Det er mer enn 100 forskjellige sover og våkner lidelser. De kan grupperes i fire hovedkategorier:
- Problemer med å falle, og bor og sover (søvnløshet)
- Problemer med å holde seg våken (overdreven søvnighet på dagtid)
- Problemer med å holde seg til en vanlig søvn tidsplan (søvn rytmen problem)
- Uvanlig atferd under søvn (søvn-forstyrrende atferd)
PROBLEMER med å FALLE OG forbli SOVENDE
Søvnløshet har problemer med å sovne eller forbli sovende., Episoder kan komme og gå, vare opp til 3 uker (være kort sikt), eller langvarige (kroniske).
PROBLEMER med å holde seg VÅKEN
Hypersomnia er en tilstand der folk har overdreven søvnighet på dagtid. Dette betyr at de føler seg sliten i løpet av dagen. Hypersomnia kan også omfatte situasjoner der en person har behov for å sove mye. Dette kan være på grunn av andre medisinske tilstander, men kan også være på grunn av en feil i hjernen., Årsakene til dette problemet er:
- Medisinske tilstander, som for eksempel fibromyalgi, og lav funksjon i skjoldbruskkjertelen
- Mononucleosis eller andre virale sykdommer
- Narkolepsi og andre søvnforstyrrelser
- Fedme, spesielt hvis det fører til obstruktiv søvnapné
Når det ikke er noen grunn til søvnighet kan bli funnet, er det som kalles idiopatisk hypersomnia.
PROBLEMER med Å holde seg til EN VANLIG SØVN PLANLEGGE
Problemer kan også oppstå når du ikke holde seg til en vanlig søvn og våkne planen. Dette skjer når folk reiser mellom tidssoner., Det kan også oppstå med skift-arbeidere som er på endring av planer, spesielt nattestid arbeidere.,
Lidelser som innebærer en forstyrret søvn schedule inkluderer:
- Uregelmessig søvn-våkne syndrom
- jetlag syndrom
- Shift work sleep disorder
- Forsinket sove fase, som i tenåringer som går i dvale veldig sent på kvelden, og så sove til middagstider
- Avansert sove fase, som i eldre voksne som går i dvale tidlig på kvelden og våkne opp veldig tidlig
SOVE-FORSTYRRENDE ATFERD
Unormal atferd under søvn er kalt parasomnier., De er ganske vanlige hos barn, og inkluderer:
- Hvilemodus terrors
- Søvngjengeri
- REM-søvn-atferd lidelse (en person beveger seg under REM-søvn og kan handle ut drømmer)