wanneer je denkt aan de belangrijkste tekenen van huwelijksproblemen, springt je geest waarschijnlijk naar het beeld van enorme blow-out gevechten of schokkende bedriegerijschandalen. En hoewel die dingen zeker het einde hebben bepaald voor meer dan een paar voorheen gelukkige vakbonden, zijn ze niet de enige indicatoren dat er problemen komen. Integendeel, de meeste huwelijken gaan zuur als gevolg van een culminatie van factoren., Of je nu een buikgevoel hebt dat er iets niet klopt of gewoon wilt zorgen dat je niets vermijdt dat je romance zou kunnen ontsporen, dit zijn de tekenen van echtscheiding die een schokkend aantal mensen mist.
1 Uw relatie met hoge conflicten is veranderd in een relatie zonder conflicten.
Als u veel vocht en plotseling gestopt bent, lijkt het misschien een opluchting., Maar in veel gevallen is dat eigenlijk een teken dat je huwelijk zou kunnen mislukken, zegt Allison Zamani, AMFT, APCC. Het kost een inspanning om te argumenteren, en als je beide al het schrijven op de muur voor uw relatie—of het nu bewust of onbewust—je zou kunnen denken dat het niet langer de moeite waard.
” Het kan soms aanvoelen alsof als je niet Vecht, dan werkt alles”, zegt Zamani. “Maar vaak, wanneer een relatie verandert van hoog conflict naar geen conflict, het is een indicatie dat een van de partners is gestopt met het gevoel dat de relatie is de moeite waard te investeren in.,”
2 uw “grappen”en kritiek tot op de kern.
een beetje plagen kan leuk zijn in een huwelijk, maar als uw grappen over hoe uw partner altijd zijn gerechten in de gootsteen laat veranderen in grappen over hoe ze echt een lui persoon zijn, zou u problemen op je handen. “Het kan gemakkelijk zijn om verbale aanvallen als zeurend te normaliseren,” zegt Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT., In de verkeerde vorm van kritiek, “het karakter van de partner, en niet alleen hun acties, worden onderzocht.”
Als u merkt dat u lacht om de kosten van uw echtgenoot (of zich uitgelachen voelt), kunt u het respect voor elkaar verliezen. En deze “grappen” zijn niets lichtvaardig te nemen, ofwel—ze kunnen leiden tot groeiende wrok in uw relatie, en uiteindelijk een teken van echtscheiding.
3 en uw gekibbel heeft een koortsstreek bereikt.,
constante prikkelbaarheid met uw partner is meestal een teken van iets dieper. Het gaat waarschijnlijk niet echt om de sokken op de vloer, het verbrande diner, of de vergeten melk op het aanrecht. Als je ruzie hebt over schijnbaar onbelangrijke zaken, is de kern van je communicatie waarschijnlijk het probleem.
en zoals met je grappen en kritiek, als je gekibbel leidt tot karakter aanvallen, dan is je huwelijk zeker niet OK., “Als je zegt dingen die je zou willen dat je kon terug te nemen, het is niet normaal,” paar en familie therapeut Tracy K. Ross, LCSW, vertelde drukte.
4 als je je de toekomst voorstelt, is het moeilijk om ze erin te zien.
hoe kun je je een toekomst voorstellen waarin je een absoluut geweldige relatie met je echtgenoot hebt? Relatietherapeut Ti Caine zegt dat dit de meest cruciale vraag is die hij elk stel stelt voordat hij met hen begint te werken., Als je je vijf of tien jaar later niet meer voorstelt dat je met je partner aan je zijde staat, kan het een subtiel teken zijn dat je ze daar niet echt wilt hebben.
5 en je speelt niet langer in elkaars fantasieën.
Op dezelfde manier is uw echtgenoot bij u wanneer u dagdroomt over reizen naar Bali of een seksuele fantasie hebt? Zo niet, dan zou je onbewust proberen te “ontsnappen” in een denkbeeldige wereld zonder hen., Terwijl iedereen fantaseert op hun eigen tot op zekere hoogte, uw partner moet factor in ten minste een aantal van uw denkbeeldige scenario ‘ s.
6 Je hebt veel minder vaak seks.
let op als dingen vertragen in de slaapkamer, zegt Christine Scott-Hudson, LMFT. “Het hebben van seks minder vaak kan een teken van relatieproblemen,” zegt ze. “Mensen worden moe, druk en overweldigd, en ze beginnen elkaar voor lief te nemen., Het negeren van uw partner in de slaapkamer meestal correleert met het negeren van uw partner buiten de slaapkamer, ook.”
in moeilijke tijden is intimiteit vaak de lijm die getrouwde stellen bij elkaar houdt. Vraag jezelf af of je seksleven faalt, of als je je niet verbonden voelt als je seks hebt. Als je zo ver mogelijk uit elkaar slaapt of excuses maakt om seks te vermijden, is het misschien tijd om eens goed naar je huwelijk te kijken.
7 U hebt ernstige meningsverschillen over geld.,
Het lijkt normaal om ruzie te maken over een dure TV Hier of een dure kleur daar. Maar vechten over geld is niets om licht op te nemen—en het is een belangrijk teken van huwelijksproblemen die veel stellen missen. Uit een onderzoek van MagnifyMoney uit 2017 bleek zelfs dat financiële problemen verantwoordelijk waren voor de echtscheidingen van 21 procent van de respondenten., Naast de tol die uw constante gekibbel zal nemen op u en de band van uw echtgenoot, ruzie over financiën is ook een teken dat je nooit had gedeelde prioriteiten of doelen voor de toekomst in de eerste plaats.
8 het voelt alsof je je beste vriend verliest.
zelfs als er geen opvallende tekens zijn er is een probleem met uw relatie, luister dan naar uw darmen., Als u een onderliggend gevoel van eenzaamheid of leegte (zelfs als uw echtgenoot is letterlijk daar), kan het betekenen dat de vriendschap Stichting van uw huwelijk verslechtert.
” Het is vaak een onderliggend gevoel van eenzaamheid wanneer de vriendschapskant van de relatie niet is wat het zou moeten zijn, ” zegt klinisch psycholoog Luke Carrangis, de grondlegger van Mindview Psychology. “Mensen zijn zich vaak niet volledig bewust van het belang van deze vriendschap als basis van hun relatie.,”
9 uw echtgenoot is niet de eerste persoon die u belt als er iets ergs gebeurt.
lekke band? Medisch probleem? Een probleem met de kinderen? Voor de meeste mensen is hun echtgenoot de persoon tot wie ze zich onmiddellijk wenden. Terwijl diepe, verbonden relaties buiten uw huwelijk zijn cruciaal, uw echtgenoot moet over het algemeen uw go-to persoon voor emotionele steun en hulp in een noodsituatie., Als je niet het gevoel hebt dat je op ze kunt vertrouwen in een crisis, kan je huwelijk uit elkaar vallen.
en hetzelfde geldt wanneer er iets goeds gebeurt. Als de eerste persoon die u wilt bellen na een grote promotie of een speciaal moment met uw peuter is niet uw echtgenoot, wilt u misschien overwegen waarom. In het algemeen, uw echtgenoot moet er zijn om u te ondersteunen in slechte tijden en vieren met u in goede. Dus als je geen zin hebt om met hen te vieren, is het misschien tijd om te onderzoeken wat er mis is gegaan—voordat het leidt tot grote huwelijksproblemen en zelfs echtscheiding.,
10 U geeft niet echt om de dag van uw echtgenoot.
minder geïnteresseerd zijn in informele gesprekken met uw echtgenoot is een belangrijk teken dat er problemen komen. “Als een stel al lang samen is, kunnen ze dichter bij elkaar groeien of verder uit elkaar drijven”, zegt Carrangis. “Ik refereer naar dit als de’ relationele vriendschap ‘ en het omvat up-to-date te blijven met elkaar als je zowel groeien en uit te breiden als mensen.,”
zodra je stopt met luisteren—echt luisteren—wanneer je partner praat, is het veel waarschijnlijker dat je huwelijk kapot gaat. En als je stilletjes met je ogen rolt elke keer dat ze een verhaal beginnen te vertellen—nou, dat is niet iets wat je moet negeren.
11 Er zijn ongemakkelijke stiltes.
stilte is gouden-tenzij het lastig is!, Terwijl conversationele plateaus kan kick in zo vroeg als twee jaar in een relatie, die plateaus mag nooit resulteren in de soorten ongemakkelijke stiltes die je ervaart wanneer het proberen om small talk met een vervelende collega te maken. Als je het gevoel dat je hebt lopen uit dingen te zeggen, het zou kunnen betekenen dat je niet langer zien uw echtgenoot als een vriend en zijn begonnen te voelen losgekoppeld.
12 u hebt nooit meer diepe gesprekken.,
De rode draad hier is dat huwelijksproblemen vaak beginnen met een uitsplitsing in communicatie. De ene of beide partners voelen zich misschien niet gehoord als ze spreken, of voelen zich misschien verkeerd begrepen door de andere. Het hebben van lege “small talk” zonder te graven in diepere problemen of het delen van hoe je je echt voelt is een indicator dat uw relatie zou kunnen beginnen uit elkaar te vallen.
13 u brengt zoveel tijd samen door dat u als codeafhankelijk zou kunnen worden beschouwd.,
Het lijkt contra-intuïtief om te denken dat te veel tijd samen een probleem is. Maar in de meeste gezonde relaties is tijd uit elkaar normaal. Zelfs als je echt graag bij je partner bent, heb je meestal wat ruimte nodig om alleen te zijn of om tijd door te brengen met andere belangrijke mensen in je leven. Als jullie allebei overboord gaan, codependent worden, en bijna al jullie tijd samen doorbrengen, probeer je jezelf misschien te overtuigen dat de vonk niet is gestorven.,
14 of u wilt bijna altijd tijd alleen doorbrengen dan tijd met uw echtgenoot.
natuurlijk heeft iedereen wat tijd nodig om op te laden. Maar als u of uw echtgenoot is “opladen” veel meer dan normaal deze dagen, het kan een teken zijn dat er problemen in het paradijs. “Als ze ervoor kozen om vooral alleen te zijn wanneer ze een keuze kregen, dan is er een bedreiging aanwezig voor de relatie,” klinisch psycholoog Joshua Klapow, PhD, vertelde Bustle.,
bijvoorbeeld, wanneer uw echtgenoot thuiskomt, gaan ze dan rechtstreeks naar de slaapkamer om alleen te lezen of gaan ze samen met u naar de bank om te lezen? Als je niet veel interesse in het doorbrengen van kwaliteitstijd samen, je misschien niet maken elkaar een prioriteit meer.
15 u bent meer aan uw telefoon gelijmd dan normaal.
als Twitter plotseling veel boeiender is dan welk verhaal uw echtgenoot probeert te vertellen, zijn er waarschijnlijk problemen., Een 2014 Pew Research Center rapport bleek dat terwijl 72 procent van de volwassen internetgebruikers gemeld dat het internet heeft gehad “geen echte impact op alle” op hun huwelijk, van degenen die wel een impact te zien, 20 procent zei dat het was meestal negatief, en een kwart van de respondenten zei dat hun partners werden afgeleid door hun telefoon toen ze samen waren.
Het is ook gebruikelijk dat koppels hun telefoon gebruiken als een manier om problemen in hun huwelijk te vermijden., “Wanneer mensen binnenkomen en zeggen dat ze uit elkaar zijn gegroeid, is dit een manier waarop het gebeurt,” klinisch psycholoog en relatie coach Susan Heitler, PhD, vertelde de New York Times. “Ze zijn afgestemd op hun apparaten in plaats van elkaar.”
16 u wendt zich tot uw ondeugden als een bron van comfort.
u moet geen enkele glazen wijn of een sigaret nodig hebben om tijd met uw echtgenoot te verdragen., En als je bent vallen in die gewoonten—vooral als je nog nooit eerder—weet dat het een ongezonde vorm van ontsnappen. Als je niet wilt tijd samen nuchter door te brengen, je zou kunnen hebben verloren de verbinding die aanvankelijk aangetrokken tot elkaar.
17 u heeft weinig tot geen interesse om aan uw huwelijk te werken.
het goede nieuws is: huwelijksproblemen, van slechte communicatie en gebrek aan intimiteit tot eenzaamheid en jaloezie, kunnen worden verholpen!, Een open dialoog (en eventueel wat hulp van een koppels therapeut) kan een lange weg te gaan in de richting van het helen van uw relatie. Maar als de gedachte aan dat u niet interesseert, uw huwelijk is in ernstige problemen—en je zou kunnen zijn op de weg naar een scheiding.