Velkommen til Del 5 av våre «Hvordan å Kaste» – serien: Hvordan å Kaste en Glidebryter. I dette segmentet, vi kommer til å dekke glidere, brøt ballen mest kjent som en av de styggeste (og mest verdifulle) plasser i baseball. Vi vil analysere hvorfor glidere flytte så effektivt og detaljer ulike grep som du kan eksperimentere med på egen hånd.,
Oversikt over en Glidebryter
En glidebryter er en bryte ball som beveger seg i mange forskjellige former og størrelser, hovedsakelig med hanske side action og 10-15 cm av slipp av FB.
Denne bevegelsen er opprettet fordi ballen vil rotere med en kombinasjon av siden spinn og gyro (eller kule) spinn. Gliderne er også vanligvis kastet raskere enn en curveball og er omtrent 6 til 10 mph av fastball.
Som nevnt, det er et par forskjellige familier av glidere, noe som kan være effektiv i en spillers arsenal hvis kastet med høyre beregninger., Siden hver SL type kan være vellykket, er det spesielt viktig å forstå hva slags bevegelse dine banen har for å bestemme hvordan å forbedre det.
Hvordan å gripe en Glidebryter
Den mest vanlige grep typen blant våre utøvere er referert til som «SL 2». Det er en standard håndtak som holdes med fingrene litt off-center mellom den indre sømmer. Den midterste fingeren er plassert direkte på en søm, mens pekefingeren er på skinn. Begge fingrene er viktig ved løslatelse for å formidle den nødvendige spinn som fører til en glidebryter er ønsket bevegelse.,
tommelen er posisjonert for støtte på motsatt side av ballen og bare off-center. Sin posisjon kan justeres basert på komfort. I forhold til en curveball, glidebryteren kan ikke bli stukket så dypt inn i palm—selv om dette varierer mellom utøvere.
knoke av ringen på fingeren er plassert på siden av ballen for å bidra til å opprettholde kontroll, mens pinky finger er helt av. Etter at du har plassert fingrene komfortabelt, bør du holde ballen med en anstendig mengde press mellom tommelen, indeks og midtre fingrene.,
Hvordan å Kaste en Glidebryter
å Kaste en glidebryter er lik for å kaste en curveball, med noen mindre forskjeller. Ta en titt på eksempel Edgertronic opptakene nedenfor.
legg Merke til hvordan pitcher ‘ s hånd er litt ut til siden, dette gjør at fingrene til å komme rundt og trekke ned på siden av banen for å produsere side spinn eller gyro spinn og, til slutt, ønsket sideveis bevegelse.
En av de signaler vi anbefaler er å «kutte sone» med ballen, eller å «kaste det som en fotball.,»Pitch bør føles som om det «glir» ut av hånden på utgivelsen.
Avhengig av din suksess, pitch bør bevege seg mot hansken side, og som synes å falle i løpet av de siste par meter. Hvis du ikke har tilgang til høyhastighets video, kan du ta hensyn til typen av spinn og bevegelse ballen har i løpet fange spille eller bullpens. Det kan ta tid å utvikle en følelse for denne banen, men ytterligere å trene på og bruke ulike indikatorer vil hjelpe deg i din utvikling.,
Glidebryteren for å Analysere Bevegelse
Hvis du er forberedt på å kaste på en Rapsodo enheten, kan du analysere dine pitch bevegelse profil ved hjelp av den horisontale og vertikale bryte tomten. Vær oppmerksom på at følgende diagrammet representerer høyrehendt mugger og at for venstrehendte resultatene ville være speilvendt.
H&V bryte plottet viser et spekter av ulike glidere, som er uthevet i blått og ligger til venstre for y-aksen., Som vist, disse banene (fra en RHP) vis negative horisontal bevegelse og en minimal mengde av negativ vertikal bevegelse.
Som nevnt tidligere, det er varierende glidebryteren profiler. Å referere til pause tomten, en «frisbee slider» ville falle videre fra y-aksen, mens en «gyro slider» ville falle nærmere centerpoint og en «slutter» ville falle over x-aksen med en liten mengde horisontal bevegelse. Til slutt, en slurve ville ende opp i mellom blå og gul baseballs ovenfor.,
Vi bør merke seg at mens noen glidebryteren typer utkonkurrere andre over et gitt utvalg (for eksempel, fiskestenger har en tendens til å utkonkurrere slurves), hver mugge vil finne et grep og SL type som er best egnet til deres ferdigheter, arsenal og komfort nivå (ikke alle slurve er verre enn en frisbee).
Denne analysen skal gi deg en forståelse av ulike typer, slik at du kan analysere dem når du trener, og til syvende og sist bestemmer hva som er mest effektive for deg.
Ekstra Grep og Signaler
Nedenfor har vi listet opp ekstra grep og signaler., Du vil legge merke til fem andre glidebryteren grep typer. Hver grep vil variere mellom enten søm legning eller pekefingeren bruk.
forskjellene mellom SL 1, 2, 3 og 6 er søm posisjon. Mens både indeks og midtre fingrene plasseres på ballen, deres plassering er forskjellig. 1 SL er holdt på samme måte som en nær fire-søm fastball grep. Fingrene er off-set til side av ballen, med fingeren pads plassert på sømmene.
SL 3 har fingrene plassert mellom det indre sømmene, men i motsetning til i SL 2, de er lenger opp og nærmere hestesko., SL-6 fortsetter langs den samme veien, og i dette tilfellet benytter de fleste av hestesko.
SL 4 og SL 5 del fellestrekk med grep, 3 og 6 i forhold til plassering på ballen, men den viktigste avgjørende faktor er bruk av pekefingeren. Denne type grep begynner å ligne en «spiked glidebryteren.»
I disse eksemplene, ved å grave tuppen av fingeren inn ballen banen blir tilsatt.»Hvor mye press som er gitt av fingertuppen vil variere mellom utøvere basert på komfort., Siden det meste av arbeidet formidle spinn er gjort av langfingeren, vil du normalt se det plassert på en søm, mens «spiked» pekefingeren kommer ut av veien, og lar langfingeren til å maksimere sin kraft på ballen.,1 SL
«Standard Rundt» SL 3
«Standard Spike» SL 4
«Horseshoe Spike» SL 5
«Horseshoe Standard» SL 6
Oppsummering
glidebryteren er en pitch som kan presentere et utvalg av bevegelse profiler, men vil i hovedsak vise et element av hansken side sweep og er en del av slipp i forhold til FB., En mastered-glidebryteren kan være et våpen for alle mugge. Forstå hvorfor dette pitch type beveger seg og hvordan du skal kaste det kan gi momentum du trenger for å lage en selv!
Av Mike Tampellini
Les Hvordan å Kaste en Kutter
Les Hvordan å Kaste en Curveball
Les Hvordan å Kaste en Changeup
Les Hvordan å Kaste en Søkke eller To-Søm Fastball
Les Hvordan å Kaste en Fire-Søm Fastball