En sang jeg liker å lytte til minner meg i sine tekster som er på 5 milliarder år Andromeda galaksen vil knuse inn i vår egen.
jeg har sett på et TV-show som på 1,75 milliarder år, vår egen sol vil være for svak til å opprettholde livet på jorden, og 3-5 milliarder år senere vil det bli en rød kjempe, utvide til bane av jorden, og sluker planeten.,
En science magazine jeg liker forteller meg at det enten er nok mørk materie for universet til å kollapse tilbake i en uendelig tett ert, eller at det ikke er og universet vil utvide uendelig, og til slutt bli helt mørkt og blottet for alle former for energi.
Gjør noe av dette høres veldig meningsfullt for deg?
Det ikke til meg. Heller ikke til mine barn. Min 14-åring begynte å spørre meg om ting som dette, da han var en freakin’ 9. Velkommen til den moderne verden.,
Hvordan å Håndtere Meningsløshet
Hva du skal gjøre med en slik kunnskap? Mental tilsynelatende logikk krever at vi kan hevde vår vei ut av meningsløshet for å finne mening, men at det er en felle.
«Kognitiv fusjon» er prosessen slik at verbal/symbolsk kunnskap til å dominere over resten av vår psykologi på bekostning av andre nyttige former for input. Den problemløsende sinn skjuler kognitiv fusjon fra visning fordi det er dens modus operandi. Hva sinnet «vet» det vet bokstavelig talt., Og bor inne bokstavelig å vite er bare et annet navn for dominans av verbal kunnskap over hele om hvem vi er.
Du kan ikke argumentere din vei ut av fusjon, fordi at veldig argumentet er et eksempel på fusion. Prøver å gjøre det vil bare produsere forvirring.
Det er en counterintuitive veien videre, men. Det er basert på metoder jeg lærer i min nye bok, Et Frigjort Sinn: Hvordan Drei Mot Det som Teller.
Det starter med å snu seg mot meningsløshet, slik at vi kan konfrontere det head-on.,
Når vi glimt tanker av meningsløshet og kjøre fra dem, gir vi dem ekstraordinære makt over våre liv. I effekt, vår egen unnvikende handlinger definere tanker av meningsløshet som viktig i første omgang. Vår egen unngåelse har forvandlet en tenkte på en ting som kan kjøre eller til og med ødelegge våre liv.
i Stedet, vi trenger å inhalere meningsløshet. Vi trenger å spise det hele–som det er (eller enda mer presist, som hele av oss opplever det å være), og ikke ut fra hva det sier det er.,
Du kan gjøre det uten å skjule fakta fra visningen, kan du gjøre det uten fornektelse. Faktisk, i den moderne verden av vitenskap og teknologi som er den eneste måten å gjøre det på.
for å lage moderne sinn for den moderne verden, må vi ta som kjernen tanker og bringe det inn lys av bevissthet, så kan vi se på det.
Livet er meningsløst.
Si det høyt, med mellomrom mellom ordene. Liv … er … meningsløs.
Vær forsiktig med å spørre deg til å se på det (ikke fra det!,), vil sinnet hevder jeg prøver å overbevise deg om noe. Bull. Jeg gjør ikke noe slikt. Jeg ber deg om å se på dine egne tanker. Jeg ber deg om å se på dine egne tanker som tanker.
Alle mennesker har disse tankene, og vanligvis fører til subtile og ikke-så-subtile forsøk på å mentalt løpe vekk, uten å vite at hvert trinn feeds skremmende monster du kjører fra.
i Stedet, la oss tillate dette antas å være en tanke.
Livet er meningsløst.
Si tanken sakte igjen, men denne gangen utvide hvert ord, jo tregere bedre., Liiiiiiiiifffffeeee ……. iiiiiissssss ……. mmmeeeeaaaaannnninnnngggglllleeeeessssss.
Si det igjen, enda tregere. Nå gjør du det igjen.
Nå synge det til melodi av Happy Birthday. Faktisk gjøre det. Jeg er alvorlig. Prøv det. Ta deg tid (alle versene!). Prøv igjen.
Nå si ordet «meningsløst» raskt ut høyt for 30 sekunder montering ca 30 til 40 uttalelser av dette ordet i perioden.
Nå sier det i røsten av din favoritt tegneserie tegnet flere ganger.,
Nå sier det på stemmen din minst favoritt politiker flere ganger.
Noen av de andre klassiske HANDLE defusion metoder kan brukes. Det er hundrevis men jeg beskrive en haug av dem på nettstedet mitt.
når du begynner å se dette tenkt som en tanke, en mulighet begynner å åpne seg opp., Jeg kan peke på at muligheten med dette spørsmålet: Hvis det var opp til deg (og er det), hva iboende kvaliteter ville du velger å legge inn dine handlinger i løpet av de neste dag … og er det virkelig sant at denne tanken er å hindre deg fra å gjøre akkurat det, nå?
En tanke? Virkelig?
Valgt betydning sitter i utgangspunktet usynlig rett på andre siden av smeltet meningsløshet. Når du lar gå av som ubrukelig fusjon med meningsløshet, er det som slår et lys på. Opplevelsen av mening plutselig er overalt. Du ser det. Du føler det. Du vet ordet av det.,
Når vi velger å elske, de vi elsker rolle for oss. Når vi velger å vise medfølelse overfor andre, deres velvære, blir det viktig. Når vi velger å ta vare livet har en hensikt.
Valgte verdiene er psykisk Kryptonite å meningsløshet.
Hvordan du velger dine verdier?
jeg dekke det i min nye bok også … men jeg vil også ta med at i mitt neste innlegg.
Et hint: Det tar et steg. En porsjon selv-gjengivelse.