urte tilskudd er en av de eldste hjem rettsmidler og en av de mest populære er oregano te, inviterer vi deg til å kjenne alle fordelene av å ta det.
hva er det?
oregano er en art av anlegget som hører til Lamiaceae familie, opprinnelig fra Vest og sørvest av Euroasia og Middelhavsregionen. I århundrer har vært brukt som krydder, som har gjort den til en av de mest populære og brukte urter over hele verden.,
oregano skiller seg ut blant alle arter i verden for å ha gode egenskaper og fordeler, slik som i århundrer har vært brukt som krydder og hjem middel. Det mest vanlige er å la bladene tørke, og deretter bruke det som en ingrediens av forskjellige oppskrifter, oljer og infusjoner.
uten tvil, oregano er en fantastisk urt som bidrar til å bedre helse og næring kroppen din, fordi den har en stor mengde av viktige mineraler som for eksempel kalsium og kalium, samt antioksidanter og vitaminer.,
du kan være interessert i: hva er forskjellen mellom te, urte te og infusjon?
oregano er en av de mest populære hoste rettsmidler.
fordeler av oregano te
- lindrer magesmerter og intestinal kramper.
- er utmerket for å lindre ubehaget ved menstruasjon, reduserer betennelse og kolikk.
- anbefales å akselerere sårtilheling.,
- takket være sin slimløsende og antiseptiske egenskaper, anbefales det å behandle luftveissykdommer, spesielt bronkial.
- fungerer som et antibiotikum som bidrar til å kjempe mikrober og bakterier.
- er en stor naturlig antioksidant, slik at den bekjemper frie radikaler og forsinker aldring.
- kamper hodepine.
- sine flavonoider er utmerket for å forbedre blodsirkulasjonen og forebygge hjerte-problemer.
- reduserer akne.
- kan bli brukt som et insektmiddel.,
- det har beroligende egenskaper som behandler angst, søvnløshet og søvnproblemer.
du kan være interessert i: hva du bør vite om avokado bein kaffe –
tørket oregano har en sterkere smak og aroma.
hvordan å brygge oregano te?
- det er veldig enkelt bare kok opp en liter vann og tilsett en håndfull (2 ts) av ren oregano blader, kan det være tørket eller ferske.,
- koke i tre minutter, fjern fra varmen, la stå i fem minutter.
- belastning bladene og tjene. Du kan blidgjøre med en teskje honning.
øye!
å vite nøyaktig beløp og tid du kan drikke oregano te, er det best å konsultere legen din, som misbruk kan ha bivirkninger.
oppdag forskjellige helse og ernæring tips i Enkel Matlaging