Skjerm tid for babyer og småbarn
Gjeldende nasjonale og internasjonale retningslinjer anbefaler at barn under to år ikke har skjermen annet tidspunkt enn video-chatting.
Veldig unge barn lærer best fra den virkelige verden opplevelser som fysisk spill, spille utenfor, lesing, kreativ lek og sosial tid med familie og venner.
Video-chatting er OK fordi barnet er i samspill med en annen person. Video-chatting kan støtte barnets sosiale og språkutvikling., Det kan også bidra til å skape bånd med familie og venner.
Hvis du tenker å bruke digitale medier som apps eller TV-programmer med din baby eller smårolling, det er viktig å bruke aldersbestemt, innhold av høy kvalitet. Det er også viktig å balansere skjermen gang med andre aktiviteter som fysisk lek, lesing, kreativ lek og sosial tid med familie og venner.
Rolle-modellering sunn skjermen tid vaner
å Utvikle sunne skjermen tid vaner er en viktig del av det å bruke digitale medier for barn.,
Selv om din baby eller smårolling ikke bruke skjermer, barnet ser hvordan du bruker skjermer og lærer skjermen tid vaner fra deg. Dette betyr at du kan hjelpe barnet til å utvikle en sunn skjermen vaner ved hjelp av skjermer på den måten du vil at ditt barn for å bruke dem i fremtiden.
Selv når barnet er veldig ung, og du kan starte modellering sunn-skjermen., Du kan For eksempel:
- slå av telefonen i løpet av måltider
- slå på TV-en slår seg av når du er ferdig med å se på et program
- balanse skjermen for bruk med aktiviteter som å være ute, lese og gjøre fysisk aktivitet
- gi barnet din fulle oppmerksomhet og unngå sjekke telefonen når du spiller sammen eller fôring barnet.
Eksponering til skjermer
Din familie er trolig ha et spekter av skjermene som tv-er, datamaskiner, nettbrett og smarttelefoner., Dette betyr at din baby eller smårolling kan se bildene på disse skjermene, selv om de ikke bruker dem ennå.
Det er bra å være klar over hva barnet ditt kan være å se. For eksempel, noen bilder på nyhetene eller i spill kan være ganske voldelig og belastende, selv for svært unge barn som kanskje ikke fullt ut forstår hva de ser.