Hva er stadier av arbeidskraft?
Arbeidskraft (også kalt fødsel) er prosessen med barnet forlater livmoren (livmoren). Arbeid er delt inn i tre faser:
- Arbeid
- Presser og fødsel
- Levering av morkaken
Hver eneste kvinne arbeidskraft er forskjellig. Og din arbeidskraft kan være forskjellig for hver gang du har en baby. Men det er mønstre til å arbeide som er sant for de fleste kvinner. Lære om stadier av arbeidskraft og hva som skjer i hver enkelt kan hjelpe deg å vite hva du kan forvente når arbeid begynner.
Hva er en fødsel plan?,
En fødsel plan er et sett av instruksjoner du gjøre om din barnets fødsel. Det inneholder ting som:
- Der du ønsker å ha deres baby
- Hvem du ønsker å være med deg i løpet av arbeidskraft og fødsel
- Dersom du ønsker medisin for å hjelpe til med veer
- Dersom det er kulturelle tradisjoner du vil følge i løpet av arbeidskraft og fødsel
- Hvis du planlegger å amme
Før forfall, bruk March of Dimes fødsel plan for å hjelpe deg med å tenke på hvordan du vil at ditt arbeid skal være., Del den ferdige planen med din partner, helsepersonell og ansatte på sykehuset der du skal føde.
Hva er en doula?
En doula er en erfaren fagperson som gir informasjon og fysisk og emosjonell omsorg og støtte til kvinner før, under og etter fødsel, herunder kontinuerlig støtte gjennom arbeid og fødsel., For eksempel, en doula kan:
- Hjelpe deg å holde deg komfortabel under arbeid
- Forklare hva som skjer under fødselen og fødsel, og alle prosedyrer som du kan ha
- Oppmuntre deg og gi deg trygghet
- Støtte din familie og venner som er med deg under arbeid
- La hospital ansatte vet hva du trenger
- Hjelpe deg med å få i gang ammingen
å Ha en støtte person som en doula kan være bra for deg, dine barn og din familie. Det kan hjelpe deg til å føle godt om fødselen din erfaring., Å ha en doula kan hjelpe:
- Forkorte ditt arbeid
- Redusere behovet for smertestillende medisin i løpet av arbeidskraft
- Redusere risikoen for at du trenger en cesarean fødsel eller behovet for leverandøren å bruke tang eller sugekopp med en vaginal fødsel
- babyen får en god Apgar score ved fødselen. Babyen får en Apgar-testen rett etter fødselen for å sjekke sin generelle helse. Testen sjekker sin hjerterytme, puste, muskeltonus, reflekser og hudfarge.
for Å finne en sertifisert doula, spør leverandøren din eller gå til DONA Internasjonale.,
Du kan også ønsker å ha din partner, en venn eller et familiemedlem være en støtte person til å hjelpe deg gjennom arbeid. De kan gå til fødsel klasser med deg for å lære måter å hjelpe, som timing din sammentrekninger, og hjelper deg å slappe av og hjelpe deg med å flytte rundt for å finne en komfortabel stilling. Spør leverandøren om fødsel klasser i ditt område.
Hvis du bestemmer deg for å ha en doula eller annen støtte personen hjelpe deg med arbeids-og fødsel, sette sitt navn og kontaktinformasjon i din fødsel plan. Dele din plan med din leverandør, og med sykehuspersonalet.,
Hva skjer i den første fasen av arbeidskraft?
Den første fasen av arbeidskraft er den lengste etappen. For første gang moms, det kan vare fra 12 til 19 timer . Det kan være kortere (ca 14 timer) for mødre som allerede har fått barn. Det er når riene blitt sterk og regelmessig nok til å føre til at livmorhalsen til dilate (åpne) og tynne ut (efface). Denne lar babyen bevege seg lavere i din bekken og inn i fødselskanalen (vagina). Denne fasen av arbeidskraft avsluttes når du er 10 centimeter dilatert., Den første fasen er delt inn i tre deler: tidlig arbeidskraft, aktive arbeid og overgang til fase 2 av arbeidskraft.
Tidlig arbeidskraft
For aller første gang moms, tidlig arbeidskraft, varer i ca 6 til 12 timer. Du kan bruke denne tiden hjemme eller hvor du er mest komfortabel med. Under tidlige arbeid:
- Du kan føle mild sammentrekninger som kommer hver 5 til 15 minutter og siste 60 til 90 sekunder.
- Du kan ha en blodig vis. Dette er en rosa, rød eller blodig utflod. Hvis du har kraftig blødning eller blødning som din periode, ring leverandøren med en gang.,
Hva kan du gjøre i begynnelsen av arbeidskraft:
Dette er en flott tid for deg å stole på din doula eller arbeid støttekontakt. Prøv metoder du lærte om i barsel klasser om hvordan du slappe av og takle smerte. Under tidlige arbeid:
- Hvile og slappe av så mye som du kan.
- Ta en dusj eller badekar.
- Gå for en spasertur.
- Endre posisjoner ofte.
- sørge for at du er klar til å gå til sykehuset.
- Ta treg, avslappende åndedrag under riene.
Aktive arbeid
Dette er når du drar til sykehuset!, Aktivt arbeid vanligvis varer ca 4 til 8 timer. Det starter når riene er regelmessige og cervix har utvidede til 6 cm. I aktivt arbeid:
- Dine riene blir sterkere, mer og mer smertefull. Hver varer i ca 45 sekunder, og de kan være så nær som 3 minutter fra hverandre.
- Du kan føle press i korsryggen og beina kan krampe.
- Du kan føle trang til å presse.
- Dine cervix vil strekke opp til 10 centimeter.
- Hvis vannet ikke har brutt, kan det bryte nå.
- Du kan føle deg syk til magen.,
Hva kan du gjøre i aktivt arbeid:
- sørge for at sykehuset har en kopi av din fødsel plan.
- Prøv å holde deg avslappet og ikke tenke for mye på neste sammentrekning.
- Flytte eller endre posisjoner. Gå gangene på sykehuset.
- Drikke vann eller andre væsker. Men ikke spise solid mat.
- Hvis du kommer til å ta medisin for å hjelpe lindre veer, kan du begynne å ta det nå. Ditt valg om smertelindring er en del av fødselen din plan.
- Gå til badet ofte til å tømme blæren., En tom blære gir mer rom for babyens hode for å flytte nedover.
- Hvis du føler at du ønsker å presse, kan du fortelle din leverandør. Ønsker du ikke å begynne å skyve til leverandøren kontrollerer cervix for å se hvordan utvidede det er.
Overgangen til den andre fasen av arbeidskraft
Dette kan være den tøffeste og mest smertefulle delen av arbeidskraft. Det kan vare 15 minutter til en time. I løpet av overgangen:
- Riene kom tettere sammen og kan vare i 60 til 90 sekunder. Du kan føle at du ønsker å bære ned.
- Du kan føle deg mye press i korsryggen og endetarm., Hvis du føler at du ønsker å presse, kan du fortelle din leverandør.
Hva skjer i den andre fasen av arbeidskraft?
I den andre fasen av arbeiderpartiet, din cervix er fullt utvidede og klar for fødsel. Denne fasen er den mest arbeid for deg fordi din leverandør ønsker du å begynne å presse barnet ut. Dette stadiet kan vare i 20 minutter eller så lenge som et par timer. Det kan være lengre for første gang moms, eller hvis du har hatt en epidural. Og epidural er smerte medisin får du gjennom et rør i korsryggen som hjelper nummen underkroppen i løpet av arbeidskraft., Det er den mest vanlige form for smertelindring brukes i løpet av arbeidskraft. Den andre etappen avsluttes når barnet er født.
Under den andre fasen av arbeidskraft:
- Dine sammentrekninger kan tregere til å komme hver 2 til 5 minutter fra hverandre. De siste ca 60 til 90 sekunder.
- kan Du få en episiotomy. Dette er et lite klipp laget ved åpningen av skjeden for å la babyen ut. De fleste kvinner trenger ikke en episiotomy.
- babyens hode begynner å vise. Dette kalles kronen.
- Din leverandør guider barnet ut av fødselskanalen., Hun kan bruke spesielle verktøy, for eksempel en pinsett eller sug, for å hjelpe barnet ut.
- babyen er født, og navlestrengen er kuttet. Instruksjoner om hvem som er å kutte navlestrengen er i din fødsel plan. Hva kan du gjøre:
- Finne en stilling som er behagelig for deg. Du kan sitte, sitte, knele ned eller lene deg tilbake.
- Trykk under sammentrekningene, og resten mellom dem. Trykk når du føler trang eller når leverandøren din forteller deg.
- Hvis du er ubehagelig eller skyve har stoppet, kan du prøve en ny posisjon.
Hva skjer i den tredje fasen av arbeidskraft?,
I den tredje fasen av arbeidskraft, morkaken er levert. Morkaken vokser i livmoren og leverer din baby med mat og oksygen gjennom navlestrengen. Denne fasen er den korteste og vanligvis ikke ta mer enn 20 minutter.
i Løpet av tredje fase av fødselen:
- Du har sammentrekninger som er tettere sammen, og ikke så vondt som tidligere. Disse sammentrekningene hjelpe placenta separat fra livmoren og flytte inn i fødselskanalen. De begynner 5 til 30 minutter etter fødselen.
- Du vil fortsette å ha sammentrekninger selv etter at morkaken er levert., Du kan få medisin for å hjelpe til med kontraksjoner, og for å hindre store blødninger.
- Din leverandør klemmer og trykker på magen for å sørge for at livmoren føles riktig.
- Hvis du hadde en episiotomy, din leverandør reparasjoner det nå.
- Hvis du oppbevarer din navlestreng blod, din leverandør samler det nå. Navlestrengen blod er blod igjen i navlestrengen og morkaken etter at babyen er født, og ledningen er kuttet. Noen moms og familier ønsker å lagre eller donere navlestreng blod, slik at det kan brukes senere til å behandle visse sykdommer, som kreft., Din instruksjoner om navlestrengen blod kan være en del av fødselen din plan.
- Du kan ha frysninger eller føler deg skjelven. Fortelle din leverandør hvis dette er noe som gjør deg ukomfortabel.
Hva kan du gjøre:
- Nyt den første øyeblikk med din baby.
- Start amming. De fleste kvinner kan starte amming innen 1 time ved barnets fødsel.
- Gi deg selv en stor klapp på skulderen for alle dine hardt arbeid. Du har gjort det gjennom fødsel!
Hva skjer etter at barnet er født?
Gratulerer! Det er tid for å holde din baby!, Rett etter fødselen din leverandør plasser babyen hud-til-hud på brystet og dekker ham med et teppe. Holder babyen hud-til-hud hjelper babyen å holde deg varm som han blir vant til å være utenfor livmoren. Det er også en fin måte å få i gang ammingen. Du kan starte amming selv innen en time av din barnets fødsel. Selv om du ikke planlegger å amme, hold babyen hud-til-hud, slik at du blir kjent med hverandre en gang. Babyen vil gjerne lett berøring, og denne nærheten kan hjelpe deg og din baby bond.
Etter fødselen, begynner kroppen å endre for å hjelpe deg med å helbrede., Din leverandør tar temperaturen din og sjekker ditt hjerte og blodtrykk for å sørge for at du gjør også. Hvis du hadde anestesi under arbeid, din leverandør sørger for at du er på bedringens uten noen komplikasjoner.
Siste anmeldt: Mars, 2019