Affiliate Disclosure: jeg får en liten provisjon for kjøp som gjøres via affiliate linker.
Det er mer DIY hudpleie oppskrifter på internett enn du kan riste en kjepp på, og de fleste av dem virkelig, virkelig liker sitron juice. I henhold til disse DIY tips du bør være slathering det hele over ditt ansikt og hår. Sitronsaft lukter deilig, og det er ganske billig. Men er det effektivt? Og er det trygt? La oss snakke om vitenskapen bak sitronsaft.
Her er video versjon – holde rulle ned for å lese!,
Sitron juice inneholder en rekke ingredienser som er brukt i hudpleie:
- C-Vitamin: Sitron juice inneholder C-vitamin i form av ascorbic acid. Vitamin C gjør en god jobb på kvelden ut pigmentering uten for mye irritasjon, og kan bidra til å øke kollagen i huden din, så vel. Det er også en antioksidant som motvirker frie radikaler, noe som gjør den god på å beskytte huden din fra solen.,
- Sitronsyre: Sitronsyre er en alpha hydroxy acid (AHA). Du kan lese mer om Aha i hudpleie her, men i korte de er gode for peeling huden din, slik at det ser plumper og jevnere.
- Niacin (vitamin B3): Dette er anti-inflammatorisk, hjelper med pigmentering og lindrer tørr hud som godt. Mer om niacinamide her.
Relaterte Innlegg: Hvordan å Få Glødende Hud: Alt Om Peeling (Video)
Så ja, sitron kan være bra for huden din!, Men før du gni en sitron i ansiktet, det er et par problemer med å bruke sitronsaft…
Hvor sterk er en sitron?
Ikke bare trenger du en hudpleie produkt for å ha effektive ingredienser, du må også hudpleie produkter for å ha nok av hver effektiv ingrediens. Dette er også kjent som dose-effekt-forhold – jo mindre dose, jo mindre effekt, til på et tidspunkt du har så lite at det ikke er noen effekt.
Siden sitroner har naturlige ingredienser, de beløp som er i dem kan variere. Du vet hvordan forskjellige varianter av apples kan smake helt annet?, Eller hvordan forskjellige merker av eplejuice se og smake på forskjellige? Eller hvordan en umoden banan er ingenting som en overmodne banan? Det er fordi de inneholder ulike mengder av kjemikalier i dem.
Relaterte Innlegg: Er Naturlige Skjønnhet Produkter som er Bedre?, (Video)
Dette er akkurat det samme med sitron juice – mengden av hvert god ingrediens i sitron, vil avhenge av alle slags ting, som hvor det ble dyrket, den tiden av året, hvor lenge den har vært sitter for, er det et utvalg av sitron, enten sitron ble oppbevart i kjøleskap eller i romtemperatur etter å plukke… det er ingen garanti for at du vil være i stand til å gjenskape en oppskrift.
Men i et typisk eksempel på sitronsaft, vil du finne 0.04% askorbinsyre, 5% sitronsyre og 0.0001% niacin.,
Vanligvis innen hudpleie, serum vil ha 5-15% askorbinsyre, 2-15% AHA, og 2-10% niacinamide. Så i sitronsaft, du bare virkelig å få en anstendig mengde av sitronsyre.
Er sitronsaft trygt?
på flere viktige spørsmål: er sitronsaft trygt å bruke i hudpleie? Dessverre er svaret… sannsynligvis ikke. Mens mat kan føle godartet siden vi spise det hele tiden, det er ofte en annen historie hvis du prøver å bruke dem i hudpleie. Det finnes millioner av andre kjemikalier i sitronsaft, og noen av disse er ikke bra for huden din.,
Phytophotodermatitis
sitrusfrukter skreller ofte inneholder kjemikalier kalles furanocoumarins og psoralens. Disse er fine i skyggen, men hvis du får dem på huden din, og deretter gå inn i sollys, slår de inn ekkel hud irritanter. Det finnes mange historier om folk som har fått sitronsaft på huden sin og gått inn i solen – resultatet var stygge blemmer brenner!
Du kan fortelle hvor vanlig det er fra alle rapporter i litteraturen for at dette skjer med sitrus juice.,
Disse phototoxic forbindelser kan bli fjernet fra sitron essensielle oljer av behandlingen selv, og noen inneholder ikke disse i det hele tatt (for eksempel mandarin), så ikke alle ferdige produkter som inneholder sitrus må unngås. Men det er ingen enkel måte å skille dem hvis du DIY!
Kjemisk Leukoderma
DIY sitronsaft hudpleie har også vært knyttet til kjemiske leukoderma, der flekker i huden depigment – med andre ord, du ender opp med ujevne lysere flekker på huden din.,
For eksempel, denne artikkelen har bilder av hva som skjedde med en kvinne som prøvde å bruke en sitron juice toner – i stedet for jevnt falming pigmentering, sitronsaft falmet det i patcher, etterlot flekker overalt.
en Annen person endte opp med depigmented flekker etter bruk av sitron juice i ansiktet deres i 5 dager.,
Det er ikke helt klart hvordan akkurat sitronsaft gjør dette – det kan rett og slett være den lave pH-verdi på 2, som er lavere enn ganske mye alle hudpleie produkter, med unntak peeling, som er anvendt nøye og neutralised, i stedet for å være igjen på huden.
Sitron ikke engang at billig
Sitron kan kanskje virke billigere enn en riktig formulert hudpleie produkt, men det viser seg at det er ikke engang som billige.
Sitronsyre er det eneste virkestoffet i sitron juice som er i en høy nok konsentrasjon til å gjøre noe., Men det er faktisk billigere å gå ut og kjøpe ren sitronsyre og oppløse den i vann. En krukke av sitronsyre er $2.25 for 75 g. For å få den samme mengden av sitronsyre fra sitron juice (forutsatt at en sitron inneholder 30-45 mL sitronsaft med 5% sitronsyre koster $1.78), vil du være å betale $60-89.
jeg fortsatt ville ikke anbefale å gjøre dette DIY serum. Selv om dette ville unngå blemmer photodermatitis, det vil ikke nødvendigvis hjelpe deg med å unngå kjemiske leucoderma (siden pH er fortsatt ganske lav med mindre du justere det)., Og fordi sitronsyre er et ganske stort molekyl, det vil fungere bedre i en riktig formulert produkt som er laget for å hjelpe sitronsyre trenge gjennom huden din.
Det er vanskelig å sammenligne mot riktig formulert AHA-produkter, siden svært få av dem bruker sitronsyre i det hele tatt, og formlene er ganske forskjellige (ulike prosentsatser vil ha ulike virkninger, og de inneholder ofte andre nyttige ingredienser for, og effekten av formuleringene vil variere).,
Men hvis vi gjør en svært grov sammenligning, til samme nummer av syre-molekyler (1 mol):
-
- 1 sitron (5% sitronsyre, $1.78 for 30-45 mL) = $152-228 per mole
Så ikke bare er det mange som er sammenlignbart i pris for å sitronsaft, det er faktisk et par av ferdige produkter som ender opp med å bli billigere enn sitronsaft i form av en AHA-molekyler får du! Og du har lagt av å være trygt, og ha en leveranse system som er mer sannsynlig å fungere.,
Sitron er ikke alltid usikre
Mens det er feil å si at sitron juice er alltid usikre i DIY oppskrifter, det er nok skremmende historier for å få deg til å tenke to ganger!
Hvis du fortsatt ønsker å bruke sitronsaft etter alt dette:
- bruk ikke la på oppskrifter med store mengder av sitron juice (mer enn et par dråper)
- Være forsiktig når du bruker sitronsaft for skyll av oppskrifter (f.eks. masker eller håret skylles), spesielt hvis det er en stor mengde sitronsaft i det, og sørg for at du bruker solkrem neste gang du går i solen.,
- Stopp umiddelbart hvis du opplever noen tegn på irritasjon eller depigmentation!
Mer å Lese
Almeida HL Jr et al., Transmisjon elektron mikroskopi av den prekliniske fasen av eksperimentelle phytophotodermatitis, Klinikker (Sao Paulo) 2008, 63, 371-4. DOI: 10.1590/S1807-59322008000300014
Gye J et al. Kjemiske leucoderma indusert av hjemmelaget lemon toner, Australas J Dermatol 2014, 55, 90-92. DOI: 10.1111/ajd.12133
Kumar K et al. Kontakt leucoderma forårsaket av sitron, Indisk J Dermatol Venereol Leprol 1996, 62, 61., PMID: 20947980
Dette innlegget inneholder affiliate linker – hvis du bestemmer deg for å klikke seg gjennom og støtte Lab Muffin økonomisk, takk! For mer informasjon, se Retningslinjer for Offentliggjøring.
– >
