Fødsel er utvilsomt smertefull og utmattende. Og en av de viktigste prioriteringene for de fleste gravide kvinnen er av å ha en jevn levering. Det er mange ting som kan hjelpe med enkel levering og datoer eller khajoor er sagt å hjelpe i en stor måte.
Lastet med proteiner, fiber og vitaminer, datoer bistand i lett og sunn graviditet. Det er sagt at å spise datoer i den niende måneden av svangerskapet kan lette arbeidskraft., Men hvordan gjør datoer bidra med arbeidskraft? Les videre for å vite mer om det.
Hva vitenskapen sier
Som per noen undersøkelser, snacking på datoer ikke indusere arbeidskraft smerter, men det kan ha en positiv innvirkning på barsel.
En studie publisert i Journal of Obstetrikk og Gynekologi i 2017, som er nevnt om en forskning utført på gravide kvinner og effekten av å spise datoer under fødselen. Studien ble gjennomført på 154 kvinner, som ble delt inn i to grupper., Den første gruppen består av 77 kvinner spiste syv stykker av datoer hver dag fra sin 37. uke av svangerskapet og den andre gruppen av kvinner ikke spise noen datoer i løpet av svangerskapet. I slutten, det ble funnet at gruppen av kvinner som spiste datoer ikke opplever en raskere innsettende av arbeidskraft sammenlignet med den andre gruppen av kvinner.
Men, den første gruppen var mindre tilbøyelige til å kreve oxytocin (hormonet som induserer sammentrekninger). Ut av alle, 37 prosent av dato-å spise kvinner som kreves oxytocin for å hjelpe i deres arbeid, mens 50 prosent av kvinnene i den andre gruppen som kreves for det., Men det er fortsatt uklart hvorfor spiser datoer kan hjelpe i jevn levering. Forskere tror at frukten kan ha en oxytocin-lignende virkning på livmoren, noe som bidrar til den til å forberede for sammentrekninger.
resultatet
Det er viktig å merke seg at studien ble gjennomført på en liten befolkning. Så, hvis du er gravid og spiser datoer, må du være oppmerksom om mengde. Datoer er ikke skadelig, og er svært næringsrik, slik at du kan ha dem i begrenset mengde.