Noen mennesker med kreft som får visse typer kreft kan bli fortalt av legen sin for å følge en lav-fiber diett. Det er andre helsemessige problemer som kan håndteres ved å spise lav-fiber matvarer, også. Spør alltid din cancer care team hvis du bør følge noen spesielle kosthold før, under eller etter behandling.
Hva er en lav-fiber diett?
En lav-fiber diett betyr at du spiser mat som ikke har mye fiber.,
Hvis du har visse medisinske problemer, kan du bli bedt om å redusere mengden av fiber i kosten for å hvile dine tarmer (eller tarm). En lav-fiber diett reduserer mengden av ufordøyd mat beveger seg gjennom dine tarmer, slik at kroppen gjør en mindre mengde avføring. En lav-fiber diett kan bli foreslått etter noen typer kirurgi eller hvis du har diaré, kramper, eller har problemer med å fordøye maten.
Det er 2 typer fiber, løselig og uløselig. Uløselig fiber ikke oppløses i magen og kan ha grove biter hardt som irriterer tarmen når den passerer gjennom., Løselig fiber trekker vann inn i tarmen og blir en gel. Matvarer med et lite løselig fiber kan ofte spises i små mengder (avhengig av hvorfor du er på en lav-fiber diett) fordi den myke fiber gel ikke irritere tarmen samme måte.
Hva er lav-fiber matvarer?
Hvis legen din sier at du skal følge en lav-fiber diett, her er lav-fiber matvarer du kan spise og høyere-fiber matvarer du bør unngå. Husk å alltid velge matvarer som du ville vanligvis spise. Ikke prøv noen matvarer som fikk deg ubehag eller allergiske reaksjoner i det siste.,
Hvis du er på en «lav-rester diett,» din mat valg er enda mer begrenset enn de som er listet opp nedenfor.
Snakk med din cancer care team eller kostholdsekspert hvis du har spørsmål om visse matvarer eller beløp.
Kjøtt, fisk, fjærkre og protein
Mat
- Anbud kjøttstykker
- kjøttdeig
- Tofu
- Fisk og skalldyr
- Glatt peanut smør
- Egg
Bake, steke, eller poach kjøtt, og bruker milde krydder., Prøv å forberede kjøtt som stuinger, steker, meatloaves, gryteretter, smørbrød, og supper ved hjelp av ingredienser på godkjente lister.
Scramble, poach, eller koke egg, eller lage omeletter, soufflés, vaniljesaus, puddinger, og gryteretter, ved hjelp av ingredienser som er beskrevet nedenfor. Du ønsker kanskje å spørre legen din, sykepleier, eller kostholdsekspert om andre matvarer kan være OK for deg å spise, og finne ut når du kan gå tilbake til ditt vanlige kosthold.,og belgfrukter
Meieriprodukter: Melk og ost
Mat
Bare i små til middels store mengder, og bare hvis de ikke føre til problemer for deg
- Melk, sjokolademelk, buttermilk, og drikke melk
- Yoghurt uten frø eller granola
- rømme
- Ost
- Cottage cheese
- Vaniljesaus eller pudding
- iskrem eller frosne desserter (uten nøtter)
- Krem sauser, supper og gryteretter
Du kan bruke disse elementene i desserter, snacks, eller brød.,
Brød, korn og korn
Mat
- Hvitt brød, vafler, French toast, vanlig hvit ruller, eller hvitt brød, toast
- Pretzels
- Vanlig pasta eller nudler
- Hvit ris
- Kjeks, zwieback, melba, og matzoh (ingen sprakk hvete eller hele korn)
- Frokostblandinger uten hele korn, lagt fiber, frø, rosiner eller annen tørket frukt
Bruk hvitt mel for å bake og lage sauser. Korn, som hvit ris, Fløte av Hvete, eller gryn, bør være godt kokt.,
Omfatte over korn i gryteretter, dumplings, soufflés, ost strata, kugels, og pudding.,knuste korn, eller hele hvete produkter
Grønnsaker og poteter
Spise
- Mørt, godt tilberedt fersk eller hermetisert grønnsaker uten frø, stammer, eller skinn
- Kokt søt eller hvite poteter uten skall
- Anstrengt vegetabilsk juice uten papirmasse eller krydder
Du kan også spise disse med krem sauser, eller i supper, soufflés, kugels, og gryteretter.,ccoli, blomkål, rosenkål, og greener
Frukt og desserter
Mat
- Myk hermetisert eller kokt frukt uten frø eller skinn (små mengder)
- Små mengder av godt modne banan
- Anstrengt eller fjerne juice
- Små mengder av myk cantaloupe eller honeydew melon
- Cookies og andre desserter uten hele korn, tørket frukt, bær, nøtter eller kokos
- Sorbet og popsicles
som Serverer forslag inkluderer gelatins, milkshakes, frosne desserter, puddinger, tapioca, kaker, og sauser.,
- Majones og mild salat dressinger
- Margarin, smør, fløte, og oljer i små mengder
- Vanlig gravies
- Vanlig buljong og buljong
- Ketchup og mild sennep
- Krydder, kokt urter og salt
- Sukker, honning, og sirup
- Tøm gelé
- Hard candy og marshmallows
- Vanlig sjokolade
Unngå
- Syltetøy
- Pickles, oliven, relish, og pepperrot
- Popcorn
- potetgull
Væsker
husk at lav-fiber matvarer føre til færre avføringer og mindre avføring., Du kan få behov for å drikke ekstra væske for å hjelpe til med å hindre forstoppelse mens du er på en lav-fiber diett. Drikk rikelig med vann med mindre legen din forteller deg noe annet, og bruke juice og melk som er nevnt ovenfor.