Teknologi har endret nesten hver opptreden i vårt samfunn i løpet av de siste par tiår, fra måten vi jobber på den måten vi sosialiserer og alt i mellom., En av forskjellene som har vært mest merkbare er endringen i veien for at barna leke og samhandle med hverandre fra tidligere generasjoner. Selv om teknologien gir mange positive fordeler for læring, det kan også ha flere negative effekter på barns utvikling og livskvalitet.
En av de største forskjellene på den måten at barn som lever i dag er at de ikke får så mye trening som de brukes til., Dette er fordi teknologi, for eksempel datamaskiner, smarttelefoner og på tv oppmuntrer dem til å være vant til det når de kommer hjem fra skolen, i motsetning til å gå ut og leke sammen med andre barn. Barn fedme priser har steget drastisk i løpet av de siste tiårene. I 2012 barnet fedme hastighet ble målt til å være 18 prosent, noe som er en 11 punkt forskjell fra fedme pris i 1980., Mens mange skoler og foreldre har gjort fremskritt for å endre dette ved å fremme organisert trening både under og etter skolen, vi har fortsatt en lang vei å gå i å hjelpe barn som spiller i mer konvensjonelle måter.
I tillegg til at du ikke får nok mosjon, mange barn ikke opplever fordelene av å tilbringe tid utendørs når de er tungt avhengige av teknologi for underholdning. Å tilbringe tid utendørs har en rekke positive effekter på kroppen — det gir du med eksponering for sollys, som forsyner kroppen med Vitamin D., Dette bidrar til å bekjempe infeksjoner og holde huden sunn. I tillegg, regelmessig eksponering for sollys bidrar til å holde søvnsyklus regelmessig ved å påvirke kroppens produksjon av melatonin. Nyere forskning har vist skjermer fra enheter som nettbrett og smart-telefoner avgir skadelig blått lys som kan forårsake hodepine, belastningen på øynene og irriterte øyne for barn. Videre, søvn er også forstyrret av skadelig blått lys når barn er utsatt for tv tid i kveld på grunn av undertrykkelse av hormonet melatonin, som regulerer søvn-våkne syklus., Dette gjør det stadig vanskeligere for et barns kropp til effektivt å forberede seg til å bli klar for en goodnights søvn.
Teknologi også har dyptgripende virkninger på den måten barn tenker og føler., Siden teknologien er full av inntrykk og krever ofte å betale oppmerksomhet til mange forskjellige ting på en gang, barn som spiller mange spill eller tilbringer mesteparten av sin tid på internett har en tendens til å ha mindre evne til å fokusere enn barn som bruker teknologi minimalt. Det kan også påvirke måten barn behandle informasjon — når barn er utsatt for høye nivåer av teknologi, har de en tendens til å tenke gjennom ting bare overfladisk og ikke utvikler evnen til å tenke kritisk eller være kreativ når man lærer nye konsepter.,
Teknologi endrer måten barn sosialisere og samhandle med andre, som kan ha stor innvirkning på deres mentale og følelsesmessige velvære. Det har nå blitt vanlig kunnskap at høye nivåer av sosiale medier i bruk, både barn og voksne, kan lavere selvtillit og skape negative stemninger. Imidlertid, alle typer teknologi kan faktisk ha negative effekter på barn når det brukes i overkant, fordi de lavere barnas frekvens av samspill med jevnaldrende., Dette gjør det vanskeligere for dem å plukke opp på sosiale signaler og utvikle meningsfulle relasjoner med andre — noe som kan ha alvorlige negative konsekvenser som de vokse og utvikle seg. De har også en vanskelig tid å utvikle følelser på samme måte som andre barn ville ha gjort hvis de bruker for mye av sin tid med teknologi og ikke nok tid være engasjert samtidig i nærvær av andre.
Dette er ikke å si at all teknologi er dårlig, eller at barn bør aldri bruke teknologien., Teknologi gir tonnevis av positive muligheter for læring, underholdende og sosialt samvær, men det bør overvåkes og brukt på riktig måte. Her er noen tips for å hjelpe avverge disse problemene og oppfordrer til ansvarlig teknologi for bruk med ditt barn.
i Stedet for å forby bruk teknologi totalt sett daglig grenser for hvor lenge barn kan bruke teknologi hver dag. Snakk med dem om hva som virker fornuftig og holde deres hverdag i tankene., For mange barn, når de får sitt første del av teknologien etter en lang dag på skolen, og de får samme grad av tilfredshet som de ville gjort hvis de hadde vært med teknologi for timer. Hvis ditt barn er kampene du på disse reglene, kan du prøve å forklare til dem, og de negative effektene som teknologien kan ha — dette vil hjelpe dem å forstå hvorfor det er viktig.
Hvis barna er ivrige etter å delta i øvelsen, tilbringe tid utendørs, eller sosialisere med venner i ‘real life’ i stedet for på nettet, oppfordrer du dem!, Hjelpe dem til å registrere seg for en sport eller planlegge en spiller dato, eller la dem møte opp med venner for en uformell runde tag (på et trygt sted, selvfølgelig). Hvis du viser din støtte til disse nyttige aktiviteter mer enn du oppmuntre dem til å bruke teknologien, vil barna føle deg mer komfortabel med å gjøre dem til en del av sin rutine.
Når du og dine barn gjør bruk teknologi, bør du bruke det målbevisst., Under sitt eget skjermen tid, oppmuntre ditt barn til å velge en TV vise at de er veldig glade for å se, eller har dem bare bruke de sosiale medier når de ønsker å sende en melding til venner. Dette vil hjelpe dem nyte teknologien mer og vil hindre den tankeløse bruk som er problematisk for mange mennesker.
gå foran med et godt eksempel som en forelder. Hvis barna ser du på telefonen eller datamaskinen hele tiden, vil de også ønsker å bruke teknologi hele tiden. Lagre Netflix sesjoner for etter at de har gått til sengs.,
Selv om navigering denne verden av teknologi kan være ganske vanskelig, og det kan også ha mange fordeler for både barn og voksne. Vi må huske teknologien er relativt ny og langsiktig studier for effekter på utviklingen av barn i den digitale tidsalder er ikke tilgjengelig ennå. Ved å sette grenser på teknologien i bruk og være oppmerksom på de potensielle negative konsekvensene av overforbruk, både barn og voksne kan ha fred i sinnet og få mer ut av den teknologien som de bruker. Finn ut mer på www.ocushield.,com