10 voedingsmiddelen te vermijden wanneer u gordelroos!

Toen ik op een ochtend wakker met een uitslag op mijn gezicht, ik had geen idee wat een reis gordelroos zou worden. Gordelroos wordt veroorzaakt de reactivering van het Herpes Zoster virus dat slapend in het lichaam blijft na het herstel van waterpokken., Het virus wordt plotseling gereactiveerd door de combinatie van stress en een aangetast immuunsysteem. Een goed uitgebalanceerd dieet kan helpen het immuunsysteem te stimuleren en het genezingsproces ondersteunen wanneer u last heeft van gordelroos. Hier zijn 10 voedingsmiddelen te vermijden wanneer je gordelroos!

Soda

Soda bevat zeer veel suiker! Beperk uw frisdrank inname en drink water om gehydrateerd te blijven. Gordelroos zal uitputten uw geest en Lichaam, Zorg ervoor om ervoor te zorgen upping uw waterinname!,

noten

noten bevatten arginine, een aminozuur dat gordelroos voedt. Vermijd noten zoals amandelen, cashewnoten en zorg ervoor om L-Lysine supplementen te nemen om de effecten van arginine te bestrijden.

tonijnconserven

andere voedingsmiddelen om te vermijden wanneer u gordelroos heeft, is tonijnconserven. Het is een ander gemeenschappelijk voedsel dat hoog in arginine is!

donkere chocolade

vermijd voedingsmiddelen die geraffineerde koolhydraten zijn. Hier volgen enkele voorbeelden van geraffineerde koolhydraten:

• Pasta
• suikerhoudende granen
• aardappelen
• wit brood

7., Gelatine

gelatine bevat arginine en heeft niet veel voedingswaarde. Vermijd het tijdens uw gordelroos uitbraak!

koffie

vermijd stimulerende middelen die stress kunnen verergeren terwijl u gordelroos hebt. Een veel voorkomende symptomen bij gordelroos patiënten is dat ze een hoge stress niveaus. Zorg ervoor dat u zelfzorg doet om uw geest en lichaam te laten ontspannen!

verwerkte levensmiddelen

verwerkte levensmiddelen moeten worden vermeden!, Soorten verwerkte voedingsmiddelen:

• bevroren diners
• koekjes
• Bacon
• fruitsnacks
• magnetron popcorn
• Ketchup
• groenten en fruit

soja

de beste manier om gordelroos te overleven is het plakken van verse groenten en eiwitten. Drink water en niet cafeïnehoudende thee. Zorg ervoor dat u al uw medicijnen en vitaminesupplementen te nemen!

andere artikelen:

Tips voor het overleven van gordelroos!

hoe gordelroos mijn leven veranderde

vier belangrijke oorzaken van gordelroos

kreeg gordelroos? Doe die dingen niet!

PIN ME!,