Frenulum Strekke
av og til, frenulum kan også være stram, noe som kan begrense full retractionas du nå oppløsning av din phimosis. For denne grunn, det er bra practiceto foregriper dette mulige problemet ved å utføre skånsom frenulum strekninger.Dette er utført ved å ta tuppen av forhuden mellom fingeren andthumb og trekke frem, hold i 10 sekunder, og slipp deretter i 10 sekunder og gjenta 10-20 ganger., Den frenulum kan bli mer skjøre, så det isimportant for å unngå en overdreven strekk kraft
Når du er klar til å gå videre til neste ring størrelse, er det svært nyttig å utføre de ovennevnte strekninger i løpet av et bad, badekar eller dusj, og sett deretter neste størrelse.
Skulle du ønske å ta et lite skritt når du går videre til neste ring, vil du legge merke til at de har blitt utviklet for å imøtekomme en mindre størrelse i sentrum, noe som øker den ytre diameter litt., For å gjøre dette, passer til gjeldende komfortabel størrelse ringen blir brukt, og trykk deretter en mindre størrelse i sentrum av den utstyrt ringen.
Når du har nådd det nivået som forhuden kunne trekkes tilbake, men er fortsatt meget stramt, må du være forsiktig for å sikre at forhuden ikke trekke tilbake og bli sittende fast bak glans. Skulle dette skje, forsøk kan gjøres for å utvide forhuden sin naturlige posisjon ved å klemme glans til å redusere sine størrelse, og presser blodet strømme tilbake i skaftet, og å trekke forhuden frem., Bør alle forsøk mislykkes og deretter medisinsk hjelp søkes.