En stor frokost ER mulig med disse Skinke og Ost, Egg Kopper. De er en protein-pakket, lav carb måte å starte dagen på, og er klar til å nyte i mindre enn 20 minutter!
Vi er litt frokost elske mennesker rundt her, så jeg er alltid på utkikk etter nye oppskrifter å gjøre. Siden morgenen kan være super travelt, jeg vil retter som er enkle å lage, trenger ikke ta mye tid å gjøre, og forhåpentligvis kan gjøres i forkant av tid., Denne «nye til meg» oppskriften har vist seg å være en vinner på alle punkter, og best av alt, disse eggeglass, laget i en muffins tinn er rett og slett herlig!
Den morsomme ting om denne oppskriften er, som det har bare tre ingredienser. Nå, ikke misforstå, det er nok av retter laget med begrenset ingredienser som er helt enestående. Nøkkelen er, har du fikk til å bruke virkelig god mat og sørg for at den smaker som utfyller hverandre. Jeg valgte å kombinere skinke, egg, ost og siden de bare ser ut til å hører sammen.
for Å gjøre den kopper, har jeg brukt mine muffins tinn., Jeg er sikker på at du er vel klar over at denne nyttige kjøkken verktøy er ikke bare for muffins og cupcakes. Internett er full av smakfulle retter som folk har kommet opp med hjelp av sin trofaste muffins tinn. La meg bare si, jeg er en fan, så, hvem vet hva jeg kunne være matlaging ved siden av min.
Denne retten er egentlig ikke så mye av en oppskrift som det er en metode. Det jeg mener er at du bygger kopper av lagdeling ingrediensene i muffins tinn, baking, så spiser., Jeg elsker det faktum at disse deilige egg kopper kan være gjort på forhånd, lagret i kjøleskap, deretter varmes opp når du er klar til å nyte dem. Frokost er egentlig ikke på et innstilt tidspunkt, rundt her og folk er alltid kommer og går avhengig av timeplanen, så det å ha noe næringsrik på hånden at vi kan ta tak i er fabelaktig. Jeg også liker at denne oppskriften er lav carb likevel full av appetittvekkende smak. Så, ta din muffins tinn, noen få, enkle ingredienser og få dagen til en flott start!,otal Time: 17 minutes
Ingredients
- 12 slices deli ham
- 1 cup cheese (I used Gruyere)
- 12 eggs
- salt and pepper
- 1 tablespoon chopped parsley – optional
Instructions
-
Heat oven to 400 degrees., Prep muffins tinn av belegg hver kopp med matlaging spray.
-
Sted skive skinke i hvert hull av muffin tin å trykke på den i en kopp, form. Tilsett 1 heaping spiseskje ost. Knekke egg i en liten bolle (gjør at ingen shell får i) deretter forsiktig legg egget på toppen av osten. Dryss med salt og pepper. Stekes i ovnen i ca 12 minutter eller til egget er kokt til ønsket mengde.
-
Fjern eggeglass fra muffins tinn., Dryss med ekstra salt og pepper og pynt med persille
Følg oss på Pinterest for alle ting En Sør-Sjel!
