Kvalme og oppkast kan være en av de første tegn på graviditet og begynner vanligvis rundt 6. uke av svangerskapet. Mens det er referert til som «morgenkvalme» det kan skje når som helst på dagen. For de fleste kvinner, ser det ut til å stoppe etter 12. uke av svangerskapet. Morgenkvalme er ikke skadelig for deg eller barnet ditt, men hvis du opplever overdreven oppkast og ikke klarer å holde maten nede, kan du ha hyperemesis gravidarum.,
Hyperemesis gravidarum kan være skadelig for deg og babyen din hvis alvorlig og venstre ubehandlet, på grunn av den mulige mangel på næringsstoffer og elektrolyttubalanse. Det viktigste er å informere legen din når disse symptomene vises, og diskutere mulige behandlingstilbud.
morgenkvalme Fakta
Mer enn 50% av gravide kvinner opplever morgenkvalme. Morgenkvalme refererer til kvalm følelse som du kan ha i løpet av første trimester av svangerskapet, som er et resultat av økt hormoner i kroppen din.
morgenkvalme kan være ledsaget av oppkast., Mange leger tror at morgenkvalme er et godt tegn fordi det betyr at morkaken utvikling. Har ingen frykt, det er flere måter å bidra til å gi deg morgenkvalme lindring.
Her er noen tips for og lindre symptomer:
Nyttig gjøre og Ikke Gjøre for å Lette morgenkvalme
Gjør du:
- Spise små måltider ofte.
- Drikke 1/2 time før eller etter et måltid, men ikke med måltider.
- Drikke små mengder væske i løpet av dagen for å unngå dehydrering.
- Spise brus, kjeks 15 minutter før du får opp i morgen.,
- Spise det du har lyst til å spise, når du føler du kan.
- Be noen andre om å lage mat for deg, kan du åpne windows, eller slå på fans om lukt som plager deg.
- Få nok hvile og lur i løpet av dagen.
- Unngå varme steder, varmefølelse legger til kvalme.
- Snuse sitroner eller ingefær, drikke brus og spise vannmelon til å lindre kvalme.
- Spise salt potetgull; de har blitt funnet å bosette mager nok til å spise et måltid.
- Trening
Don ‘ ts:
- ikke ligge ned etter å ha spist.
- ikke hopp over måltider.,
- ikke la denne tilstanden går ubehandlet.
- ikke lage mat eller spise krydret mat.
Hyperemesis Gravidarum
Hyperemesis gravidarum, er en tilstand kjennetegnet ved kraftig kvalme, oppkast, vekt tap, og noen ganger elektrolytt-forstyrrelser. Milde tilfeller er behandlet med kosttilskudd tiltak, hvile, og antacida.
Mer alvorlige tilfeller krever ofte et opphold i sykehuset, slik at mor kan få væske og ernæring gjennom en intravenøs linje. IKKE ta noen medisiner for denne tilstanden uten å konsultere legen din først.,
bør Du kontakte lege:
- Dersom du opplever overdreven kvalme og oppkast som hindrer deg fra å holde mat ned
- Hvis oppkast er ledsaget av smerte eller feber
- Hvis kvalme og oppkast vedvarer godt inn i andre trimester (etter 12. uke)
Få Fosterets Liv App for Apple og Android støttet av the American Association for Graviditet. Det har måltid anbefalinger, spark counter, blodsukker sporing, og mye mer.
Vil du Vite Mer?,
- 7 Ubehag av Svangerskapet
- Graviditet Ernæring
- Ekstern Sykepleier Overvåking av Fosterets Liv