Asiatisk inspirert treg komfyr teriyaki kjøttboller med ananas er super enkel, lav carb og kan gjøres i din crockpot. Saftig, velsmakende, disse teriyaki ananas kjøttboller kan også være bakt i ovnen.
treg komfyr eller crockpot er slik en fantastisk oppfinnelse, tror du ikke?, Når du har hatt den travleste uke og ikke engang ønsker å gå inn på kjøkkenet for å tilberede et måltid som tar deg en time for å være på føttene, treg komfyr gjør livet så mye enklere.
Du vet hvor mye jeg elsker min slow cooker. Jeg har raved om det, igjen og igjen, spesielt for matlaging kjøtt. Jeg tror det legger så mye smak at det er retter som jeg ville ikke lage noen annen måte!
Disse treg komfyr teriyaki kjøttboller med ananas er slik en stjerne i kjøkkenet vårt nå., Det er virkelig den beste måten å lage kjøttboller når du bare ønsker å gjøre halve jobben, men ønsker maksimal smak! Og jeg skal aldri gjøre dem på noen annen måte.
jeg åpenbart elsker alle ting teriyaki fordi dette er den TREDJE teriyaki oppskrift på denne bloggen. Du elsket min teriyaki reker brokkoli stek på pinterest, og det ser ut som du sender noen store kjærlighet til teriyaki kylling måltid prep boller nå., Så jeg tenkte det er en grenseløs krav for alle ting teriyaki saus i våre liv.
Hiiiiii treg komfyr teriyaki kjøttboller med ananas! Du er for øyeblikket rocker min verden med ditt sauciness.
Kan vi vennligst bare snakk om kjøttboller i et minutt?
Hvordan gjør du det beste hjemmelagde kjøttboller?
trikset for å komme i veldig myk, saftig saftige kjøttboller er en kombinasjon av ting. Først opp, en kombinasjon av storfekjøtt og svinekjøtt er fantastisk fordi svinekjøtt gjør kjøttboller mykere., Men bakken kylling fungerer veldig bra, bortsett fra kylling kjøtt kan få tørrere fort. Men siden vi gjør disse teriyaki kjøttboller i sakte komfyr, de er dynket i saus som holder dem fint og fuktig. For det andre, jeg liker å sole brødsmuler i melk, slik at når du blander brødsmuler få kombinert lett og holde kjøttboller sammen mens de fortsatt å holde dem fuktig. For det tredje, det er virkelig viktig å ikke overarbeid blandingen. Når du blander dem opp, jeg liker å bruke hendene som holder blandingen lett og luftig og ikke resulterer i tøff kjøttboller.,
Også hvordan gjør du teriyaki saus?
Teriyaki saus er en blanding av soya saus, ris vin eddik, brunt sukker eller honning, hvitløk og ingefær. Jeg liker også å legge til chili flak for at søt og krydret kick. Cornflour eller potetstivelse kan brukes til å tykne sausen. Eller du kan gjøre sausen uten at det fortykkelse av det første på komfyren.
Og gutta ikke hoppe over ananas. Fordi tenk deg en søt og krydret saus og deretter biter av ananas i hvert sekund bite., Denne kombinasjonen er ULTRA!
add-ons er egentlig opp til deg. Jeg liker å legge til snap erter for ekstra crunch og for å gjøre meg til å føle som om vi spiser vår grønnsaker også. Men gå videre og legge brokkoli, paprika, bønner eller hva grønnsaker du liker å legge til din kjøttboller å gjøre dette til et sunt måltid. Tjener disse treg komfyr teriyaki kjøttboller med kokt ris, eller til og med quinoa og du har fått deg en middag som vil ha deg slikke baksiden av en skje!,
Andre Asiatisk Inspirerte Retter:
- Sprøstekt Tofu Brokkoli Stek
- En Pan Veg Noodle og Manchurian Stek
- Ingefær, Sitron Kylling og Asparges Stek
- Brent Hvitløk Sopp Stekt Ris
- 25 Asiatiske Oppskrifter for de dagene du ønsker takeaway!
Treg Komfyr Teriyaki Kjøttboller med Ananas
2 ss Maisstivelse eller potetstivelse
Andre Legge til Moduler
- 1 kopp Ananas terninger
- 2 kopper Snap Erter eller Brokkoli, Bønner, Paprika
- Sesamfrø og skivet vårløk for topping
- Kokt Ris til servering
Instruksjoner
Lage Kjøttboller
-
I en bolle, bland sammen brødsmuler og melk og la stå i 5 minutter.,
-
Legg egg, hakket løk, ingefær, chili flak og salt og bland å kombinere. Legg til biff og svinekjøtt og bland med hendene til like kombinert.
-
Gni litt olje på hendene og form blandingen i 1 tomme kjøttboller.
Brun den Kjøttboller
-
Varme den gjenværende oljen i en stor stekepanne og legg kjøttboller i grupper, noe som gjør at det er ikke over overfylt., Brun den kjøttboller på alle sider, fjerne dem fra pannen og legg dem i sakte komfyr.
Sakte Koke Kjøttboller
-
Visp sammen alle ingrediensene under sausen og hell sausen over kjøttboller i sakte komfyr. Tilsett ananas og kok på lav for 3-4 timer til kjøttboller er kokt igjennom og sausen har tyknet opp.
-
Legg til snap erter eller andre grønnsaker du bruker, og stek i ytterligere 10 minutter., Tjene over ris toppet med sesamfrø og vårløk.
Notater
Nutrition