Lett Alfredo Pasta med Laks

1805shares
  • Int
  • Tweet
  • Pin

Alfredo Pasta med Laks, en fantastisk under 30 minutters oppskrift, perfekt for en lat dag når du har lyst på noe godt, men ikke gidder å koke alt for komplisert. Den krever minimalt med forberedelser og bare noen få ingredienser, og kan gjøre deg lykkelig selv en kresen eater. Det er virkelig tikker alle boksene.,

Tilbake til spaghetti, oh yes! Når l ser ut til å gå tom for ideer for hva du skal lage, en pakke spaghetti alltid kommer til unnsetning. Og det har aldri lar meg ned. Jeg kunne ærlig talt koker spaghetti hver eneste dag uten å bli lei av dem. Høres kjent ut? Du kan innrømme det, ingen noensinne ville dømme deg, spaghetti er også deilig.

Et balansert måltid er langt mer effektiv i det lange løp enn de dietter som lover deg evig skjønnhet og en slank kropp. Det er ikke bare hva jeg tror, men den generelle oppfatning. Ikke noen gang tror på dietter, de aldri hjelp., Eller, i hvert fall så langt jeg er redd de ikke.

Nå, vanlig tomatsaus er himmelen. Men hva med en deilig, kremet, rik alfredo saus? Det går sikkert bra med pasta. Kunne du, selvfølgelig, har det enkelt. Men, hvis du ønsker å legge til noen protein til parabolen, alle slags kjøtt eller sjømat kan være et alternativ.

Kokt laks er bare fantastisk. Mindre fishy enn andre typer fisk, kan det enten være pan-stekt eller bakt, men hvis du går for bakt, som jeg gjorde, vil livet deres bli enda enklere. La oss se hvordan du gjør det!,

Hvordan å lage hjemmelaget alfredo saus

Dette alfredo saus er så deilig, og så latterlig enkelt å lage, det ville være en skam å kjøpe en ferdig saus fra butikker. Og det er så allsidig, kan du legge til alle typer ost du liker, selv om parmesan er bare herlig. Jeg bare lagt dobbelt fløte (kremfløte), men smør kan også legges til.

Min tanke var kremen er allerede rik og tunge, og dermed var det ikke behov for ekstra rikdom, men det er opp til deg. Jeg ærlig talt ikke kan fortelle dem forskjellen i smak., Og hva gjør den perfekt, det er hvitløk. Oh, ja!

sørg for at hvitløk er kvernet, eller bruke hvitløk lim inn hvis du ønsker det, vil det gi så mye mer smak enn bare hakket hvitløk.

  • legg kremen i pannen sammen med hakket hvitløk
  • kok opp, legg deretter til pasta vann sammen med kokte pasta og kaste godt å belegge
  • i går parmesan og kokt og bearbeidde til flak laks, og smak til, så pynt med frisk dill

MERK!, Sørg for at du legger litt pasta vann til sausen, eller enda noen grønnsaksbuljong, ellers kan kremen bare ville være for tykk og ikke pels pasta pent.

TIPS OG TRIKS

For min oppskrift l valgt for fersk laks bakt i ovn. Det er sunnere, det er velsmakende, trenger ikke noe fancy. Eller du kan velge røkt laks, som er et annet godt alternativ. Kanskje til og med hermetisert laks. Når sausen er klar, bland det med pasta som hadde blitt tilberedt i henhold til pakken instruksjoner, flake laksen og legg den til spaghetti.,

Dill er den beste urter til pynt denne retten, laks og dill er en kamp laget i himmelen. Og hvis du legger til en tad av sitron juice, du vet du er i for en godbit. De balansere godt rikdommen av kremen, bringe en frisk touch til parabolen, som ellers kunne føle seg en smule tung. Men det er så deilig.

jeg har prøvd alfredo saus før, men med kylling og reker/scampi, har jeg disse herlige oppskrifter her: Kylling pasta alfredo med sol tørkede tomater og spinat, og en 20-Minutters Kremet Reker Pasta Alfredo for To., Jeg slikket fingrene rene etter å ha en ganske sjenerøs porsjon, så jeg visste at det vil bli en annen gang. Ikke gi dem en sjanse!

Hvis du har prøvd mitt ALFREDO PASTA MED LAKS eller noen annen oppskrift på bloggen, så ikke glem å rangere oppskriften og la meg vite hvordan du kom på i kommentarfeltet under, jeg elsker å høre fra deg! Du kan også FØLGE MEG på FACEBOOK og PINTEREST til å se mer deilig mat og hva jeg får til.

– >

4.,3 fra 10 stemmer

Alfredo Pasta med Laks
Prep Tid
5 minutters

Cook Tid
20 minutters

Total Tid
25 minutters

Alfredo Pasta med Laks, en fantastisk under 30 minutters oppskrift, perfekt for en travel i midtuken. Den krever minimalt med forberedelser og bare noen få ingredienser, og kan gjøre deg lykkelig selv en kresen eater., Spaghetti kastet i en kremet alfredo saus, perfekt bakt laks og fersk dill, dette er den beste retten du kan få. En hjemmelaget pasta oppskrift som er rask og enkel å lage, og bedre enn på en restaurant.,div>

Søkeord:laks alfredo
Porsjoner: 2 serverer
Kalorier: 396 kcal
, Forfatter: Daniela Apostol

Ingredienser
  • 1/4packet av spaghetti(200 g, 7oz)
  • 150mldouble krem(5 oz)
  • 1salmon filet
  • 2cloves av hvitløk, kvernet
  • 1tsplemon juice
  • 1/2tspsalt
  • 1/4tspblack pepper
  • 1tbschopped dill
  • 1tbspgrated parmesan
Instruksjoner
  1. Forvarm ovnen til 200 grader C/ 390 grader Fahrenheit.,

  2. du Pakke laksefilet i kjøkken folie og stek i 15-20 minutter til det er kokt igjennom.

  3. Mellomtiden koker spaghetti i henhold til pakken instruksjoner.

  4. Beholde en kvart kopp av matlaging vann, og avløp resten.

  5. I pannen, legg den dobbelt fløte og hvitløk, og kok opp.

  6. Kaste spaghetti til pels, tilsett kokt vann, parmesan og smak til med salt og pepper.,

  7. Fjern laks fra ovnen og bruk en gaffel til å flasse det, og deretter legge den til spaghetti sammen med sitronsaft og bland alt godt.

  8. Overfør til en tallerken og pynt med hakket dill.

  9. server straks.

Oppskrift Notater
  • Hvis du ønsker å se målinger i KOPPER og GRAM, vennligst klikk på OSS VANLIG link.,
  • mengden av ingredienser som kan justeres i henhold til antall porsjoner du trenger, kan du klikke på antall porsjoner til å endre det.,
Ernæring Fakta
Alfredo Pasta med Laks
Mengde Per Porsjon
Kalorier 396Calories fra Fett 297
% Daglig Verdi*
Fett 33g51%
Mettet Fett 18g90%
Kolesterol 151mg50%
Hydroxide 686mg29%
Kalium 472mg13%
Karbohydrater 3g1%
Protein 19g38%
Vitamin 1135IU23%
Vitamin C 2.4mg3%
Kalsium 92mg9%
Strykejern 0.,7mg4%
* Prosent Daglig Verdiene er basert på en 2000 kalori diett.

Share

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *