wil je een gratis exemplaar van mijn gloednieuwe boek, Real Help an Honest Guide to Self-Improvement? Als je nieuw bent om hoorbaar kunt u het boek gratis te krijgen, samen met een trail lidmaatschap (annuleren op elk gewenst moment). Klik hier voor meer informatie.
laten we eens kijken naar mijn leven een paar korte jaren geleden.
Ik had een 0.00 GPA in het eerste semester van mijn laatste jaar op de universiteit., Je leest het goed, Ik heb F ‘ s in al mijn lessen. Ik heb geen moeite gedaan om naar de les te gaan. Had ik al gezegd dat ik van school ging toen ik maar drie studiepunten nodig had om af te studeren?ik dronk 7 nachten per week en probeerde alle denkbare drugs behalve de grote drie — crack, heroïne en meth.
op een gegeven moment in mijn leven had ik weinig hoop, het voelde alsof ik snel achterop raakte in het leven, en ik wist niet echt wat ik moest doen. Ik raakte de bodem.
maar hier ben ik nu. Het leven is 1000 procent anders, 180 graden draaien, al dat goede spul.,
niet dat een levenstransformatie kan worden samengevat in een paar eenvoudige voorschriften, maar de algemene ideeën van zelfverbetering kunnen leiden tot specifieke veranderingen die u in uw leven kunt aanbrengen.
U kunt ze maken.
laten we eerlijk zijn, de meeste mensen niet. maar jij wel. Meer kan ik je niet geven, maar gelukkig is dat genoeg. Als je je leven wilt veranderen, kun je hier beginnen.
Wees eerlijk tegen jezelf
je zult nooit in staat zijn om je leven op te lossen totdat je toegeeft dat het gebroken is. Doe niet alsof alles in orde is als dat niet zo is., Je moet de volledige verantwoordelijkheid nemen voor je leven tot nu toe.
geef toe dat je slechte beslissingen hebt genomen. Geef toe dat je niet zo hard hebt gewerkt als je zou moeten. Begrijp dat je een mentale beloning krijgt door tegen jezelf te liegen.
De meeste mensen sterven liever in een pool van hun eigen rationalisaties dan veranderen, wat begrijpelijk is. Eerlijke zelfreflectie voelt niet goed. Het is wreed. Het doet pijn. We willen niet echt die feedback van de wereld die ons laat zien wie we echt zijn. We willen het niet, maar we hebben het nodig. Je hebt het nodig.
houd jezelf niet voor de gek.,
word het zat
een kritiek punt in mijn leven dat ik op dit punt over ad absurdum heb geschreven. Ik had letterlijk een geïsoleerd moment waarop ik besloot mijn leven te veranderen. Ik stond op in mijn waardeloze appartement en schreeuwde zo hard ik kon, ” ik ga niet meer zo leven!”
Ik was altijd een optimist geweest. Idealist. Als je een van deze mensen bent, word je moe van de wereld om je in elkaar te slaan. Of beter gezegd, jij die de wereld toestaat je in elkaar te slaan. De ongerijmdheid tussen de manier waarop je weet dat je leven zou moeten zijn vs de manier waarop het is zal je raken., Dit betekent niet dat je de golf van motivatie die uit het lang genoeg zal rijden om te veranderen, maar het is uw beste schot.
je krijgt van die handenvol momenten waarop je die ruwe motivationele energie voelt. Het grijpen van deze momenten zal je toekomst maken of breken. Sterke negatieve emoties kunnen net zo krachtig zijn als positieve. Wanneer is ‘genoeg is genoeg’ voor jou? Wanneer besluit je dat je niet nog één dag zo kunt leven? Zodra je die beslissing neemt, verandert alles.
stel slimme vragen
domme mensen maken de fout om te denken dat ze alles hebben uitgezocht., Hoe zekerder jullie zijn over de werkelijkheid, hoe armer jullie werkelijkheid is. Dit is bijna altijd waar.
als je leven niet is waar je het wilt hebben, moet het duidelijk zijn dat je geen toegang hebt tot de juiste informatie. Zoek ernaar. Stel vragen. Vraag jezelf af: “waarom is mijn leven zoals het is?”Denk daar eens over na. Heb je je ooit afgevraagd waarom je in deze positie zit? Of dwaal je doelloos door het leven in een soort van onbekende waas? Waarschijnlijk het laatste.
grote vragen leiden tot grote antwoorden., Stel vragen over hoe je leven nu is en wat er gedaan moet worden om het beter te maken. De antwoorden die je bedenkt zullen je naar een betere toekomst leiden. Vraag andere mensen naar waar ze denken dat je goed in bent. Vraag mensen die het soort leven leiden dat je wilt leven hoe ze zijn gekomen waar ze zijn. Een geweldig leven valt niet zomaar in je schoot. Je moet het uitzoeken. Vraag en je zult ontvangen.
lees boeken
helaas ben ik als zelfhulp schrijver contractueel verplicht om over boeken te schrijven in minstens 50 procent van al mijn blogberichten., Wie kent de ware magie achter lezen? Ik niet, maar het is gewoon … Magic. Wat kan ik zeggen?
nu, het lezen van boeken verandert je leven niet op zichzelf, maar het opent de deur naar die verandering in je leven. Een geweldig boek kan je hele leven veranderen. Boeken kunnen je inspireren, je geest verruimen en je ogen openen voor wat mogelijk is. Grote boeken bevatten vaak jaren of decennia van kennis van de auteur.
als er een bepaald pad is dat u zoekt, is er een boek van iemand die het al gedaan heeft. Lees hun verhalen, leer van hun fouten en steel hun kennis.,
misschien is het dit — meer boeken lezen helpt je te begrijpen dat mensen alles al hebben uitgevogeld. Je bent niet uniek. Je hebt geen situatie die iemand nog niet heeft meegemaakt.
Zoek iets waar je goed in bent (en word er goed in)
een vriend van mij stelde voor dat ik begon met het schrijven van artikelen voor zijn website, dus deed ik dat. Ik werd er verliefd op. Ik wilde altijd al schrijven, maar ik luisterde niet naar mijn innerlijke stem en bleef het uitstellen.
wanneer je iets vindt waar je goed in bent en je werkt om er goed in te worden, zul je je er gepassioneerd over voelen., Mensen zijn gemaakt voor groei en prestaties.
u hoeft niet de wereld rond te reizen en avonturier te worden. Je hoeft geen miljoenen te verdienen. En je hoeft zeker niet beroemd te worden.
u moet een vaardigheid beheersen en uzelf beheersen in het proces van het ontwikkelen van die vaardigheid. Ik ben ervan overtuigd dat dit de sleutel is. Competentie is de sleutel. Geen Passie, geen plezier, geen hedonisme. De vruchten van hard en doelgericht werk.
Dit is wat je wilt.
Find Heroes
Weet je nog wat ik net zei over boeken? Het feit dat iemand anders jouw pad al heeft bewandeld?, Ik heb een regel die me goed heeft gediend elke keer als ik die volgde.
volg slimme mensen. Reverse engineer hun succes. Negeer de meeste mensen en focus op het gedrag van de weinigen die daadwerkelijk leven zoals u wilt leven. Het grootste deel van de wereld is gevuld met lawaai. Het vinden van de juiste persoon om te emuleren kan een signaal zijn tussen die ruis.
het is niet zo dat je dezelfde resultaten krijgt als de mensen die je volgt. Het is dat je de mentale modellen die ze succesvol gemaakt en je zult ze gebruiken om uw eigen versie van succes te creëren.,
zoek iemand die je wilt zijn en leer alles over hen — hun verhaal, wat ze deden om succesvol te worden, hun hoogte-en dieptepunten. De dieptepunten zijn belangrijk. Je moet de prijs begrijpen die je moet betalen om te krijgen wat je wilt. Niets is gratis.
iemand hebben om tegen op te kijken houdt je geïnspireerd. Hun verhalen zullen je kracht geven omdat ze normale mensen zijn, net als jij. Zien waar iemand begon en wat ze deden om grote dingen te bereiken zal je motiveren om hetzelfde te doen.
Ken uzelf
u denkt dat u “uzelf” bent.”Dat ben je niet.,
Je bent niet je echte zelf. De echte jij ligt begraven onder een stapel rationalisaties, maatschappelijke scripts, verkeerd geïnformeerde overtuigingen en andere onzin waarvan je jezelf hebt overtuigd dat het nodig is om je identiteit te behouden.
nadat je al deze onzin verwijderd hebt, zul je jezelf vinden. Zelfbewustzijn is cruciaal om een goed leven te leiden, maar het is onmogelijk om een perfect niveau ervan te ontwikkelen. Probeer het toch maar. Kom zo dichtbij mogelijk.
denk na over wat je wilt doen met je leven — niet wat je ouders, vrienden of de samenleving wil dat je doet. Bestudeer jezelf., Ontdek waar je goed in bent en blijf je sterke punten ontwikkelen. Als het leven niet gaat zoals jij wilt, ben jij het probleem. Jij bent ook de oplossing. Als je weet wie je bent, wilt dat je wilt, en waar je heen gaat, kan niemand je tegenhouden.
denk
Je weet niet hoe je moet denken. Je denkt van wel, maar je denkt van niet. in plaats van echt te denken, doe je gewoon loops van mentale chatter — chatter gebaseerd op alle dingen die ik noemde in het vorige punt. Je leven gaat in de richting van dit geklets en dan krijg je de resultaten die je krijgt.
je wordt waar je het meest over” denkt”.,
het ontwikkelen van de vaardigheid van het denken betekent dat je manieren moet vinden om je lussen te vervangen door echte gedachten, heldere gedachten, nuttige gedachten.
alleen in een kamer zitten en oprecht denken is een goed begin. Journalen helpt. Stappen nemen om je leven te veranderen en analyseren hoe goed die stappen werkten is een andere.
hoe meer je leert om echt te denken, hoe minder je die mentale chatter soort gedachten vertrouwt. Zelfverbetering is het proces van het veranderen van de verhouding tussen nuttige en schadelijke gedachten. Dat is het.
De moraal van het verhaal? Het zit allemaal in je hoofd., Verander van gedachten en je verandert de realiteit.
neem een vorm van actie
natuurlijk kun je niet zomaar je weg naar succes denken, je moet, weet je, iets doen
iets doen.
iets.
alles.
Ik geef altijd dezelfde waarschuwing. Ik kan je niets laten doen. Niemand kan dat. Op een gegeven moment, moet je het cliché ding doen en…kop op. Zo dichtbij als ik je kan krijgen. Je moet gewoon een manier vinden om helemaal opgefokt te raken in je hoofd. Zeg gewoon tegen jezelf: “de pot op. Ik doe dit” Pomp je emotionele toestand op en krijg het hoog genoeg om de trekker over te halen.,
dat is wat hersenspoelen jezelf met zelfverbetering helpt je te doen. Het pompt je toestand op. Dat is alles wat het doet, eigenlijk, maar het is genoeg om je centimeters voor de deur te krijgen. Je moet het nog steeds openen.
zodra u een doener wordt, zal uw momentum u echter door het leven dragen. Je hoeft niet meer gemotiveerd te worden. Je wordt standaard gemotiveerd.
natuurlijk kom je er pas aan als je begint. Begin maar.
realiseer je dat het universum niets om je geeft
We zijn zo dom.,bezig met kleine ergernissen terwijl we rondzweven in een of andere gekke zwarte ether. We zitten hier bezorgd om afgewezen te worden of ons beschaamd te voelen terwijl ergens in het heelal melkwegstelsels elkaar opeten. Midden in de nacht, op het platteland, kunnen we omhoog kijken in de lucht en een letterlijke tijdmachine zien.
waar maken we ons zo zorgen over? Geen idee. We zijn bij bewustzijn, maar we hebben de baby en het badwater. Domme.
je leeft op een planeet die een stofje is in vergelijking met het hele universum., Wat je hier doet, doet er niet toe.
Dit realiseren kan je bevrijden van de druk die het leven op je legt. Vergeleken met de grootte van het universum – hoe groot zijn je problemen? Je leven is een blip op de radar van de tijd, waarom niet besteden aan het leven van uw droom? Waarom zou je je zorgen maken, als het er toch niet toe doet?
klagen minder
We doen allemaal alsof we geen klagers zijn, maar we klagen allemaal graag.
Je houdt van, houdt van, houdt van klagen en hebt medelijden met jezelf., Als je eenmaal begrijpt hoeveel plezier je ontleent aan het ommuren in zelfmedelijden, zul je veranderen.
klagen put uw energie uit en laat u zich negatief voelen. Zelfs klagen over kleine dingen zoals het weer heeft een subtiele invloed op je gedrag.
Het is moeilijk om volledig te stoppen met klagen, maar de volgende keer dat je merkt dat je hardop of tegen jezelf klaagt, stop en realiseer je wat je aan het doen bent. Gewoon bewust zijn van het gaat een lange weg.
opnieuw uitvinden
Het is tijd voor je om te sterven.
Ik schreef het boek over jezelf opnieuw uitvinden.,
Het thema van het boek – verandering is de dood.
De manier waarop u momenteel geconstrueerd bent zal niet volstaan. Schrap het allemaal. Opnieuw beginnen. Je overtuigingen, inspanningen en persoonlijkheid hebben niet gewerkt zoals je ze op dit punt wilde, dus waarom hou je ze vast? Omdat je doodsbang bent om je identiteit te verliezen. Dat is het. Maar … fuck je identiteit. Verafschuw het. Dood het.
je verleden hoeft je toekomst niet te bepalen.
u kunt uzelf opnieuw uitvinden wanneer u wilt.
kies om.
nogmaals, ik kan je niet dwingen om iets te doen. Dat zal ik ook niet proberen., Wat ik je wel kan vertellen, is dat je geen idee hebt waartoe je eigenlijk in staat bent. Je blijft je voorstellen dat je huidige zelf al deze verbazingwekkende dingen probeert te doen. Natuurlijk, het lijkt niet waarschijnlijk dat je het voor elkaar krijgt omdat je de huidige versie van jezelf bent.
begrijp dat het niet de huidige versie van u zal zijn die al deze dingen doet. Het zal de nieuwe JIJ zijn. De” jij ” die je in de loop van de tijd beetje bij beetje opbouwt en elke dag meer capabel wordt.
Dit is het proces.
Dit is de enige manier die werkt.