Før du treffer noen av stien, sørg for at sekken er lastet med ti essentials. Når fottur du er ansvarlig for din egen sikkerhet, og noen av disse ti elementer kan bidra til å redde livet ditt. Bærer hver og en, og vet hvordan du skal bruke dem.
I tillegg til disse punktene, kan du kjenne dine grenser og være sikker på at du legger igjen en reiserute med venner eller slektninger.
Navigering
Alltid bære en detaljert kart over det området du er på fottur i og et kompass (selv om bruke en GPS eller smarttelefon).,
15″ Grønne Stier kart er flott hvis du bor på stien. Hvis du planlegger å forlate stien det er best å ha 7.5′ USGS-kart. Begge typer er tilgjengelig på de fleste sportsbutikker. Holde kartene dine i en plastpose for å beskytte dem fra regn og vet hvordan du skal bruke dem.
GPS-enheter er store, men de er ikke erstatter å vite hvordan du skal bruke et kart og kompass. GPS-en kan peke deg i riktig retning, men det er kartet som forteller deg om du kan gå på den måten., Det spiller ingen rolle hvor fancy kompasset er, men hvis det ikke har en kompensasjon innstillingen for sann Nord, sørg for at du vet hvordan å konvertere magnetiske til sann Nord. I Western Washington magnetisk Nord er 20-22° øst for sann Nord.
Huden
Det er viktig å drikke mye vann mens fotturer. Uten vann, kroppen ikke fungerer som godt, og du kan vokse mer utsatt for heteslag, hypotermi og høydesyke., Noen vann kan inneholde små organismer som ville gjøre livet ubehagelig senere, så rense alle vann med en vann-filter eller en purifier, kjemiske tabletter eller kokende før du drikker.
Ernæring
Alltid ta med ekstra mat når fotturer i tilfelle en uventet situasjon forsinkelser din retur. Gjennomføre minst én ekstra dag igjen. Det bør være noe som butikker for en lang tid, krever ingen forberedelse og er høy i energi. Mange velger ting de virkelig misliker slik at de ikke vil bli fristet til å bryte inn i deres beredskap rasjoner med mindre de virkelig trenger dem.,
Hvis du er på tur med barn, vil du sannsynligvis trenger mer snacks enn vanlig for turen, så sørg for å planlegge, og har beredskap mat i tillegg.
regntøy og Isolasjon
Pakking lag vil hjelpe deg å møte all slags vær sporet kaster på deg. Foto: Kim Sipple.
Været kan endre seg fort i fjellet. En solrik, varm dag kan slå inn i et kaldt regnvær i en svært kort periode av tid. Alltid brette regntøy i sekken og ta med lag av klær., Unngå bomull klær i favør av ull eller poly blander som transporterer fuktighet bort fra huden din. Handel butikker eller secondhand butikker er gode steder å få disse lagene rimelig.
Firestarter
Alltid bringe sammen vanntett kamper i en vanntett beholder, og har en tørr eller vanntett spiss. Du kan også ta med en lighter som en backup. Og i Nordvest du kan forvente å måtte håndtere våte tenningen. Et stearinlys, solid kjemisk brensel eller baller av komprimert flis arbeid.,
First Aid Kit
sørg for å fylle på first aid kit regelmessig i løpet fotturer sesongen. Foto: Erika Haugen-Bonden.
ikke bare har en førstehjelp kit, har en nyttig first aid kit. Sørg for at du har utstyr for å håndtere store skader, og kontroller at du har kunnskap. Du kan kjøpe turgåer førstehjelp kits på utendørs butikker, eller sette sammen din egen. Vurdere å ta et førstehjelpskurs fra Røde Kors eller Fjellklatrere.
For turer med barn, en booboo kan være et tøft hinder å overvinne, men moro bandasjer hjelp., Du vil også ønsker å være sikker på og bære noen medisiner i barnas doser.
Verktøy
Kniver eller en multitool er uunnværlig i baklandet. De kan hjelpe deg å lage mat, klippe Moleskin (for blemme behandling) eller bandasjer, reparasjon av utstyr, og mer. Duct tape kan ordne alt fra teltstenger til en lekk madrass til rippet støvler og pakker.
Belysning
Det er mørkt ute! En lyskilde er avgjørende hvis du blir fanget i skogen når det er mørkt. Bære ekstra batterier og en ekstra pære og sørg for at du test din lyset før hver tur.,
Sun Protection
Solbriller er en flott tillegg til din pakke. Foto av Håp Svart.
Dine øyne trenger beskyttelse, spesielt hvis du kjører på snø eller over treeline. Solbriller er et must. Og disse strålene er sterke og ødeleggende; solkrem er viktig for folk i alle hudtyper. Nytt ofte, og sørg for barn (hvis du reiser med dem) gjør det samme.
Ly
En nødsituasjon tarp eller plass teppe kan hjelpe til med å beskytte deg gjennom en plutselig storm eller ly deg gjennom en uventet natten utendørs.,
Et par andre elementer å vurdere:
insektmiddel, fløyte, se, speil (for signalering), hansker, ekstra sokker, og en oransje vest (under jakt).