Når Den Største Taperen hoder tilbake til treningsstudio-TV i januar på USA-Nettverk, i tillegg til retur av trener-slått-vert Bob Harper, vil du se to nye ansikter på laget. Si hei til Erica Lugo og Steve Cook, den nye trenere ansvarlig for coaching og støtte 12 deltakarar på sine vekt-tap og velvære reiser under 10-episode omstart av den populære reality-show.,
Begge trenerne vil starte sesongen arbeide med et team på seks personer, og, hvis det viser historien er noen indikasjon, vil være å sette dem gjennom noen ganske tøffe treningsøkter. (Selv om, i respons til tidligere kritikk av showet, denne gangen rundt, vil deltakerne også lære mer om hvordan du endrer sin livsstil, herunder å delta i gruppeterapi.,)
Tar over posisjoner som opprinnelig ble holdt av Bob Harper og Jillian Michaels helt tilbake i 2004, da den viser først hadde premiere, kan du forestille seg at det ville ta to kraftstasjoner villig til å kjøre den ekstra mile. Og som de er. Her kan du lese alt du trenger å vite om den nye trenere på Den Største Taperen, Erica og Steve.
– >
Trykk her for å stemme
Før hun var en nasjonalt anerkjent trener, Erica Lugo var på hennes egen fitness-reise —og tapte 160 pounds.,
På hennes toppen vekt, Erica veide mer enn 300 pounds, fortalte hun Menns Helse. Da hun forsto at hun ikke har energi til å leke med sin 3 år gamle sønn, hun visste at det var på tide å gjøre en forandring. Hun ble et treningsstudio og begynte å trene, jobbe seg opp til fem timer i uken av cardio, fortalte hun Kvinners Helse. Et par måneder senere, en trener viste henne noen av høy intensitet intervall trening øvelser (en.k.a. HIIT) for å hjelpe henne å bygge muskler, og det var da hun «lærte hva følte seg «god lei’ betydde,» sa hun.,
Hun ble også kåret en Kvinne Sunnhet Neste Fitness Star Finalist i 2016.
Førti-fem pounds til slutt hennes to år fitness journey (som hun mistet en alvorlig prisverdig 160 pounds), Erica lansert en Instagram for å spore henne fremgang. Hun heter kontoen Erica FitLove, og de positive tilbakemeldingene hun fikk inspirerte henne til å starte sin egen in-person og online coaching-og opplæringsprogram.,
«å Sammenligne deg med andre vil ikke få deg far,» sa hun til Kvinners Helse i sitt Neste Fitness Star-profil. «Det er et arbeid i gang, spesielt på Instagram, der det er så lett å bli fanget opp i filtrert versjoner av folks liv. Men egnethet er ikke et bilde, eller en størrelse. Det er en tenkemåte. Jeg prøver å fange den tankegangen, ikke bare selfies.»
Om det ikke var inspirerende nok, Erica er også en kreft overlevende.
I November 2018, Erica ble diagnostisert med fase 2 skjoldbrusk-kreft., Ikke være i stand til å trene og håndtere symptomene på behandling var tøff, skrev hun i Kvinners Helse i juni i fjor, og hun sa at hennes kreft, generelt, var svært emosjonelt. Hun skrev at hun hadde flashbacks av tillit problemer som hun hadde jobbet med før og etter behandling, og måtte omdefinere hva «nok» menes når kroppen hennes var fortsatt utvinne og hun var ikke i stand til å arbeide så mye som hun tidligere kunne.,
«Men det er en ting om kreft er, du har ingen valg enn å la kroppen tid til å restituere og ikke bekymre deg om hvordan sykdom kan sette deg tilbake eller påvirke din helse eller vekt-tap fremgang,» skrev hun. «Og i den forstand, kreft ydmyket meg, for å si det mildt.»
Hun mener hennes egen historie vil bare hjelpe henne som en trener på Den Største Taperen.,
Ikke bare, hun fortalte Menns Helse, gjør at hun føler det som hun kjenner enhver unnskyldning i boken, Erica fortalt Folk at hun også følte meg som hennes team på showet var i stand til å umiddelbart koble deg med henne fordi hun hadde vært i deres sko. «De bare stoler på meg fordi jeg var der,» sa hun. «Jeg vet at når de gråter under en burpee; jeg har vært der. Jeg har gråt samme tårer.»
Nå møte Steve Cook, en tidligere en mester i bodybuilding.,
Fra Boise, Steve vokste opp i en fitness-fokusert familie. Han fortalte Mann Sunnhet at når han var liten, og han ønsket å se på TV, han hadde til å gjøre pushups i løpet av reklame. I henhold til Bodybuilding.com han spilte fotball på Dixie State College, hvor han lærte viktigheten av fysisk trening og ernæring. Han deltok (og vunnet! flere bodybuilding konkurranser, inkludert Bodybuilding.com Passer Kroppen Konkurranse og Mr. Olympia, slutt å bygge seg en fanbase han kalte «Swoldier Nasjon.,»
oversatte Han at tilhengerskaren til en stor sosial media etter—og sin egen online business coaching.
Med mer enn 2,4 millioner Instagram-følgere og 1,2 millioner YouTube-abonnenter, Steve er en varm vare. I henhold til USA, gjennom sitt sosiale medier og nettsiden (Steve Cook Helse), Steve ‘ s fitness og livsstil innhold har blitt sett over en halv milliard ganger. Han grunnla også sin egen online coaching stedet og app som heter Fitness Kultur, som tilbyr opplæring, mobilitet, og ernæringsarbeid., Hvis du leter etter noen IRL trening, Fitness Kultur har også et treningsstudio beliggenhet i St. George, Utah.
Hans fitness-modell karriere har havnet han på flere magasiner.
Steve er en av de mest kjente mannlige fitness modeller i bransjen., Han har vært omtalt på forsiden av magasiner inkludert Muskel & Fitness, men ‘ s Fitness og Strykejern Mann, og han har reist verden som en ambassadør for atletisk slitasje selskapet GymShark.
Men Steve sier at all den tiden han har tilbrakt i rampelyset har påvirket kroppen hans bilde. Han fortalte Mann Sunnhet på at han har gått gjennom perioder hvor han ikke føler seg «perfekt» og ville «binge» -spise før han kunne ikke bevege seg. «Jeg vet hvordan det er å ikke være fornøyd med hvem jeg er,» sa han til magasinet., «Hvis du setter ditt eget selvbilde på hvordan du ser ut, du er alltid kommer til å være ulykkelig.»
Tune i 28. januar for å se Erica og Steve ‘ s team gå head-to-head på den nye sesongen av Den Største Taperen, på USA Network.