hvordan å bekjempe tørr munn når du sover?,
- begrense forbruket av kaffe, brus og alkoholholdige drikkevarer: hvis du er en av dem som ikke kan gå til sengs uten fordøyelsen Gin-tonic, si farvel til det, selv om det koster. På samme måte, Oransje Fanta eller Coca-Cola (selv om uten koffein) er bedre for å begrense det til måltider.
- drikk vann ofte hele dagen: det er ikke nødvendig å hovne opp som en kalkun før søvn. Det er best å fukte riktig for 24 timer. Ha alltid en flaske i hånden.
- farvel til de siste sigar: vi allerede forventet det., Avslapping sigar er en dødelig fiende for spyttproduksjon. Begrense forbruket i løpet av natten timer
- pusse tennene, men unngå munnskyllevann med alkohol
- kjøpe et rom luftfukter
gjør puten innflytelse tørr i munnen når du sover?
egenskaper av puten stor innflytelse tørr i munnen når de sover. Mange føre til at du sover med munnen åpen. På denne måten, du ubevisst pust og utvise luft gjennom dette hullet, forårsaker den til å overarbeid.,
fra Aznar madrasser, vi kan bøte på det. Og er at vårt komplette utvalg av puter og madrasser perfekt tilpasse seg alle typer stillinger, og må av den sovende.
sjekk våre tilbud på kvalitet puter
har du lider av munntørrhet når du sover? Tror du at madrassen og en pute kan påvirke denne fattige hydrering?
fortell oss hva du trenger. Vi ønsker å hjelpe deg.