Soya Melk

Hjemmelaget soyamelk

Soya melk har mange helsemessige fordeler, og ernæring. Det er min favoritt drikke.

jeg kan drikke det hver dag, som frokost, når jeg er tørst, og gjennom hele dagen.

Du kan få det i alle vanlige dagligvarebutikker. Du kan også kjøpe det på Kinesisk eller Asiatiske dagligvareforretninger.,

Hjemmelaget er alltid bedre og rikere på smak, med en hyggelig soya aroma. Så, hvordan å lage soya melk hjemme?

Kinesisk Soya Melk Oppskrift

I denne opplæringen, Jeg vil lære deg de enkle steg-for-trinn.

Det er laget av økologisk og ikke-GENMODIFISERTE soyabønner, i motsetning til masse-produsert og pakket merker som er laget med ikke-økologiske, GMO (genmodifiserte) soyabønner og konserveringsmidler.,

Historie av Soya Melk

Det kalles doujiang på Kinesisk, eller 豆浆.

Det er en tradisjonell drikke og en stift i Asia, spesielt i Kina, Taiwan, Hong Kong, Malaysia og Singapore.

Kineserne oppfant denne forfriskende drink tusenvis av år siden. De har også laget tofu og tofu huden fra det.

Denne drikken er svært allsidig og kan serveres søte eller salte.

I Kina og Taiwan, soyamelk med stekt Kinesisk crullers eller youtiao er en stift frokost for mange mennesker.,

Oppskrift Ingredienser

Denne oppskriften samtaler for bare tre (3) viktigste ingredienser:

• Soyabønner. Vennligst bruk organiske og ikke-GENMODIFISERTE soyabønner for de beste resultatene. Du kan kjøpe dem på nettet eller i butikker som Whole Foods.
• Vann.
• Sukker.

Hvordan å Lage soyamelk?

Mens det er mange soyamelk beslutningstakere eller maskiner som er tilgjengelig i markedet, spesielt for å gjøre dette melkeaktig drikke, trenger du ikke egentlig det.

Du kan bruke en blender eller food prosessor til å blande soyabønner.,

jeg brukte Blendtec til å blande soyabønner og det var veldig lett, rask og problemfri gratis.

Først, skyll soyabønner grundig med vann og tørk dem med vann over natten.

Den neste dag, kast vannet og skyll soyabønner et par ganger. Fjern soyabønner skins så mye som du kan. Avløp og sett til side.

Neste, blanding av soyabønner med vann og bringe blandingen til en byll.

la det Småkoke på lav varme til melk reduserer til ønsket konsistens.

jeg liker min soyamelk rikere, så jeg la det småkoke det lenger for en tykkere konsistens.,

Før servering, må du bruke en ost klut, eller en klut kaffe filter for å filtrere ut soyabønner rester.

Legg til sukker for å smake eller tjene salt med Kinesiske youtiao.

Ofte Stilte Spørsmål

Er Soya-Melk er Bra for Deg?

Vegetabilsk protein er veldig sunt, og derfor er det bra for deg.

Det har mange fordeler for helsen vår, og det er også rik på alle slags ernæring.

Kan jeg Fryse Den?

jeg anbefaler ikke å fryse fordi du drikke det som en drikke gjennom hele dagen.,

Du kan holde den avkjøles i kjøleskap i opp til 5 dager, uten konserveringsmidler.

Hvor Mange Kalorier Per Porsjon?

Denne oppskriften er bare 171 kalorier per kopp.

Hva du skal Tjene med denne Oppskriften?

Servere den som en varm drikke med tradisjonelle Kinesiske nudler eller side retter. For et sunt Kinesisk eller Taiwanske-stil frokost, anbefaler jeg følgende oppskrifter.