Alle mennesker har evnen til å ligge. Og mange av oss gjør — flere studier har antydet at det i gjennomsnitt Amerikanere fortelle om en eller to ligger en dag. Heldigvis, eksperter sier det er måter å oppdage tegn på løgnaktighet.,
for Å identifisere en fib, må du først ha en baseline for hvordan noen handlinger når de blir ærlig, sier Traci Brun, kroppsspråk ekspert og forfatter av Hvordan Oppdage Løgner, Svindel og Identitetstyveri: Feltet Guide. For eksempel, se på hvordan noen svarer på et grunnleggende spørsmål som «Hvor er du fra?»Hvor deres øyne gå? Hvordan gjør sin stemme lyd?
Når du har fastslått at baseline, se etter endringer i atferd i fire forskjellige kategorier: kroppslige bevegelser, ansiktsuttrykk, stemmeleie og innhold av tale, sier Dr., Lillian Glass, forfatter av kroppsspråk av Løgnere. «De er koder for kommunikasjon,» sier hun.
tegn derimot, er ikke idiotsikker — hvis noen er ubehagelig i setet, kan de fidget; hvis noen er nervøse, deres stemme kan sprekke.
«Det er debatt innen helsevesenet, og sikkert i området psykisk helse, om hva som er pålitelig kroppsspråk tips som kan muligens indikere at noen lyver,» sier Dr. Gary Brown, en lisensiert familie og ekteskap terapeut basert i Los Angeles., Våre egne oppfatninger kan påvirke vår evne til å tolke tegn, sier Dr. Jenny Taitz, en Los Angeles-baserte klinisk psykolog. «Det kan være vanskelig å tolke noen gjennom sitt kroppsspråk, siden noen kan føle deg anspent eller se urolig for så mange grunner, sier hun. «For eksempel, er det lett å forestille seg shirking øyekontakt, som folk ofte forbinder med å lyve, for en rekke årsaker fra følelsen sosialt engstelig for å kjede seg å skamme seg fordi du vet at du lyver. Vi er ikke alltid så flink til å lese andre som vi anta.,»
Likevel, det er signaler som sett gjennom kroppsspråk eksperter foreslår å holde et øye ut for.
Kroppens Signaler
hendene: Løgnere har en tendens til å bruke bevegelser med hendene etter at de snakker i motsetning til under eller før en samtale, sier Traci Brown, som har deltatt i et bedrag training program med medlemmer av FBI, og noen ganger hjelper arbeid på undersøkelser. «Sinnet er å gjøre for mange ting, inkludert å gjøre opp historien, å finne ut hvis de blir trodd og å legge til historien følgelig,» sier hun., «Så normal gestikulerer som kan normalt skje like før en uttalelse som skjer etter uttalelsen.»
2015 En studie utført ved University of Michigan så på 120 medieklipp av high-stakes rettssaker for å forstå hvordan folk oppfører seg når du ligger versus når de blir sannferdig. Studien fant at de som løgn er mer sannsynlig å gest med begge sine hender enn de som er å fortelle sannheten — folk gestikulerte med begge hendene i 40% av de liggende klipp, sammenlignet med 25% av sannferdig klipp.,
Når folk er å være uærlige, de har også en tendens til å møte sine håndflatene vekk fra deg, sier Traci Brown, som jevnlig gir festtaler på finansielle institusjoner for å hjelpe dem med å oppdage og forhindre svindel. Det er en ubevisst signal på at de holder tilbake informasjon, følelser eller liggende, sier hun. «De kan sette dem i deres lommer eller skyve dem under bordet.,»
Kløe og urolig: Rocking kroppen frem og tilbake, nikke hodet til siden, eller å stokke føttene kan også være tegn på bedrag, sier Ruter, som har gjennomført en post-doktor fellesskap ved UCLA med fokus på Psykologi og Verbal og Ikke-Verbal Kommunikasjon. Svingninger i det autonome nervesystemet, som regulerer kroppslige funksjoner, kan også ha en effekt, sier hun. Når folk er nervøse, disse svingninger i nervesystemet kan be folk til å føle klør eller kribler i kroppen, som igjen kan føre til mer urolig, forklarer hun.,
Forskning utført ved UCLA psykologi professor R. Edward Geiselman trakk en lignende konklusjon, å finne at folk har en tendens til å vise «grooming atferd», slik som å spille med håret sitt, da det å være uærlig.
Ansikts-Signaler
øynene: Noen som lyver kan stirrer eller ser bort på et avgjørende øyeblikk, sier Ruter — et mulig tegn på at de er i bevegelse deres øyne rundt som de prøver å tenke på hva du skal si neste.
forskning utført av Geiselman ved UCLA bekreftet dette, å finne at folk noen ganger se bort kort når du ligger., 2015 studie utført ved University of Michigan fant også at de som løy var mer sannsynlig å stirre enn de som var sant — så mye som 70% av klipp av folk som lå viste dem stirrer rett på menneskene de ble liggende til.
Det er fortsatt noen debatt om dette, imidlertid. 2012 studie publisert i Plos One avslørte konseptet at folk ser seg selv i en bestemt retning når de er uærlig. Og mens det er en mulighet for å lese for mye inn i andres atferd, Glass fastholder at det er noen sannhet å være gleamed fra øynene.,
munnen: Rolling leppene tilbake til det punktet hvor de forsvinner nesten kan være et tegn på noen lyver ved unnlatelse, i henhold til Traci Brun. «Det har vært min erfaring at når folk gjør det, de er å holde tilbake følelser eller fakta, sier hun.
forskning utført ved UCLA funnet at folk som løgn er mer sannsynlig å vesken leppene når du blir bedt om sensitive spørsmål. Pursing leppene kan også bety at noen ikke ønsker å engasjere seg i samtalen på hånden, sier Ruter. «Det er en instinktiv refleks som betyr at du ikke ønsker å snakke, sier hun.,
Endre i hudfarge: noen Gang legge merke til noen gå hvitt som et spøkelse når du snakker? Det kan være et tegn på løgnaktighet, sier Ruter, som sier dette signaler blod som strømmer ut av ansiktet.
Svetting eller tørrhet: Autonome nervesystemet endringer kan utløse løgnere å svette i T-område av ansiktet (overleppe, pannen, haken og rundt munnen) eller har tørrhet i munn og øyne — personen kanskje overdrevet blinker eller myser, slikke eller bite sine lepper eller svelge hardt, i henhold til Glass.,
Få de siste karriere, forhold og velvære råd til å berike ditt liv: registrer deg for TID er Levende nyhetsbrev.
Tone
En høy-pitched stemme: Når folk er nervøse, musklene i stemmebåndene kan stramme opp (en instinktiv reaksjon på stress), den ledende stemmen til å høres veldig høy-pitched, sier Ruter. Du kan også merke en knirke i en stemme. Fjerne hals, et middel til å takle ubehag av det strammet musklene, kan også til tider signal uærlighet, sier hun.,
En plutselig endring av volum: for Folk som fib også en tendens til å heve sine stemmer, sier Ruter. «Noen ganger vil du få høyere fordi du vil få defensive,» legger hun til.
Innhold av Tale
slike Fraser som » jeg ønsker å være ærlig med deg,’ ‘ærlig’ eller ‘la meg fortelle deg sannheten’: Disse kan være tegn på noen prøver kanskje litt for hardt å overbevise deg om deres ærlighet, i henhold til Glass.
ved Hjelp av ord, for eksempel, ‘uh,’ ‘liker’ og ‘um’: forskning utført ved University of Michigan fant «snakker med mer vokal fyll» til å være en vanlig indikator på bedrag., Ruter sier at folk har en tendens til å bruke disse ordene mer når de prøver å kjøpe seg tid til å finne ut hva de kommer til å si neste.
Slip-ups: de Fleste av oss er ikke naturlig-født løgnere, Glass notater. Så noen ganger, vi må la sannheten slippe ut. Legg merke noen sier ting som «jeg ble sparket — nei, vent, jeg mener jeg quit» eller «jeg var ute til middag med Så-og-Så — vent faktisk, jeg jobbet sent.»Du har kanskje en løgner på hendene, sier hun.
Kontakt oss på [email protected].