Vekt endringer, enten tap eller gevinst, er vanlig i løpet av kreft.
vekttap
Rask vekttap kan være et tegn på dehydrering, som kan være alvorlig. Vekt tap av mer enn 3 pounds i en uke skal meldes til kreft team.,, blant annet:
- å Spise mindre på grunn av kvalme og dårlig appetitt
- Diaré
- Oppkast
- Dehydrering (som ikke tar i nok væske til å gjøre opp for væske som er tapt)
Hva du skal se etter
- Vekt tap av 3 kg eller mer i uken ( eller mindre enn en uke)
- Vekt tap fortsetter uten å prøve
- Tørr hud
- Tretthet eller svakhet
- Følelsen veldig tørst
- Svimmelhet
- Klær eller ringer er for stor
Hvis du ønsker å prøve å stoppe å miste vekt
- Sørg for å drikke nok vann og andre væsker., Drikker væsker mellom måltidene og ikke under, så vil du ikke fylle opp.
- Velg snacks som er høy i kalorier og protein, for eksempel nøtter, trail mix, tørket frukt, frokostblanding, peanøttsmør, hardkokte egg eller ost.
- Drikke smoothies, milkshakes, og kosttilskudd eller barer å legge mer kalorier og protein i kostholdet ditt.
- Spise din favoritt mat enhver tid på dagen: Spise frokost mat til middag, middag mat til lunsj
- Prøv å legge til høy-kalori mat som krem, rømme, fløte, ost, smør, eller saus til hva du spiser for å unngå ytterligere vekttap.,
- Be om møte med en kostholdsekspert.
vektøkning
Noen mennesker med kreft finne de trenger ikke gå ned i vekt i løpet av behandlingen. De kan til og med få vekt. Dette er spesielt sant for folk med bryst -, prostata -, eller eggstokkreft som tar visse medisiner eller komme i hormonbehandling eller visse typer kjemoterapi eller målrettet terapi. Hvis du merker at du er økende vekt, bør du fortelle din cancer care team, slik at du kan finne ut hva som kan være årsaken til denne endringen
Mange kvinner med brystkreft i vekt under behandling, noen ganger på grunn av endringer i hormonnivået., Noen vil kanskje merke en vektøkning hvis de har lymphedema. Mange av anbefalingene for brystkreft pasienter inkluderer en redusert calorie diett mye som de som er foreslått for pasienter etter kreft har blitt fullført. Noen mennesker finner det hjelper sine kvalme å ha noe i magen, så spiser de mer. Andre spiser mer når de er stresset eller bekymret. Hvis du har noen spørsmål, kan du snakke til din cancer care team om den beste dietten for deg.
. Personer med visse typer kreft kan ha hevelse i magen (buken) som fører til vektøkning., Eller, noen ganger vil du få vekt fordi visse anti-kreft medisiner føre til at kroppen å holde på ekstra væske. Hvis dette er tilfelle, kan legen din be deg om å snakke med en registrert kostholdsekspert for å hjelpe til med å begrense mengden salt du spiser. Dette er viktig fordi salt kan føre til at kroppen å holde ekstra vann.
En økning i vekt over tid kan også foreslå en alvorlig helsetilstand, slik som diabetes eller høyt blodtrykk., Du kan være i stand til å si om du vinner eller taper vekt i en uke med den måten du føler eller hvordan klærne passer, eller du kan bli deg selv på en skala i løpet av noen dager.
Hva du skal se etter
- Vekt gevinst på 5 kg eller mer i uken eller mindre
- Hovne ankler
- kortpustethet
- Følelsen puffy eller oppblåst
- Trange sko, klær, eller ringer
Hvis du ønsker å prøve å stoppe økende vekt
- Spør hvis du trenger til å begrense væske hvis anklene er hovne., Hvis du har hevelse i magen (buken), begrense væsker kan ikke hjelpe, og du bør ringe din cancer care team.
- Velge sunnere, lavere kalori mat.
- Kutte ned på sukkerholdig drikke.
- Begrense saltinntaket.
- Limit maten spesielt med høy-kalori mat.
- Les mat etiketter til å bli mer bevisst på porsjonsstørrelser og kalorier. Vær oppmerksom på at «lav-fett» eller «ikke-fett» betyr ikke alltid «lav-kalori.»
- Prøv å gå daglig hvis du kan, og hvis det er OK med legen din., Snakk med din cancer care team om henvisning til en fysioterapeut for å hjelpe deg trygt øke aktivitet.
- Be om møte med en kostholdsekspert.
Hva pårørende kan gjøre
- Veie pasienten på samme tid hver dag, og ta det sammen med dato. En god tid på morgenen før du spiser eller drikker.
- Snakk til kreft team hvis pasienten er vekttap eller vektøkning angår deg.
- Se pasienten for andre symptomer.,
Anrop kreft-team hvis pasienten
- Taper eller får mer enn 3 pounds i en uke
- Har kortpustethet
- Føler seg svimmel eller blir forvirret