Årsakene til levende drømmer

Del på Pinterest

En person kan ha livaktige drømmer for en rekke grunner, avhengig av den enkelte situasjoner.

Folk ofte finne at tanker fra dag invadere deres drømmer. De vanligvis opplever de mest livlige drømmer under rapid eye movement (REM) søvn, der vi dekker i mer detalj nedenfor.,

Årsakene til levende drømmer inkluderer:

søvnmangel

søvnmangel kan føre til mer intense drømmer.

Alkohol

Alkohol kan undertrykke REM-søvn. Når en person slutter å drikke, det kan føre til uvanlig levende og intense drømmer.

rusmiddelbruk

ved Hjelp av visse stoffer — slik som marihuana, kokain, og ketamin — kan bidra til levende eller ubehagelige drømmer.

Folk som er utvinne fra avhengighet kan oppleve at de har levende drømmer om å bruke stoffet de er utvinne fra.

Dette er relativt vanlig., Eksperter tror at disse drømmene er en del av den virkningen at narkotikamisbruk har på hjernen.

Narkotika bivirkninger

Alle legemidler har potensielle bivirkninger. For noen mennesker, kan disse bivirkninger kan være dårlig eller levende drømmer.,

Eksempler på medisiner som kan bidra til levende drømmer eller mareritt inkluderer:

• antidepressiva, inkludert trisykliske monoamine oxidase inhibitors og selektiv serotonin reuptake inhibitors
• sentralt virkende antihypertensiva, for eksempel beta-blokkere, rauwolfia alkaloider, og alfa-agonister
• medisiner for sykdommer som Parkinson ‘ s sykdom, inkludert levodopa (Larodopa) og selegilin (Eldepryl)

Alle stoffene har potensielle bivirkninger er oppført på emballasjen.,

Understreke

Stress og traumatiske hendelser kan føre til levende drømmer. Forskere mener at dette er på grunn av den rollen som drømmer spiller i minnet og bearbeiding av følelser.

Folk som opplever post-traumatisk stress lidelse (PTSD) er mer sannsynlig å ha dårlig levende drømmer enn folk som ikke gjør det.

Graviditet

Livlige drømmer og mareritt er vanlig under svangerskapet. Noen ganger, stress med å forberede for levering og foreldre kan bidra til dette. Svingninger i hormoner kan også spille en rolle.,

Dårlig psykisk helse

Folk med depresjon kan ha livaktige drømmer. Temaer som dårlig selvbilde ofte har. Disse drømmene kan noen ganger føre til panikk angrep.

Personer med schizofreni eller en dissosiativ lidelse kan ha intense drømmer i løpet av et tilbakefall.

Det er også mulig for folk med angst for å oppleve mer livaktige drømmer. Disse kan inneholde situasjoner med høy angst eller panikk, for eksempel å kjøre sent eller generelle forlegenhet.

Narkolepsi

Personer med narkolepsi sier ofte at de har levende drømmer som kan bli bisarre eller forstyrrende.,

Narkolepsi er en søvnforstyrrelse som tåkelegger linjen mellom søvn og våkenhet. Personer med tilstanden føler meg veldig trøtt og sliten i løpet av dagen.

Symptomer inkluderer sove angrep, hvor en person faller i søvn og opplever et plutselig tap av muskel kontroll (cataplexy) i løpet av dagen.

Når noen har narkolepsi, faller de inn i REM-søvn kort tid etter at du sovner. Dette kan føre til at de har levende drømmer selv i løpet av en kort lur.

Personer med narkolepsi kan også oppleve lucid dreaming., I lucid dreaming, en person er klar over at de er drømmer, og de kan også være i stand til å styre opplevelsen.