å Vite hva du skal gjøre for symptomer på psykose kan være svært vanskelig fordi du ikke vet hva du skal si eller gjøre. Dette kan være en veldig stressende og forvirrende tid for alle, så bare vet at det er egentlig ikke en «rett» ting å si, eller en «riktig» måte å oppføre seg eller reagere. Det er noen ting som du kan holde i tankene som kan være nyttig. Prøve å forstå hva personen kan oppleve, som hallusinasjoner eller vrangforestillinger, som vil virke svært virkelig for dem., Prøv ikke å ta noe av det de kan si personlig, å holde i tankene at de ikke oppfører seg og snakker som de normalt ville gjort. Unngå lange debatter der du prøver å overbevise dem om at deres vrangforestillinger eller hallusinasjoner er ikke ekte, fordi dette vil gjøre dem føler at de ikke kan snakke til deg om hva de går gjennom. Prøv å finne ting å snakke om den er nøytral, i stedet for å konsentrere seg om sine feil tro, og dette vil mest sannsynlig ikke forstyrre dem eller bli frustrert., Så fristende som det kan være, ikke gå sammen med sine vrangforestillinger eller hallusinasjoner, bare lytte og vise empati med hva personen opplever. Du ønsker kanskje å si noe sånt som, selv om du finner det vanskelig å forstå hva de går gjennom, du må innse at de må være veldig redd, frustrert eller sint. Hvis det er mulig, prøve å minimere stress og stimulering i hjemmet i disse tider. Også, når noen opplever eller utvinne fra en psykose, de kan nesten virke som barnet liker, og trenger din hjelp til å ta avgjørelser., Vis din bekymring og omsorg for personen ved å unngå konfrontasjoner, og ikke kritisere og skylde på dem.
en Annen svært viktig risiko-faktor til å være klar over er at en person som opplever, eller som har opplevd, en psykotisk episode har en økt mulighet for depresjon og selvmordstanker. Eventuelle trusler eller bevegelser for selvskading må tas på alvor. Kontakt lege og/eller psykisk helse-hjelp umiddelbart hvis du tror at din kjære kan skade seg selv., Ikke vær redd for å snakke med dem om hvordan de føler seg, spør dem om de kan føle seg trygge, eller om de har blitt tenker på å skade seg selv. Å snakke om selvmord gjør det ikke skje, men kan faktisk gjøre det mulig å treffe tiltak for å hindre at det skjer. Et annet problem til denne risiko-faktor er at om taushetsplikt. Ofte når du arbeider med noen som er psykisk syke, vil du bli plassert i et etisk dilemma på hva du skal gjøre når personen aksjer «hemmelig» tanker eller informasjon med deg, spesielt om selvmord eller skade mot andre., Dette kan sette en stor emosjonell belastning på deg, velge mellom å opprettholde sin tillit eller leter du etter deres beste interesse. Selv om alles erfaring er forskjellige, er det én ting som hver omsorgsperson må gjøre er å sørge for og gi videre opplysninger som er mottatt tyder på at en person er i fare for å skade seg selv eller noen andre, til en lege eller annet helsepersonell, og få personen til helsepersonell så snart som mulig. Selv om en elsket én, synes å være sint eller føler seg sveket, du har en klar plikt til omsorg som overstyrer alle suicidal eller morderisk pacts eller planer.,
Bare sørg for at du ikke gir dem noen løfter som ikke kan holdes, men er fortsatt støttende, medfølende, og fast med hensyn til hvor selve konfidensialitet må ta slutt. Ting som du kanskje ønsker å si når du å finne ut om slike planer er: «jeg vil gjerne hjelpe deg», «jeg kan ikke forestille meg hva du går gjennom, men jeg er klar til å lytte», «jeg bryr meg om deg og jeg tror det kan være en god idé å snakke ting over med din lege», «jeg ønsker å hjelpe deg, imidlertid, du trenger å fortelle meg hvordan jeg best mulig kan gå om denne»; «Jeg kan ikke holde selvmord plan til meg selv., Jeg ønsker å arrangere for oss å gå og se en lege sammen». Pass på å ikke si ting som: «Du må trekke deg sammen og fest ut av det»; «La meg fortelle deg om mine problemer, som jeg er sikker på at vil hjelpe deg til å glemme deg». Disse utsagnene ikke er støttende, nyttig, eller medfølende, og kan være farlig.
Med medisiner, behandling og tid, din kjære kan vise tegn til å være i stand til å håndtere mer ansvar, når de psykotiske episoder synke, og ikke lenger utgjør en konstant trussel., Snakk med dem om hvordan de føler seg når det kommer til å gjøre flere ting, og et godt sted å begynne er med egenomsorg oppgaver, som for eksempel personlig hygiene, kle på seg og spise planlagte måltider. Start med å tilordne enkelt husarbeid, og observere om de ønsker å arbeide alene eller sammen med andre. De kan For eksempel liker å rydde stuen, men de kan ikke som noen andre støvtørking i det på samme tid.
Prøv å oppmuntre dem forsiktig, aldri kraftig, til å være en del av sosiale sammenkomster, når det er hensiktsmessig., Holde samlinger liten og intim, med ett eller to slektninger eller venner over på middag i stedet for en all-day affære med hele klanen, som et bryllup eller familie piknik; dette kan føre til frustrasjon og stress, bidrar til å sette scenen for en annen episode. Alltid diskutere dine planer med dem, og foreslår å gå på en tur i skogen en gang i uken, for eksempel en stasjon eller en spasertur i landet; gå et fredelig og rolig, ikke hektiske og støyende som en by. Hvis du ønsker å ta dem ut for å spise, finne en fin, liten restaurant og gå i løpet av de minst opptatt deler av dagen., Ikke stille for mange spørsmål, som «Hva er det du tenker på?»eller «Hvorfor gjør du det?»Snakk om utenfor hendelser som ikke er altfor emosjonelle, kanskje diskutere en film eller Tv-program, i stedet for verden saker og politikk. Vet også at det kan være vanskelig for dem å snakke om alt, men at de fortsatt nyte din bedrift. I dette tilfellet, bør du vurdere å se på tv, lytte til musikk, spille kort, eller til og med å lese dem., Begynner å oppmuntre dem til å ta litt ansvar, som for eksempel å la dem instruksjoner om hvordan du starter middag i tilfelle du kommer til å bli sent hjem den natten. Hjelpe dem å lære hvordan å håndtere stress av å være ute i samfunnet ved å foreslå at de kan følge deg til et toalettrom hvis de begynner å føle panicky på et offentlig sted, inntil den følelsen går over.
Husk at familien omsorgspersoner er ofte bare venner en kjær har, så prøv å være en venn, så vel, ved å invitere dem til å komme med deg når du gjør forskjellige ting, men aldri tvinge dem til å gå., Sist, men ikke minst, alltid respektere din kjære ens bekymringer om deres sykdom. Hvis de ber deg om å ikke dele arten av deres sykdom med andre familiemedlemmer eller venner, så ikke, selv om du føler at du har mye erfaring som kan hjelpe andre omsorgspersoner å gå gjennom det samme. Respekt, tålmodighet, medfølelse og vennlighet vil gå en lang vei for å hjelpe deg med å både ta kontroll over sykdommen, og begynne å leve livet til fulle igjen.