Kosthold
legen Din kan gi deg en spesiell diett for å hjelpe styre din tarmsykdom. Hvis så følg den nøye. Kontroll av din tarm sykdom kan også hjelpe din leddgikt. Mange dietter er annonsert som leddgikt «kurer.»Det er ingen kjente kosthold som kan kurere leddgikt forårsaket av IBD.
Trening og terapi
Din lege eller fysioterapeut vil trolig design et program av øvelser for deg til å følge hver eneste dag., Riktig trening bidrar til å redusere stivhet opprettholde felles bevegelse og styrke musklene rundt leddene. Å opprettholde omfanget av bevegelse av berørte ledd er viktig for å forhindre eller redusere misdannelse som er forårsaket av mangel på bruk. Hvis du har bekhterevs sykdom utvalg av bevegelse øvelser i ryggraden er til nytte. Dype pusteøvelser er vektlagt fordi bevegelse av ribbeina kan til slutt være begrenset som sykdom beveger seg oppover ryggraden. Hvis du røyker bør du slutte for å bidra til å hindre puste komplikasjoner.,
Hvis du finner trene for å være smertefullt, ta en varm dusj eller badekar før du trener. Dette bør redusere smerte og stivhet. Begynner øvelsene sakte og planlegge dem for tiden av dagen når du har minst mulig smerte.
God holdning er viktig for personen med bekhterevs sykdom og IBD. Ryggraden skal holdes så rett som mulig til alle tider. Unngå å sitte for lengre perioder av gangen. Sove på magen eller ryggen på en fast madrass. Hvis du trenger å bruke en pute under hodet bare bruke en tynn en, eller en som passer den hul på nakken., Unngå puter under knærne. Holde kroppen så rett som mulig. Unngå å ligge i en bøyd stilling.
Medisiner
Flere medisiner som kan være nyttig i å kontrollere leddgikt og IBD. Sulfasalazine er en veldig nyttig sulfa narkotika. Den andre medisiner falle i visse grupper av narkotika: kortikosteroider, immunosuppressives og ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs).
Sulfasalazin (Azulfidine) bidrar til å styre både tarm sykdom og symptomer på leddgikt. Det er vanligvis startes med en lav dose for å redusere mulige bivirkninger og deretter økes hvis det er nødvendig., De vanligste bivirkningene er kvalme og hodepine. Kvalme kan kontrolleres ved å ta stoffet med mat eller ved å bruke magesaftresistente form av stoffet. (Dette skjemaet er spesielt designet for å løse opp i tarmen og ikke i magesekken.)
Sulfasalazine kan vanligvis tas trygt for en lang tid. Noen mennesker, men kan utvikle en allergi å sulfasalazine i form av utslett og feber. Å gi stoffet i hyppige svært små doser, kan gjøre personen til å tolerere stoffet uten å produsere et utslett eller annen reaksjon., Når sulfasalazine kan ikke være tatt på grunn av bivirkninger eller allergi olsalazin (Dipentum) eller mesalamine (Asacol) kan bli tatt, men disse stoffene har ikke vist seg å være effektiv mot leddgikt.
Kortikosteroider er lik kortison et hormon som produseres av kroppen. De er sterke anti-inflammatoriske medikamenter som kan hjelpe både symptomer på tarm og ledd. De brukes bare når symptomene er alvorlige fordi de kan gi alvorlige bivirkninger når de er tatt for lang tid., Disse bivirkningene inkluderer tynning av skjelettet (osteoporose) grå stær redusert motstand mot infeksjon, diabetes, fedme og høyt blodtrykk.
sørg for å diskutere mulige bivirkninger med legen din før du tar kortikosteroider. De fleste av bivirkningene reduseres og til slutt går unna som dosen reduseres og stoppet. Når du begynner å ta disse stoffene, men aldri stoppe eller endre dosen på egen hånd.
Immunosuppressives som azatioprin (Imuran) brukes noen ganger for leddgikt og Crohns sykdom. Ved å undertrykke immunsystemet de reduserer betennelse., Den vanligste bivirkningen av disse medikamentene er en reduksjon i hvite blodceller som kan føre til en økt risiko for infeksjoner. Andre bivirkninger av disse medikamentene kan omfatte feber, utslett, oppkast, hårtap og levertoksisitet. Immunosuppressives derfor brukes med forsiktighet.
ikke-Steroide anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen er nyttig i å kontrollere smerte, hevelse og stivhet i betente ledd. For å fungere effektivt må de tas hver dag i løpet av leddgikt episode.
NSAIDs kan gi kvalme dårlig og hjerte til å brenne., I tillegg kan de forårsake blødning fra magen og gjøre den underliggende tarmsykdom verre slik at de brukes med forsiktighet i IBD. Disse bivirkningene kan vanligvis bli redusert hvis stoffet blir tatt med mat, væske eller en antacid.
Kirurgi
Kirurgisk fjerning av syke tarm er vanligvis en permanent kur for ulcerøs kolitt. Denne operasjonen setter også en stopper for alle leddgikt som kan være til stede med mindre artritt involverer ryggsøylen. Bekhterevs sykdom kan vare også etter fjerning av den syke colon.
Crohns sykdom ikke svare så godt å kirurgi., Kirurgisk fjerning av syke tarm kan være nødvendig, men det gjør ikke helbrede Crohns sykdom. Dermed symptomer på leddgikt kan oppstå når og hvis tarm symptomer dukker opp igjen.
Strategier for mestring
å Leve med leddgikt og IBD kan være veldig vanskelig til tider. I tillegg til smerter og ubehag som du kan ha til å håndtere endringer i utseendet eller i fritidsaktiviteter. Disse endringene kan gjøre deg trist, deprimert eller sint. Avslapping teknikker er mestring av ferdigheter som kan hjelpe deg med å lindre smerte og stress, og justere for endringer i ditt liv.,
Det hjelper å snakke om dine følelser med familiemedlemmer, venner eller noen andre som har leddgikt og IBD. Spør legen din om pedagogiske programmer materialer eller støtte grupper for mennesker som har leddgikt, samt deres familier.
Ressurser
en Annen kilde til hjelp er Crohns og Kolitt Foundation of America Inc. (CCFA). Det gir pedagogisk materiale og programmer for folk som har IBD. For å finne kapittel nærmeste du kontakte CCFA på info@ccfa.,org skrive til dem på 386 Park Avenue South 17. Etasje new York Ny 10016-8804 eller ringe gratis (800) 932-2423.
Studiepoeng
Noen av dette materialet kan også bli tilgjengelig i en Leddgikt Foundation brosjyre.