Spotting den aller første strand med hvite hår kan være et øyeblikk av stolthet for noen, spesielt for de som ønsker å omfavne den grå. Men for andre, det kan være et skremmende syn, spesielt hvis de er i 20-årene. Med andre ord, når du kan forvente greying til å skje i slutten av 30-årene og 40-årene, å få en salt-og-pepper mopp når du er bare en tjue-noe som kan bety at du er et offer for tidlig greying., For å være sikker, det kan være en veritabel Cruella De Vil øyeblikk når du ønsker å vite hvorfor det er alt som skjer med deg, og hvordan du kunne stoppe det. Eksperter sier at tidlig greying er et problem som er stadig å bli like vanlig som hoste og kaldt.
Hjem rettsmidler å stoppe prematur greying
Du kan finne flere ingredienser i ditt kjøkken som kan komme godt med., Her er noen kombinasjoner som kan hjelpe i å bremse ned greying:
Her er noen tips for å hindre tidlig greying av hår
Curry blader og kokos olje
Vi alle mer eller mindre vet om de fantastiske fordelene av kokos olje — det kan være en god balsam og kan bidra til å re-veksten av skadet hår. Det gir essensielle proteiner trengs for å gi næring til skadet hår. Nå kan du legge til det curry blader. Resultatet: en svært gunstig concoction. Massere hodebunnen med kokos olje fylt med karri blader, som er sagt å være en idiotsikker måte å opprettholde mørke lokker.
– 1., Ta en håndfull av karri blader og kok det i 1 kopp kokos olje for seks til åtte minutter.
2. La den avkjøles og massere hodebunnen med denne blandingen med jevne mellomrom.
Ribbet gourd og olivenolje
Ribbet gourd er mye brukt for å arrestere tidlig greying.
– 1. Skjær gourd i små biter og tørke dem ut før soaking dem i olivenolje i tre til fire dager.
2. Neste, kok blandingen til den blir en mørk svart i fargen.
3. Bruk denne til å massere hodebunnen minst to ganger i uken.,
Løk og sitron juice hår pack
Innlemme løk i håret-omsorg diett som det er en av de eldste rettsmidler for å forhindre for tidlig greying.
– 1. Bland løk og sitron juice og anvende dette på hodebunnen og håret.
2. La den stå på i 30 minutter og vask av med en mild sjampo.
Henna og egg hår pack
Bortsett fra å være en naturlig hår colourant, henna kan dempe tidlig greying også. En henna og egg hår pack, befestet av cottage cheese, kan sjekke tidlig greying mens næring til håret fra røttene.
2., Bryte åpne et egg i 2 spiseskje av henna pulver.
2. Tilsett 1 spiseskje med vanlig yoghurt og bland godt.
3. Bruk denne lim inn til å dekke hårstrå og røtter.
4. Vask av etter 30 minutter.
Sort frø olje
En felles condiment funnet i Indisk kjøkken, sorte frø eller kalonji, har vist seg å være ganske effektive når det gjelder å forebygge greying av hår før tiden. Sort frø olje kan også hjelpe i å hindre håret falle og hår tynning.
– 1. Varm opp noen sorte frø olje og massasje hår og hodebunn grundig med det.
2., Holde det over natten og vasket med sjampo.
3. Gjør dette tre ganger i uken.
Sennep olje
som er Kjent for sin unike smak, sennep frø olje ikke bare hjelper i å forberede god mat, men det er også flott for hår. Rik på antioksidanter, selen og sunt fett, sennep olje nærer håret og gir det en naturlig glans og styrke. Oljen hjelper også mørkere hår, og dermed bidrar til å skjule tegn på for tidlig greying av hår.
– 1. Mildt varme 2-3 ss av organisk sennep olje og massasje ditt hår og hodebunn grundig.
2. Dekk til med en dusj cap som det kan bli veldig klissete.,
3. Vask etter å ha forlatt den over natten.
4. Blant annet sennep olje i kosten er også en god idé.
Salt og Svart Te
Det er en annen effektiv hjem rette.
– 1. Ta en spiseskje av iodised tabell salt og bland det i en kopp sterk svart kaffe (etter avkjøling).
2. Massasje på hodebunnen og håret.
3. Resten håret for en time eller så, og så vaske det.
Amla juice, mandel olje og sitronsaft
Det finnes utallige fordeler med å amla., Og kombinert med godhet av mandel og sitron, det kan stoppe greying til en viss grad. Massere hodebunnen hver kveld med en spiseskje av amla juice, en bit av mandel olje-og noen dråper sitronsaft. Dette kan hindre greying.
Rensing med Shikakai
Shikakai har alltid vært betraktet som en strålende hår cleanser. Eksperter sier at det kan også forhindre for tidlig greying.
– 1. Ta 4-5 Shikakai pods, male dem fint.
2. Legg dem til halv kopp sur cottage cheese. Bland godt.
3. Påfør i håret og holde det i ca 15 minutter.
4. Vask grundig.,
Rosmarin og Salvie
Rosmarin og salvie er kjent for behandling av hud og hår forhold. Og sammen kan de kjempe greying også.
– 1. Ta en halv kopper både urter.
2. Kok blandingen i to kopper vann i en halv time.
3. Sett til side for om et par timer.
4. Påfør blandingen på hodebunnen og håret, og la til det tørker.
5. Vask med en mild sjampo.
6. Gjelder tre ganger i uken.,
Hva er årsaken til greying
Vitamin B12-mangel
Greying av hår er forårsaket når cellene på håret base (melanocytter) slutte å produsere pigment som er ansvarlig for å gi våre håret dets farge. Å fortsette å gjøre det i v.mod.-for å produsere pigment, cellene trenger for Vitamin B12. I noen tilfeller, for tidlig greying oppstår hvis det er en mangel på Vitamin B12. Forskning sier at med utviklingen av 30-årene, kapasitet av celler for å få fargen til å produsere pigment kan svekkes, noe som resulterer i greying.,
Hydrogen peroxide
Studier viser også at når våre hår celler produserer for mye hydrogen peroxide (som er produsert naturlig i cellene), håret vårt kan slå grå også.
Genetikk
Eksperter sier at tidlig greying av hår har en sterk kobling med arvelighet. Ja, skylde på foreldrene dine og dine forfedre. Hvis dine foreldre har opplevd det i sin tidlige ungdom, høy sjansene for at du ville falle byttedyr til tidlig greying også.
Mangel på ernæring
Du kan muligens få en sunn hud og skinnende hår hvis du mangler ernæring., En diett mangelfull på vitaminer og mineraler kan føre til tidlig greying. Denne må være i fokus, så vel.
Røyking
Det har vært studier som link røyking med tidlig greying. Kick butt til stall greying.
Andre medisinske tilstander
for Tidlig greying har også vært knyttet til medisinske tilstander som skjoldbrusk lidelser og blodmangel.
Spørsmål på grått hår
Q Gjør plukkingen føre til mer hvitt hår?
En faktisk, det er et ordtak som sier, «Nappe en grå hår, vokse tilbake to.»Men det er mer av et gamle koner’ fortelling enn en realitet., Det synes å være ingen vitenskapelige undersøkelser som beviser at ordtaket. Eksperter sier at vi ikke kan muligens legge til antallet follikler vi allerede har. Så du er sikker på nappe en grå hår vil ikke gjøre andre tråder gå hvitt også. Ikke riv eller trekke ut hår i det hele tatt – det vil bare ende opp med å skade hårsekkene som i all sannsynlighet vil føre til skallet.
Q Er det grått hår behandling i Ayurveda?
En Eksperter sier at det er ulike Ayurvediske behandlinger og medisiner tilgjengelig. Men man bør først konsultere en profesjonell før du prøver disse ut., Gå til anerkjente Ayurveda institusjoner og opt for en grundig konsultasjon.
Q Kan greying reverseres?
En Eksperter sier at greying kan egentlig være motsatt – man kan i stedet ta noen grunnleggende trinnene for å kontrollere en eksponentiell vekst av grå. I mange land rundt om i verden, avansert dermatologiske behandlinger eller laser teknologi blir brukt til å arrestere greying. Men før man velger for slike behandlinger, et samarbeid med medisinske eksperter og trichologists anbefales. Totalt sett må man godta at greying er uunngåelig.,
Q Matvarer som kan kjempe greying
Et riktig kosthold kan gjøre underverker med å bekjempe tidlig greying av hår å følge en sunn diett kan på noen måte sikre en stor forbedring i din generelle velvære. Som vi allerede har påpekt, lave nivåer av Vitamin B12 har vært knyttet til grått hår. Et Vitamin B12-mangel kan også føre til tynning og tørrhet. Så inkluderer fjærkre, egg, melk, valnøtter, brokkoli og sjømat i kostholdet ditt. Blåbær kan også sikre Vitamin B12, og de inneholder andre nyttige elementer, slik som kobber og sink., Hvis det er nødvendig, konsultere legen din og ta vitamin B12-tilskudd for å holde det nivået opp. Noen sier at mangel på folsyre kan også bidra til å greying. Så grønne, bladrike grønnsaker må være en del av dine måltider. Spinat, salat og blomkål er noen av de grønnsaker som er rike på folsyre.
Q Kan stress føre til greying av hår?
En Vi alle kjenner Marie Antoinette historie, hvordan håret ble hvit overnatting like før hun ble henrettet. Men vi er ennå å få en klar bekreftelse fra forskere som stress faktisk forårsaker for tidlig greying., I mange tilfeller, sier ekspertene, grått hår er diktert av genetikk, men stress kan bare påvirke eller forverre problemet. I alle fall, redusere stress er viktig for å opprettholde en sunn livsstil. Hvis det er vanskelig å kutte stress helt fra ditt liv, kan du lære å håndtere den effektivt. Til å begynne med, begynne å trene. Du trenger ikke starte gymming med en gang, men begynn med små skritt – for eksempel melde deg på fri hånd øvelser eller rask gange. Meditasjon er også en måte å takle stress. Uansett hva du bestemmer deg, ta kontakt med en profesjonell for å få bedre resultater., En stress-styrt livet kan sikre glødende hud og en sunn mopp.
Innganger: Richa Ranjan
Bilde gjengitt med tillatelse:
Du kan også lese om Din Guide Til Grått Hår Behandling.