan også forberede seg til testen, ved å praktisere med eksisterende IQ-tester, for eksempel med vår Gratis intelligenstester.
Hvorfor er det viktig å forberede seg godt for Mensa-test?
Før du gjør det Mensa-test, det er viktig å forberede seg godt av å hvile, spise og drikke riktig., Resultatene vil lide hvis du forsøker å utføre en Mensa-IQ-test når du blir sliten eller sulten. Det er bedre å være godt matet og hydrert samt å ha fått nok søvn.
på Grunn av reglene i samfunnet, kan du bare ta Mensa-testen en gang, eller i spesielle tilfeller to ganger. For å komme inn i 98. persentilen og bli med i rekkene av Mensa medlemmer vil kreve at du forbereder kroppen og sinnet for oppgaven. I verste fall, dårlig dårlige resultatene kan negativt påvirke resten av ditt liv.,
Det er ingen grunn til ikke å forberede seg, kan du prøve et spørsmål eller to på en ekte IQ-test, og være fysisk og mentalt klar. Hvorfor ville du risikerer å ta Mensa-medlemskap test uten riktig forberedelse?
Forberedelse for Mensa-Test
Hva er de beste måtene å forberede seg til Mensa IQ-test? Her er tre måter du kan øve og forberede deg.
Praksis med intelligenstester
over hele Verden IQ-Test gir et utvalg av intelligens-tester som har blitt designet av en erfaren lege., Disse testene vil gi en god vurdering av ditt nivå av intelligens, som du kan begynne å forbedre med metodene som er beskrevet på denne siden.
Betyr å praktisere intelligens test forbedre din intelligens?
Ikke direkte, men å praktisere med vår intelligens-tester vil gi deg en idé om hvordan intelligens-tester er utført generelt, inkludert hvilke typer spørsmål som du kan bli bedt om. Av denne grunn, hvis du tar flere forskjellige intelligenstester før selve Mensa-testen vil du være sannsynlig å få noen ekstra poeng i Mensa IQ-test som et minimum.,
Du kan øve med vårt Verdensomspennende IQ-Test ved å klikke på linken nedenfor.
Ta
over hele Verden IQ-Test →
Forbedre Din hukommelse med hjelp av Superfoods
Som du har sett ovenfor, hvile, spise og drikke riktig er de viktigste faktorene i å forbedre din intelligens. Vitenskapelig forskning viser at det er visse næringsstoffer som vil forbedre hjernen din ‘ s ytelse., Disse er noen ganger referert til som Superfoods.
Superfoods ikke gjøre deg smartere, men gir vitaminer og næringsstoffer som er nødvendig for å støtte store kognitiv funksjon som kroppen aldre.
Ett slikt eksempel er blåbær. Blåbær har blitt klassifisert i år som superfruits for deres generelle helse-boosting egenskaper.En rekke studier støtter denne påstanden og kroppen av bevis er stadig økende, mens nye studier er gjennomført., De gunstige helsemessige effekter av blåbær er på grunn av sin høye anthocyanin innhold og nyere studier viser at blåbær også fremme neurogenesis – i hovedsak, hjernens vekst.
et Annet viktig stoff er Omega-3 fettsyrer som kan oppnås (blant andre måter) fra kaldt vann fisk som laks og tunfisk. Omega 3 fettsyrer er av avgjørende betydning i normal celle metabolisme, spesielt i hjernen, hvor DHA består av 40% av flerumettede fettsyrer.,
Hvordan du skal Forberede deg for din Mensa IQ-Test
Den tredje supermat (eller egentlig en super drikke) er grønn te. Sitt sinn beroligende virkninger har vært kjent i Asia og i hundrevis av år, men det har også et omfattende utvalg av hjerte-og kognitive fordeler. Konsekvent grønn te forbruket er litt lavere (2-3 mmHg) systolisk blodtrykk, lavere fastende glukose, senker total-og LDL-kolesterol (det dårlige type kolesterol) i blodet og kan redusere risikoen for kardiovaskulær død ved 5%.,
Den fjerde stoffet Curcumin eller diferoylmethane, ofte brukt som fargestoff i matvarer og en stor del av krydderet gurkemeie. I en studie, regelmessig inntak av curcumin ble funnet å hindre utbruddet av diabetes.
Andre fordeler kan omfatte forebygging av kronisk stress og kroniske inflammatoriske tilstander. Les mer om de gunstige helsemessige effekter av blåbær, curcumin, omega 3 og grønn te i vår artikkel om Hvordan å Forbedre Minne Naturlig.
Som du alderen din intelligens og hukommelse kan svekkes hvis du ikke tar god ernæring., Med bruk av superfoods og samtidig unngå overforbruk av alkohol og røyking, du kan opprettholde din intelligens for en ekstra 20 år eller mer.
Utføre vitenskapelig forsket på Hjernen Øvelser
Du har kanskje hørt hevder at resultatene av intelligens test og Mensa IQ-test er faste og kan ikke bli påvirket., Imidlertid, dette er en falsk og utdatert konsept, som det har blitt vitenskapelig bevist at resultatene av intelligens test kan forbedres gjennom å arbeide minne øvelser. En slik metode er den Doble N-Back-spillet, som kan brukes til å forbedre resultatene av intelligens-test av opp til 5 poeng.
Les mer om vår artikkel om Hvordan å Forbedre Din IQ-Test-Resultat. En ekstra fem poeng på en IQ-test er absolutt ikke lite attraktivt!,
Som du kan se, forberede seg til en IQ-test er verdt.
å Sette det hele sammen med en ekte IQ-test
Over, vi gikk gjennom flere måter på hvordan å forberede for Mensa-testen. Forberedelsene er virkelig verdt innsatsen, fordi ved hjelp av alle metodene som sammen kan gi deg den fordelen av flere ekstra poeng i IQ-Test.,
*) Dette er et mulig scenario og sammen disse metodene har ikke vært studert vitenskapelig.
Hvis du ønsker å vite utgangspunkt nivå, er det enkelt å sjekke ut din nåværende baseline ved å gjøre ett av vår intelligens-tester.
Er du godt forberedt?
Test
intelligens nå →