Personlig Målsetting

Mange mennesker til å føle seg som om de er skjøvet ut i verden. De jobber hardt, men de synes ikke å få noe verdt.

En viktig grunn til at de føler denne måten, er at de ikke har brukt nok tid på å tenke på hva de ønsker ut av livet, og har ikke satt seg formelle mål. Tross alt, ville du sett ut på en større reise med ingen reell idé til ditt reisemål? Sannsynligvis ikke!

Målsetting er en kraftig prosess for å tenke på din ideelle fremtiden, og for å motivere deg selv til å slå din visjon av fremtiden til virkelighet.,

prosessen med å sette mål hjelper deg med å velge hvor du ønsker å gå i livet. Ved å vite nøyaktig hva du ønsker å oppnå, vil du vite hvor du må konsentrere innsatsen. Du vil også raskt oppdage forstyrrelser som kan, så enkelt, føre deg på villspor.

Hvorfor Sette seg Mål?

Topp-nivå idrettsutøvere, vellykkede forretningsfolk og achievers i alle felt som alle har satt seg mål. Sette mål, får du en langsiktig visjon og kortsiktige motivasjon . Det fokuserer din tilegnelse av kunnskap, og hjelper deg å organisere din tid og dine ressurser, slik at du kan få mest mulig ut av ditt liv.,

Ved å stille skarpt, klart definerte mål, kan du måle og tar stolthet i å oppnå disse målene, og du vil se fremgang i hva som kan tidligere ha virket en lang meningsløst grind. Du vil også øke din selvtillit , så kjenner du din egen evne og kompetanse i å oppnå mål som du har satt.,

du Starter med å Sette seg Personlige Mål

Du angi målene dine på en rekke nivåer:

• Første du opprette din «store bildet» av hva du ønsker å gjøre med ditt liv (eller over, si, de neste 10 år), og identifisere den store mål du ønsker å oppnå.
• Så, du bryter dette ned i mindre og mindre mål som du må trykke på for å nå ditt livs mål.
• til Slutt, når du har en plan, du begynner å arbeide på den for å oppnå disse målene.

Dette er grunnen til at vi starter prosessen med å sette mål ved å se på livet mål., Deretter arbeider vi ned til ting som du kan gjøre, si, de neste fem år, så neste år, neste måned, neste uke, og i dag, for å begynne å bevege seg mot dem.

Trinn 1: Angi Levetid Mål

Det første trinnet i å sette personlige mål er å vurdere hva du ønsker å oppnå i livet (eller i det minste, ved en betydelig og fjernt alder i fremtiden). Innstillingen levetid mål, gir du den generelle perspektiv som former alle andre aspekter av din beslutning om å gjøre.

Finne Denne Artikkelen Nyttig?,

Du kan lære en annen 63 gang ledelse, som dette, ved å bli med i Tankene Verktøy Club.

Bli med i Tankene Verktøy Club i Dag!

– >

Få Gratis Nyhetsbrev

Lære nye karriere ferdigheter hver uke, i tillegg får du en bonus Tid Ledelse arbeidsbok, det er gratis!,

Les våre Retningslinjer for Personvern

for Å gi en bred og balansert dekning av alle viktige områder i livet ditt, kan du prøve å sette seg mål i noen av de følgende kategorier (eller i andre kategorier av din egen, hvor disse er viktige for deg):

• Karriere – Hvilket nivå ønsker du å komme i din karriere, eller hva ønsker du å oppnå?
• Økonomisk – Hvor mye ønsker du å tjene, ved hvilket stadium? Hvordan er dette relatert til dine karrieremål?
• Utdanning – Er det noen kunnskap som du ønsker å tilegne seg spesielt?, Hva slags informasjon og ferdigheter du må ha for å oppnå andre mål?
• Familie – ønsker du å være en forelder? Hvis så, hvordan har du tenkt til å være en god forelder? Hvordan ønsker du å bli sett av en partner eller av medlemmer av den utvidede familie?
• Kunstnerisk – ønsker du å oppnå noen kunstneriske mål?
• Holdning – Er en del av din tankegang holder deg tilbake? Er det noen del av måten du oppfører deg som opprører deg? (Hvis ja, sett deg som mål å forbedre din oppførsel, eller finne en løsning på problemet.,)
• Fysisk – Er det noen sportslige mål du ønsker å oppnå, eller ønsker du god helse dypt inn i alderdommen? Hva er det du kommer til å ta for å oppnå dette?
• Nytelse – Hvordan ønsker du å nyte deg selv? (Du bør sørge for at noen av deres liv er for deg!)
• Public Service – ønsker du å gjøre verden til et bedre sted? Hvis så er tilfelle, hvordan?

Bruke litt tid brainstorming disse tingene, og deretter velger du ett eller flere mål i hver kategori som best gjenspeiler hva du ønsker å gjøre., Da bør du vurdere å trimme igjen, slik at du har et lite antall av virkelig viktig mål at du kan fokusere på.

når du gjør dette, sørg for at de mål som du har satt som du virkelig ønsker å oppnå, ikke de som dine foreldre, familie, eller arbeidsgivere kan være lurt. (Hvis du har en partner, ønsker du sannsynligvis å vurdere hva han eller hun ønsker – men sørg for at du også kan være sann mot deg selv!)

Trinn 2: Sette Små Mål

Når du har satt din levetid mål, sette en fem-års plan med små mål som du trenger for å fullføre hvis du skal nå ditt livs plan.

opprett Deretter en ett-års plan, seks-måneders plan, og en en-måned plan for gradvis mindre mål som du skal nå til å oppnå ditt livs mål. Hver av disse skal være basert på den forrige planen.,

opprett Deretter en daglig Å-Gjøre-Listen over ting du bør gjøre i dag for å jobbe mot livet mål.

På et tidlig stadium, dine små mål kan være å lese bøker og å samle inn informasjon på oppnåelse av høyere nivå mål. Dette vil hjelpe deg å forbedre kvalitet og realisme din målsetting.

til Slutt, revurdere dine planer, og sørge for at de passer den måten du ønsker å leve livet ditt.,

Bo på Kurset

Når du har bestemt deg for første sett av mål, holde prosessen kommer ved en gjennomgang og oppdatering av dine gjøremål på en daglig basis.

med Jevne mellomrom gjennom langsiktig planlegging, og endre dem til å reflektere endrede prioriteringer og erfaring. (En god måte å gjøre dette på er å planlegge regelmessige, gjenta anmeldelser ved hjelp av en datamaskin-basert dagbok.,)

SMART-Mål

En nyttig måte å gjøre målene mer kraftig, er å bruke SMART mnemonic. Mens det er nok av varianter (noen som vi har inkludert i parentes), SMART vanligvis står for:

For eksempel, i stedet for å ha «å seile rundt i verden» som et mål, det er mer mektig til å bruke SMART-mål «Å ha fullført min reise rundt om i verden innen 31. desember, 2027.»Det er åpenbart at dette vil kun være mulig å oppnå hvis en mye forberedelse har blitt fullført på forhånd!,

flere Tips for å Sette Dine Mål

følgende brede retningslinjer vil hjelpe deg å sette effektiv, oppnåelige mål:

• State hvert mål som en positiv uttalelse – Express dine mål positivt – «Utføre denne teknikken godt» er et mye bedre mål enn «ikke gjør dette dum feil.»
• Være presis – Angi nøyaktige mål, kan du sette inn datoer, tider og beløp, slik at du kan måle prestasjon. Hvis du gjør dette, vil du vite nøyaktig når du har oppnådd målet, og kan ta tilfredshet fra å ha oppnådd det.,
• Angi prioriteringer – Når du har flere mål, gi hver av dem en prioritet. Dette hjelper deg å unngå følelsen overveldet av å ha for mange mål, og bidrar til å rette din oppmerksomhet til de mest viktige.
• Skriv målene ned – Dette crystallizes dem og gir dem mer makt.
• Hold operasjonelle mål små – Holde den lav-nivå-mål som du jobber mot små og oppnåelig. Hvis et mål er for stor, så det kan virke som du ikke gjør fremskritt mot det. Å holde mål, små og gradvise gir flere muligheter for belønning.,

• Satt resultatmål, ikke utfallet mål – Du bør passe på å sette deg mål som du har så mye kontroll som mulig. Det kan være ganske dispiriting å mislykkes i å oppnå en personlig mål for årsaker utenfor din kontroll!

  I virksomheten, disse årsaker kan være dårlig business miljøer eller uventede virkninger av offentlig politikk. I sport, kunne de er dårlig dommer, dårlig vær, skade, eller rett og slett uflaks.

  Hvis du baserer dine mål på prestasjon, så kan du holde kontroll over oppnå dine mål, og trekke tilfredshet fra dem.,

• Sett realistiske mål – Det er viktig å sette seg mål som du kan oppnå. Alle slags mennesker (for eksempel arbeidsgivere, foreldre, media, eller samfunnet) kan sette urealistiske mål for deg. De vil ofte gjøre dette i uvitenhet av dine egne ønsker og ambisjoner.

  Det er også mulig å sette mål som er for vanskelig fordi du ikke kan sette pris på enten hindringer i veien, eller forstå helt hvor mye dyktighet du trenger for å utvikle for å oppnå et bestemt nivå av ytelse.,

å Oppnå Målene

Når du har nådd et mål, ta deg tid til å nyte tilfredsstillelsen av å ha gjort det. Absorbere virkningene av måloppnåelse, og se på fremgangen du har gjort mot andre mål.

Hvis målet var en betydelig ett, belønne deg selv på riktig måte. Alt dette hjelper deg å bygge selvtillit du fortjener.

Med opplevelsen av å ha oppnådd dette målet, les resten av målet planer:

• Hvis du har oppnådd målet for lett, gjøre ditt neste mål hardere.,
• Hvis målet tok en dispiriting lang tid å oppnå, gjøre det neste målet litt enklere.
• Dersom du lært noe som ville føre du å endre andre mål, må du gjøre det.
• Dersom du lagt merke til et underskudd i dine ferdigheter til tross for å oppnå målet, bestemme om de skal sette seg som mål å fikse dette.

Mate leksjoner du har lært tilbake i prosessen med å sette ditt neste mål. Husk også at målene vil endre seg etter hvert som tiden går. Justere dem jevnlig for å gjenspeile vekst i din kunnskap og erfaring, og hvis mål ikke har noen tiltrekning lenger, bør du vurdere å la dem gå.

Eksempel Personlige Mål

For henne nyttårsforsett, Susan har besluttet å tenke på hva hun ønsker virkelig å gjøre med sitt liv.,

livet Hennes mål er som følger:

• Karriere – «Å være administrerende redaktør av tidsskriftet som jeg jobber for.»
• Kunstnerisk – «Å fortsette å jobbe på min illustrasjon ferdigheter. Til slutt vil jeg ha mitt eget show i vår downtown galleri.»
• Fysisk – «Å løpe maraton.»

Nå som Susan har oppført livet hennes mål, hun så bryter ned hver og en i mindre, mer håndterbare mål.,

La oss ta en nærmere titt på hvordan hun kan bryte ned livet hennes karriere mål – å bli administrerende redaktør av magasinet henne:

• Fem-års mål: «å Bli assisterende redaktør.»
• En-års mål: «Frivillig for prosjekter som nåværende Administrerende Redaktør er på vei opp.»
• Seks måneders mål: «Gå tilbake til skolen og fullføre min journalistikk grad.»
• En-måned mål: «Snakk til nåværende administrerende redaktør å avgjøre hvilke ferdigheter er nødvendig for å gjøre jobben.»
• En-ukes mål: «Bestill møte med Administrerende Redaktør.,»

Som du kan se fra dette eksempelet, bryte store mål ned i mindre, mer håndterbare mål gjør det langt enklere å se hvordan mål vil bli oppnådd.