Navlestrengen Blødning: Når du Skal Bekymre deg

Barn har en måte å avvæpne foreldre med sine uskyldige smil og søte kommentarer. Det er imidlertid ingenting som kan ganske forberede deg for den vrede av en sint barn.

Sinne er en naturlig reaksjon på urettferdighet eller frustrasjon. Barn er ikke født med emosjonelle bevissthet og kontroll, skjønt, så det er opp til foreldrene å hjelpe dem med å håndtere det. Heldigvis, de fleste barn vokser utbrudd og temperament tantrums av den tiden de er sju eller åtte. De har lært selvkontroll og kan vocalize sine frustrasjoner bedre.,

Det er tider når et barns sinne kan være et tegn på et dypere problem. Å vite at faresignalene kan være første skritt i å få riktig hjelp.

Når skal du bry deg? Det finnes måter å hjelpe et barn å takle sinne?

Er Det Normalt for Barnet Mitt å Være Så Sint?

Barn kan bli sinte for en rekke årsaker. Ofte, det virker ikke som det skal være en big deal, men barna har store følelser. Du vet aldri hva som kan sette dem av. Det kan bli sølt saft, en manglende leketøy, feil type frokostblanding, eller sokker som føles merkelig., Barna vil kommunisere det ofte, og i en rekke måter.

Her er de mest vanlige måter en sint barnet vil uttrykke sine følelser:

• Gråter
• Skriker
• Sparker
• Bite
• Roping
• Stamper
• Presser

Barn å uttrykke seg på denne måten, blir stille og typisk barndom atferd og vanligvis rette seg selv, med veiledning og hjelp.

noen Ganger, situasjonen er komplisert fordi sinne er et symptom på et mer alvorlig problem. Dette krever mer flittige innsats og muligens hjelp av en profesjonell.,

Når Er Sinne Ekstreme?

Du kan trenger for å få ytterligere hjelp hvis barnet sliter med noen av de følgende:

• De har raserianfall og utbrudd som går utover 7-eller 8 år gammel.
• Sitt sinne forstyrrer relasjoner hjemme og avbrudd familieliv.
• barnet blir farlig å themself eller andre.
• barnet føler dårlig om det.
• barnets sinne fører til problemer med andre barn på skolen.
• hyppigheten og intensiteten av utbrudd øke etter hvert som barnet blir eldre.,

Dette er tegn på at sinne er ute av kontroll og kan peke til et underliggende problem.

Hva Er de Vanligste Kildene til Sinne?

Det kan være både frustrerende og skremmende å realisere dine barn kan ha et sinne problemet. Du vil svarene, så du kan hjelpe barnet ditt. Denne listen er ikke uttømmende, men gir et godt utgangspunkt. Disse er alle vanlige og kan føre til uforklarlige eller ekstrem sinne i barnet.

1. Forstyrrende Humør Dysregulation Lidelse (DMDD)

Denne lidelsen er relativt nytt, så det er usikkert hvor utbredt det er., Det er spesielle ting å se etter, men.

• Tre eller mer alvorlig utbrudd av en uke, i gjennomsnitt
• Utbrudd som har vart minst 12 måneder
• Kronisk irritabel eller i dårlig humør
• Problemer med å fungere i flere miljøer
• Irritasjon står i forhold til situasjonen, ekstreme for hva som ville bli ansett som normalt for en som alder

DMDD er som oftest diagnostisert mellom seks og ti.

2. ADHD

Barn med ADHD kan være mer sannsynlig å slite med sinne., De har en tendens til å være mer følsom og impulsive, noe som gjør deres følelser vanskeligere å kontrollere. Frustrasjoner fra skolen eller andre barn kan det samle seg og få et utbrudd synes plutselig og upassende. Det kan være vanskelig for dem å bremse ned mentalt og fysisk, og er enda mer vanskelig å gjøre når du er under press eller stresset.

3. Autism Spectrum Disorder (ASD)

Aggresjon er et vanlig symptom på ASD og tar ofte form av selv-skade, temperament tantrums, impulsivitet, og irrasjonelle stemninger. Barn på spekteret har en hard tid med sosial interaksjon og grenser.,

4. Miljøet

Et barn å håndtere traumer eller et usunt miljø vil være mer sannsynlig å opptre aggressivt. Dette kan være vanskelig for foreldre å erkjenne, men noen ganger kan barn lære sinne hjemme. Eller kanskje de arbeider med noe traumatisk. Det viktigste er å finne problemet og fungere som en familie for å fikse det. Det er bedre å be om hjelp tidlig, slik at gode vaner kan være etablert.

Hvordan Du Kan Hjelpe Barnet Ditt å Overvinne Sinne?

Du kan spørre, «Hva nå?,»Med så mye informasjon tilgjengelig, kan det være vanskelig å finne ut hva som er best for din familie og håndteringen av dine angry barn. Temperament tantrums kan være forstyrrende og vanskelig å håndtere, selv om de bare vare noen år.

Hvis barnet ditt har blitt diagnostisert med en lidelse, kan du føle en blanding av sorg og lettelse. Prosessen kan være overveldende. Ofte betyr det å gjøre store forandringer i livet som familie justerer. Det kan ta tid å finne den «nye normale.,»

Den gode nyheten er at det å finne svarene og vet hva du står overfor kan hjelpe deg fremover. De første trinnene føle deg bra fordi du vet du er på vei i riktig retning.

Heldigvis er det mange måter et barn kan lære anger management ferdigheter. Med tid og engasjement, ditt barn kan lære konkrete teknikker som vil hjelpe prosessen følelser. Hva er noen av disse metodene?

1. Følelser Regulering

Følelser regulering, er evnen til å overvåke når og hvordan du har følelser og vite hva du skal gjøre med dem., Det er en betydelig milepæl i barnets utvikling, og foreldre spiller en avgjørende rolle. Hvordan?

Imitasjon er den beste måten for barn å lære hvordan å regulere sine følelser. Barna lære følelser regulering av å se på dem som er rundt dem. Du kan vise dine angry barn hvordan de skal håndtere sine følelser ved å være en god rollemodell.

Det kan være vanskelig å holde ro i varmen for øyeblikket. Her er noen tips for å få kontroll over sinne:

• Tenk før du snakker.
• Trening.
• Ta en time-out.
• Uttrykke deg selv når du er i ro.,
• ikke angripe eller kritisere andre.
• Bruke humor for å lette konflikt.
• Se etter løsninger i stedet for å fokusere på problemet.
• Vet du når du skal søke hjelp.

2. Kommunikasjonsstrategier

Effektiv kommunikasjon er nøkkelen til relasjoner. Barn som sliter med å finne de riktige ordene til å formidle hva de tenker.,

Du kan hjelpe barnet å lære god kommunikasjon ferdigheter ved:

• for å Lære barnet en rekke ord til bruk for ulike følelser
• La barnet ditt til å beskrive sine følelser ved å stille spørsmål

3. Konfliktløsning

å Vite hvordan du skal løse en konflikt er en uvurderlig ferdighet. Barn kan begynne å lære det på et tidlig alder. Se etter muligheter til å lære barnet hvordan å håndtere disse stressende situasjoner.

Ett eksempel kan være når du hører et argument finne sted. Trinn i å lede prosessen, men vær forsiktig så du ikke å gi svarene., Høre begge sider av historien, og gi hver person en sjanse til å komme opp med en løsning. En annen måte er å prøve å slå den inn i et spill for å bidra til å gjøre det minneverdig og morsom, som kan hjelpe din sint barnet roe seg ned.

4. Den Stoplight Metode

Denne metoden hjelper en sint barn å lære å roe seg ned på egen hånd. Praksis er det når de er avslappet, slik at de kan huske prosessen når de er stresset.

1. Ha barnet lukk øynene og forestill deg en stoplight.,
2. Når lyset er rødt, ta tre dype åndedrag og tenker på noe avslappende.
3. Når den lyser gult, er det på tide å vurdere problemet. Tenk på to måter å løse problemet. Han trenger en voksen hjelpe?
4. Når det lyser grønt, er det på tide å prøve en av løsningene ut.

Dette visualisering spillet bidrar til å bygge mønstre nødvendig å tenke på et problem gjennom.

5. Øvelse

Trening er en fin måte å redusere stress, øke fokus, og å gi en samlet løft., Det er en annen grunn til å overveie å inkludere det i listen over behandlinger, skjønt. Hvis barnet ditt er overvektig, aerob trening kan være en effektiv måte å redusere sinne og aggresjon.

En Rask Titt på atferdsterapi

For barn arbeider med andre lidelser, metodene ovenfor vil kanskje ikke være nok. Mens det kan være nedslående, det er rikelig med hjelp tilgjengelig. Med litt ekstra hjelp, barnet ditt kan ha følelsesmessig kontroll, også.

Hva andre behandlinger er tilgjengelig? Hva kan du forvente?

1., Kognitiv atferdsterapi (CBT)

En terapeut gjør denne typen behandling. Målet er for barnet å gjenkjenne sine tanker og følelser og endre seg som negativt påvirker atferd. Ved å identifisere mønstre og reaksjoner, en sint barn kan lære å reagere annerledes.

2. Parent Management Training (PMT) for atferdsterapi

Dette er tilsvarende CBT, men lærer foreldrene hvordan de skal håndtere sine barn positivt. Det er fokus på positiv forsterkning, noe som er også en fin måte å bygge opp foreldre-barn-forholdet.,

det er Interessant at denne behandlingen innebærer noen av de metodene som er nevnt tidligere. Barn lærer følelser regulering og CBT mens foreldrene fokus på å være gode rollemodeller.

Det er andre viktige komponenter, som for eksempel:

• Utdanning
• Positiv forsterkning
• Overse negativ atferd
• Belønninger
• Angi standarder
• Slik at konsekvensene

Du Kan Gjøre en Forskjell i Dag

Har du en liste over behandlinger, men hvordan er de satt ut i livet? Hvordan ser det ut i hverdagen?, Du kan starte i dag ved å lære deres barn:

• selvpålagte Kjøle Tid (SICOT): barn lukke øynene, hvile hodet på pulten eller i deres hender, og fokus på å roe ned.
• Sinne i seg selv er ikke dårlig. Alle blir sint.,
• Hva skjer med kroppen din når du blir sint
• Hvordan tanker påvirker våre handlinger
• Selvstendig beroligende teknikker, slik som å telle bakover, pusteøvelser, avslappende ansikt og nakke muskler, og unclenching never
• selvinnsikt og utløser
• Viktige setninger som, «jeg er frustrert/sint/irritert fordi…» «jeg puster rolig.»

Er Passende Straff?

Det ville være fint hvis det var en permanent løsning, og en sint barnet var aldri et problem igjen. Selvfølgelig, det er ikke tilfelle, og barnet ditt vil fortsatt gjøre feil., Selv voksne ikke håndtere sitt sinne godt til tider, uansett hvor velmenende de kan vanligvis være.

vil Du ha til å bestemme når og hva slags form for straff er nødvendig. Husk at noen ganger, straff kan gi den motsatte effekten.

Her er noen måter å sørge for at du gjør en positiv innvirkning, uansett hvilken rute du velger å ta:

• Være motivert av et ønske om å hjelpe.
• Vis barnet deres følelser er gyldig.
• Gi eksempler på akseptable måter å håndtere situasjonen på.,
• Bruk rikelig med positiv forsterkning og ros dem når de håndterer en situasjon godt.
• Unngå fristende eller problematisk forhold når det er mulig.
• Bruk oppmerksomhet, kjærlighet, og trykk på for å bygge barnet opp.
• ikke legg barnet ned. I stedet er fokus på sterke sider.
• Angi klare grenser. Har husstanden regler som alle forventes å følge.

Viktig Ting å Huske på som en Forelder

Husk at du elsker barnet mer enn noen andre. Du vil at barnet skal lykkes og leve et sunt liv., Være en positiv rollemodell og vise tålmodighet som barnet går følelser. Uavhengig av alvorlighetsgraden av sinne, da kan du hjelpe din angry barn nå realistiske mål, og hjelp er alltid tilgjengelig når du trenger det.

å Vite er halve slaget, så utstyr deg selv med kunnskap. Vil du være bedre forberedt, mer trygg, og bedre i stand til å tåle uvær.,

Flere Tips på Hvordan å Håndtere en Sint Barn

• Hvordan Å Lære Barn Om Følelser Og Følelser
• En Ekspert Guide for Å Håndtere Pjokk Raserianfall
• Hvordan du kan Hjelpe Ditt Barn Med atferdsproblemer

Omtalt photo credit: Alexander Dummer via unsplash.,com