Webster definerer en identitet krise som «en følelse av sorg og forvirring forårsaket av ikke å være sikker på om hva slags person du egentlig er eller hva den virkelige hensikten med livet ditt er.»Selv om en identitet krise kan oppstå i alle aldre, de er super viktig å ta tak i ungdoms år på grunn av den dyptgripende innvirkning de kan ha som strekker seg inn i voksenlivet.,
Hva gjør en identitet krise så intens i tenårene er at disse er de årene tenåringer er allerede gått gjennom betydelige og forvirrende endringer. Puberteten er å treffe, hormoner er rasende, skole, arbeid blir mer krevende og fritidsaktiviteter blir mer og mer hyppig. Hvordan kan vi hjelpe våre tenåringer når en identitet krise oppstår? Det enkleste svaret er å oppmuntre til selverkjennelse.,
Start for å ha tenåringer se innover for å finne ut hva de liker/ikke liker: Hvis de vil ha visse klær for eksempel, spør dem hvorfor? Er det fordi de så andre studenter iført dem og følte at de måtte tilpasse seg, eller har de virkelig liker klær? Et annet eksempel ville være å be dem om hva slags yrke de kunne se seg selv på et tidspunkt i fremtiden heller enn å veilede dem mot en sti av ditt valg.
still spørsmål i stedet for å gjøre krav: Et spørsmål så enkelt som «Hva gjør deg glad?,»eller «har du lyst til å gå på college?»heller enn kravene til «Du skal være glad hvis du gjør X» eller «Du har å gå til college grunn av Y» kan hjelpe dem å bestemme hva de ønsker ut av livet.
ikke passere dom hvis ikke du er enig: I noen tilfeller en identitet krisen kan bli forverret av en forelder som ikke er enig med hva deres ungdoms bestemt de ville. Et scenario av din sønn som ber om å bli registrert i ballett klasser bare for å bli møtt med press for å bli med på fotballaget kan føre til massiv konflikt i son sinn., På samme måte din datter som ønsker å bli med i hæren, bare for å bli fortalt at jenter bør ikke få er like problematisk.
Forhåpentligvis disse enkle ideer kan hjelpe deg å hjelpe tenåringen gjennom deres identitet krise. Skal det være så vanskelig å hjelpe dem, men føl deg fri til å ringe Hammond Psykologi & Tilknyttede selskaper, P. A. i (813) 654-0503 for en konsultasjon.,
