tykktarmskreft er den #2 kreft killer, men det er mulig å forebygge.
Hva er årsaken til løpere å ha hemorrhoid symptomer? Økt press og overfylling av hemorroider kan være den skyldige. Maraton understreker mage-tarm-systemet, og løpere opplever ofte flatulens, løpere’ diaré, overdreven svetting, og andre aggravations. La oss være klare: kjører ikke føre til hemoroider., Men, flere dynamics assosiert med lang avstand kjører kan utløse hemorrhoid symptomer—forstoppelse er vanlig med maratonløpere som har en tendens til å skimp på forbruk av vann. Dette skaper hard avføring som gjør støte på badet et problem—hard avføring setter press på hemorroider under avføring og inflames dette vevet.
Trening faktisk har terapeutisk verdi til hemorrhoid lider fordi det øker intestinal muskel-sammentrekninger. Dette kan bidra til å fremme regelmessig, lettere avføring., Trening kan også hjelpe deg å miste vekt som kan være medvirkende til hemorrhoid symptomer.
Hvis hemorroider er å tvinge deg til å vurdere å henge opp joggesko, bør du vurdere å bo bedre hydrert, øke fiber i kostholdet, og å sitte i et varmt bad flere ganger daglig.
Gjør en avtale med en bord sertifisert kolon & rektal kirurg hvis disse enkle rettsmidler ikke gi lindring. De kan foreslå en smertefri gummi banding prosedyre som tar mindre enn 10 minutter på kontoret., Personer med alvorlige tilfeller av hemorroider bør konsultere sin lege før jogging og kjører for å unngå en forverret tilstand, for eksempel prolaps.
www.ColoradoColon.com