Carpal tunnel, men i foten din.
Tarsal tunnel syndrom er en relativt vanlig foten tilstand som påvirker ankelen. Spesielt, tarsal tunnel syndrom er resultatet av en skadet bakre tibial nerve.
Oversikt
Tarsal tunnel syndrom er den vanligste nerve entrapment av ankelen. Det er sammenlignet med carpal tunnel syndrom, tilstand tilsvarer i hånden. Carpal tunnel syndrom oppstår når median nerve komprimerer. Symptomer inkluderer nummenhet, prikking og svakhet i hånd og arm.,
OK, tilbake til den tarsal tunnel.
tarsal tunnel er en smal plass på innsiden av ankelen ved ankelen bein. Tunnelen er dekket med et tykt ligament som bidrar til å inneholde sine indre arbeid – vener, arterier, sener og nerver. Særlig, tibial nerve går gjennom tarsal tunnel.
Tarsal tunnel syndrom oppstår når tarsal tunnel er komprimert. Forestill deg å klemme et deksel av ledninger. Jo mer press mot den saken, jo mer stress satt på fyllinger innvendig. I dette tilfellet, de ville være nerver, blodårer, og sener inne.,
Symptomer er skarpe, skyting smerter, prikking og stikking, eller en brennende følelse på innsiden av foten din, i nærheten av der hvor foten møter ankelen. Noen sier at smerte kan være alvorlig nok til å føre en person til å halte, og enkeltpersoner kan beskrive en utstrålende smerter som ikke kan være lokalisert til ett sted.
Forårsaker
Tarsal tunnel syndrom kan resultere i smerter på grunn av direkte skade på tibial nerve.,
følgende kan bidra til tarsal tunnel syndrom:
- Flate føtter: falt buer og flate føtter kan strekke tibial nerve;
- Vekster i den tarsal tunnel (bein spurs og cyster);
- åreknuter: kan forårsake kompresjon på nerve;
- Betennelse;
- Artrose;
- Overpronation: overpronating og innover rotasjon av foten kan stamme ankel og føre til smerter i og rundt tarsal tunnel., Overpronation kan også strekke ut tibial nerve;
- Feil sko: små sko kan føre til unødig stress rundt hælen (og andre steder) komprimere tarsal tunnel;
- ankelskader: forstuinger, stress frakturer og andre leggen og ankelen skader kan føre til betennelse og hevelse.
En medisinsk fagperson kan diagnostisere TTS (tarsal tunnel syndrom) gjennom en eksamen, x-stråler, eller elektrisk testing. Vanligvis, en MR-undersøkelse og Nerve Conduction Velocity test er gjort for å diagnostisere TTS.
Ofte, det er mange årsaker. Eller, årsaken er uklar., Runner ‘ s World melder at ca 50% av tiden, en årsak til Tarsal tunnel syndrom ikke kan identifiseres. I disse tilfeller, hvis en årsak er ikke umiddelbart klart, bør du oppsøke legen din for mer informasjon.
Behandling
Tarsal tunnel syndrom kan behandles effektivt, særlig dersom behandles tidlig.,
- Bytt ut dine sko: små sko kan legge unødig press på den indre ankel;
- Custom-made såler: spesialtilpassede såler (som vi gjør i butikken) kan bidra til å redusere effekten av overpronation;
- Anti-inflammatoriske: hevelse i foten kan føre til kompresjon av tarsal tunnel;
- Komprimering sokker: beslektet med anti-inflammatoriske, målet her er å redusere hevelse i ankelen og leggen;
- Som en siste utvei, kirurgi er et alternativ.
- En slik operasjon er en tarsal tunnel utgivelsen., I dette tilfellet, legen «skaper en åpning bak ankelen som strekker seg ned til buen av foten. Kirurgen nøye deler av ligament så det er ikke å trykke mot tibial nerve.»
Hvis symptomene vedvarer eller forverres, bør du oppsøke lege for en riktig diagnose.
Forebygging
- Forbedre fleksibiliteten i leggen og foten;
- Planlegge en skoen passer: å finne riktig sko (og riktig passform) er avgjørende for helsen til dine føtter. Små sko kan føre til tarsal tunnel syndrom., I tillegg, dårlig tilpassede sko kan føre til en hel slew av andre foten betingelser;
- fysioterapi og styrke.
- Hæl reiser
- Kalv strekninger
- Balanserende øvelser
Tarsal tunnel syndrom er mindre-snakket-om-versjon av carpal tunnel syndrom.
Hvis du føler en brennende følelse eller smerte på innsiden av ankelen eller opplever kronisk ankelen hevelse, du kan ha tarsal tunnel syndrom.,
For mer informasjon, og for å planlegge en sko som passer økt eller for å lære mer om tilpasset foten såler, fyll ut skjemaet nedenfor, eller stoppe ved butikken. Vi er lokalisert på 2481 Bloor St. Vest i Toronto.