Har du noen gang hatt en tid i livet hvor du ikke har det sammen eksternt? Livet er ikke å gi deg det du ønsker? Kanskje dypt ned avhør hvem du er og hva faen er galt med deg.
Lære hvordan du kan være din egen person kan løse mange av de ubehagelige følelser, men først, la oss kaste bort tanken om at noe utenfor deg selv, vil du føle deg bedre.
Ytre «ting» er ikke en ærlig refleksjon av DEG; de ubehagelige følelsene du opplever alene.,
jeg pleide å føle kjedsomhet, unsatisfaction, og tomhet. Jeg trodde det var fordi jeg var ikke i min beste kroppslig form, at jeg var ikke sikker på om min karriere, eller at jeg hadde verkende sår. Jeg satt sammen for Å Gjøre lister og måltid planer om å endre livet mitt og satt ut inspirert og begeistret for disse følelsene til å gå unna. Noe merkelig begynte å skje, min trening, mine mål, og mitt sett for meg at kroppen begynte å bli min exit fra følelsen av at ugyldige. Jeg begynte å bygge en identitet rundt det, og jeg trengte mer og mer ekstern validering., Jeg trengte flere venner, mer planer, og mer å gjøre lister, og til slutt skjønte jeg at uansett hva, noe som føltes som det var mangler. Livet fortsatte å kaste hekk på meg, og akkurat når ting følte flott det ville krasje ned innen 24 timer tilbake til samme gamle samme gamle. Jeg var ikke involvert, og fasaden var ikke ekte, jeg var å bygge en distraksjon.
Hvis du sitter alene i noen tid uten distraksjoner du vil føle deg som du virkelig er kommet gjennom tanke og følelse.,
Det er to versjoner av seg selv:
- selvstendig vi ønsker at folk skal se: fasade, hva vi vil ha folk til å tenke om oss, hva vi prosjektet, mennesker, steder og ting vi omgir oss med som forsterker som vi tror vi er.
- Hvem vi egentlig er: hvordan vi føler oss alene, hvordan vi er på innsiden, hva vi vil skjule fra andre, våre tanker.
Å-Gjøre-liste, trening, og måltid planer var «meg» jeg ønsket at andre skal se., I stedet for å integrere mitt virkelige selv inn i mitt nåværende liv, jeg presset henne til å bygge et liv basert på hva jeg ønsket at andre skal se. Det gjorde forstand hvorfor mine mål ikke nås eller hvorfor dypt ned selv om det så flott, jeg følte at det var noe som manglet. Fordi jeg manglet! Jeg ble sittende fast et annet sted å gjøre med alle de negative følelsene, bagasje og uønskede BS.,
Den gode nyheten er at smerte kan bli utgitt, og den virkelige selv kan integreres i hverdagen ved å forstå en ting:
Smertefulle erfaringer ikke er ment å være gjentatt, jeg gjentar, smertefulle erfaringer er ikke ment å bli gjentatt.
De er ment å bli sett (som du mest sannsynlig har forstått — og forvandlet til en leksjon.,
Jeg ønsket å løpe vekk fra MEG på grunn følte MEG som et offer, og vil dukke opp med impulser av fråtseri og humørsvingninger. Jeg visste ikke hvordan du avtale med MEG, bortsett fra stenge henne opp og skam henne nok til å sette på en fasade, og jeg innså at jeg var vondt fordi jeg hadde ikke la ting gå.,
At de impulser var fordi jeg fortsatt følte seg truet av tidligere erfaringer og redd det ville komme opp igjen, innså jeg at jeg var tydeligvis blir altfor hardt på meg selv, men også disse var verdifulle erfaringer for neste kapitlene av mitt liv.
Ikke rart jeg holdt følelsen!
Holdt føler at livet var hardt!
Fordi det er vanskelig når dypt ned å gjenoppleve vonde opplevelser og deretter sette på en maske for verden utenfor.,
poenget er å bli din egen person og løslate deg selv fra presset av å måtte livet ditt for å se en bestemt måte, må du innse:
- Det er noe galt med DEG.
- Du har makt til å slippe eventuelle emosjonelle kjeder.
- Ditt siste er en samling av kapitler som er fylt med timer; ikke noe å være livredd for eller besette over.
- Dine impulser, tanker og følelser er signaler om hva du trenger til å gi slipp på for å endelig være fri for fasaden.
- Du trenger ikke å være noen andre enn deg selv å være verdig.