Leter du etter en enkel siderett, rask? Hvis du har en pose med frossen brokkoli i fryseren, kan du få en deilig og sunn siderett på under 10 minutter! Her er hvordan å gjøre det.
det er mange mennesker som tilbringer tid på matlaging en deilig hovedrett, men når tiden kommer til å gjøre en siderett, de er slitne, og er en slags gjort. På grunn av at de vanligvis ikke selv gjøre en siderett, eller de gjør noe raskt og usunn.
skriv Inn Microwaved Frossen Brokkoli., Den er klar i løpet av få minutter, og det krever ikke noe arbeid! Bare sette frossen brokkoli i en mikrobølgeovn safe bolle med litt vann og mikrobølgeovn, det er det!
Hvis du ikke har frossen brokkoli, men har fersk brokkoli, kan du Steam Brokkoli eller Mikrobølgeovn Fersk Brokkoli.
Og det er sunt også! Denne deilige brokkoli siderett er veganer, Keto, low carb, Whole30, Paleo, glutenfri og laktosefri. Hvis du følger noen av disse dietter, dette er en stor oppskrift for å gjøre.,
Steam Frossen Brokkoli
Ønsker å steam frossen brokkoli? Du trenger ikke å vente for vann koke og deretter steam! Kan du steam frossen brokkoli på bare 5 minutter!
Det pleide å være en hele prosessen, da jeg ønsket å gjøre dampet brokkoli. Nå er det så enkelt som å ta en frossen brokkoli posen ut av fryseren, og å sette den i kjøleskap!
Mer Enkel Side Retter
Alle er alltid på jakt etter enkle og sunne side retter., Her er fem mer for deg å velge fra:
– Den Beste Low Carb Blomkål «Potet» Salat, enkel og deilig blomkål salat. Du vil aldri vite at det er ikke poteter — prøv denne fantastiske low carb salat for en enkel og deilig siderett.
– Instant Kål Gryte Oppskrift, den enkleste 5 minutters kål siderett, laget i Umiddelbar Potten.
– Hvordan Bake Acorn Squash, den enkleste og mest delikate acorn squash oppskriften noensinne.
– Instant Potten Mais, annen enkel 5-minutters oppskriften på en sunn siderett.,
– Grillet Aubergine Salat Med Urter, dette vegansk Keto siderett er sunt, deilig, og så enkelt å lage!
Hvordan Å Mikrobølgeovn Frossen Brokkoli
Matlaging frossen brokkoli er veldig enkelt, her er hvordan.
Første, åpne pose med frossen brokkoli, og sette brokkoli i en mikrobølgeovn safe bolle.
Legg til en halv kopp med vann i bollen, så vel. Dekk bollen med mikrobølgeovn lokk, og stek i 5 minutter. Avhengig av mikrobølgeovn, kanskje du trenger for å lage litt lenger., Hvis det ikke er kokt nok etter 5 minutter, og stek i ytterligere 30 sekunder til ett minutt.
serveres med Instant Potten Air Fryer Lokket Kylling Bryst og Lav Carb Blomkål Muffins for en komplett Keto middag.
Hvordan Smaken Frossen Brokkoli Florets
Det er så mange å smak denne deilige parabolen! Her er noen ideer:
– for Å holde brokkoli veganer og Keto, dryss den med krydder, slik som italiensk Krydder, Taco Krydder eller Cajun Krydder.
– Legg litt smør. Seriøst, hvis du er i tvil, legg litt smør., Retten vil ikke bli vegetarianer lenger med tillegg av smør, men det vil fortsatt være Keto.
– hva med frossen brokkoli og ost? Bare strø litt revet ost på toppen av brokkoli, etter at du har tilsett smør til det!
Mer Frossen Brokkoli Oppskrifter
Når du har mikrobølgeovn frossen brokkoli, du kan bruke den i mange forskjellige oppskrifter:
– Bruk det i Keto Tyrkia Leftover Gryte Med Brokkoli, i stedet for fersk brokkoli.,
– Bruk den i stedet for å brokkoli rabe i Hvitløk og Brokkoli Rabe Oppskrift
– Lage Pasta Med italiensk Pølse og Brokkoli med det.
– Bruk den i Garlicky Brokkoli Stek, til å lage deilig stek siderett.
Hva Skal Tjene Microwaved Frossen Brokkoli
Tjene denne deilige microwaved frossen brokkoli florets med gresk Grillet Kylling og Instant Potten potetsalat Oppskrift.
Lagre Hvordan Mikrobølgeovn Frossen Brokkoli På Pinterest
gå ikke glipp av en annen oppskrift, Klikk Her for Å Følge Oss på Pinterest!,
Lagre Microwaved Frossen Brokkoli til din Side Retter Oppskrifter Bord på Pinterest!
skriv Ut Oppskrift Pin-Oppskrift
Hvordan Mikrobølgeovn Frossen Brokkoli
Equipment
-
Microwave
Ingredients
- 16 oz Frozen Broccoli
- ½ cup Water
Instructions
-
Put the frozen broccoli in a microwave safe bowl. Add water.,
-
Sett bollen i kjøleskap og dekk med en mikrobølgeovn dekke. Mikrobølgeovn i 5 minutter. Hvis brokkoli er ikke varmt nok, mikrobølgeovn for ytterligere 30 sekunder til 1 minutt.
serveres med Instant Potten Rotisserie Kylling og Instant Potten Ris.
Notater
Dryss med Fajita Krydder eller Rotisserie Gni å legge til mer smak.
Eller bruk i Brokkoli Stek Med Pepper Flak eller Keto Tyrkia Leftover Gryte Med Brokkoli Oppskrift.,ant Pot Egg Bites
– Red, White and Blue Watermelon Salad Recipe With Blueberries
Nutrition
More Vegan Recipes
– Strawberry Blueberry Infused Water
– Vegan Panzanella Salad With Asparagus
– Rainbow Roasted Vegetables
– Instant Pot Acorn Squash
– Best Keto Roasted Turnips