En enkel og deilig Kylling Kebab oppskrift. Denne oppskriften inneholder en velsmakende yoghurt marinade. Disse kylling kebab grillspyd er så allsidig, kan de bli grillet, bakt i ovn eller tilberedes på GRILL. En ny sunn versjon av din favoritt gresk takeaway.
Hvis det er en mat som minner meg om sommer ferie, det er en Kylling Kebab.,
Når jeg var i min 20-årene, my lovely BFF, Naomi og jeg var ofte å dra på eventyr (det er kanskje litt sterk, og legger ved et basseng, et boblebad er mer nøyaktig). Våre ferien var sterkt fokusert rundt cocktailer, feta og mat tilberedt over kull.
lukten av kebab matlaging tar meg rett tilbake til det, og som ønsker å bestille en mojito!
jeg kan ikke love at dette er autentiske for gresk eller tyrkisk kebab som Naomi og jeg spiste da. Men de er min egen versjon, og de er super deilig.
Hvordan gjør du Kylling Kebab?,
Kylling kebab er så enkel å lage, de er i utgangspunktet marinaded kylling, tres på grillspyd og kokt igjennom.
For denne oppskriften bruker vi en marinade av yoghurt med paprika, spisskummen, litt kanel, chili flak, hvitløk og sitron.
Kan du lage Kylling Kebab i ovnen?
Ja, det er helt trygt å lage kylling kebab i ovnen, som alltid, bare sjekk at de er kokt gjennom før servering.
Hvis du bruker bambus skewers, som alltid, suge dem i ca 30 minutter i vann før bruk.,
De vil ta ca 20 – 30 minutter på 180C.
Hvor lenge har du koke Kylling Kebab for?
Hvis disse matlaging Kylling Kebab under en varm grill (broiler) eller på GRILL (eller grill! de vil ta ca 20 – 30 minutter, avhengig av hvor tykke din kylling er, og hvor høyt din varme er.
Alltid være sikker på å sjekk at kyllingen er kokt igjennom og ikke rosa, før servering.
Er Kylling Kebab er bra for deg?
Hjemmelaget kylling kebab er ikke usunt når tilberedt på denne måten.,
Du kan enkelt lage denne oppskriften enda lavere i fett ved hjelp av kyllingbryst i stedet for kylling lår og med lite fett eller fett gratis yoghurt.
(Hvis du er følgende Slanking Verden plan, vil dette også gjøre disse Syn gratis kylling kebab.)
Du kan også legge til ekstra grønnsaker som paprika eller løk på grillspyd. Disse ser bra ut også!
Se meg å lage Kylling Kebab på Instagram Historier
Tips for å lage Kylling Kebab oppskrift:
- I disse bildene har jeg brukt Bambus Skewers., Jeg liker måten de ser, men de gjør brenne! Du trenger å suge dem i vann i minst 30 minutter før bruk.
- Hvis du foretrekker metall grillspyd jeg liker disse meldingene. Når du har kjøpt et sett, vil du lure på hvordan du har levd uten dem. Jeg liker disse Metall Grillspyd Sett på Amazon.
- jeg liker å bruke kylling lår for denne oppskriften som de blir øm når marinaded med sitron. De er også super velsmakende. Føl deg fri til å bytte ut med kylling brystene hvis du foretrekker det.
- Disse Kylling Kebab er deilig kaldt. Vi elsker å tjene dem for en piknik!, (Det vi er nedenfor for å spise dem på en av våre favoritt National Trust flekker.)
har Lyst på noen andre enkle kylling oppskrifter?
- En Pan Kylling og Pesto Bake
- Treg Komfyr Kylling Cacciatore
- Treg Komfyr Chicken Curry
Håper du liker denne oppskriften så mye som vi gjør.
jeg ville elske å vite hvordan du kom på og hva du tenkte på det hvis du gjør dette Kylling Kebab oppskrift. Vennligst pris oppskriften og la meg en kommentar nedenfor hvis du gjør det.,
Også, hvis du har lyst til å vise meg et bilde av tagging meg på Instagram (@tamingtwins) jeg ELSKER å se dine kreasjoner.
Hvordan å gjøre Kylling Kebab oppskrift:
skriv Ut
Kylling Kebab Oppskrift
En enkel og deilig Kylling Kebab oppskrift. Denne oppskriften inneholder en velsmakende yoghurt marinade. Disse kylling kebab grillspyd er så allsidig, kan de bli grillet, bakt i ovn eller tilberedes på GRILL. En ny sunn versjon av din favoritt gresk takeaway.,
Ingredienser
- 1kgChicken thighsBoneless og skinless og kuttet i høyden
For marinade:
- 150gNatural yoghurt
- 2tspPaprika
- 2tspGround spisskummen
- 0.5 tspCinnamon
- 0.,5tspDried chili flak
- 2tspGarlic granulater (eller 3 fedd fersk hvitløk)
- 1LemonZest og juice
- Salt og nykvernet pepper
Instruksjoner
-
Bland marinere ingrediensene godt sammen i en stor bolle.
-
Legg til kylling lår og marinaden i minst 30 minutter, eller enda bedre, over natten. (Cover med seg filmen og sette i kjøleskapet.)
-
Træ på grillspyd og stek i ca 20 minutter til de er gylne på utsiden og kokt igjennom.,