Door June Silny
Het is een feit; een persoon met ADD is moeilijk lief te hebben. Je weet nooit wat je moet zeggen. Het is alsof je door een mijnenveld loopt. Je loopt op je tenen; onzeker welke stap (of woord) degene zal zijn die een explosie van emotie veroorzaakt. Het is iets wat je probeert te vermijden.
mensen met ADD/ADHD Lijden. Het leven is moeilijker voor hen dan de gemiddelde persoon. Alles is intens en vergroot. Hun briljante geesten zijn voortdurend in de versnelling creëren, ontwerpen, denken en nooit rusten., Stel je voor hoe het zou voelen om een draaimolen in je hoofd te hebben die nooit stopt met draaien.
van emotionele uitbarstingen tot polaire tegengestelde extremen; ADD presenteert verschillende gedragingen die schadelijk kunnen zijn voor relaties. ADD is een mysterieuze toestand van tegenstellingen en extremen. Als het bijvoorbeeld gaat om concentratie, kunnen mensen met ADD zich niet concentreren wanneer ze emotioneel zijn of wanneer hun gedachten worden afgeleid. Echter, als ze geïnteresseerd zijn in een specifiek onderwerp, ze zone in zo diep dat het moeilijk is om ze te trekken uit die zone., Het starten van een project is een uitdaging, maar het stoppen ervan is een nog grotere uitdaging.
ware liefde is onvoorwaardelijk, maar voeg situaties toe die je grenzen van liefde op de proef stellen. Of het nu uw kind, vriendje, vriendin, echtgenoot of binnenkort echtgenoot, toe te voegen tests elke relatie. De beste manier om vrede te brengen in jullie beide levens is om een nieuwe mentaliteit te leren omgaan met de emotionele achtbaan die ADD brengt de hele dag-elke-dag.
begrijpen hoe een persoon met ADD zich voelt, zal je helpen geduldiger, toleranter, meelevend en liefdevoller te worden., Jullie relaties zullen aangenamer en vrediger worden. Dit is wat er gebeurt in de geest van een persoon met ADD/ADHD:
zij hebben een actieve geest
het ADD-brein stopt niet. Er is geen AAN/UIT schakelaar. Er zijn geen remmen die het tot stilstand brengen. Het is een last die men moet leren beheersen.
ze luisteren maar absorberen niet wat er gezegd wordt
een persoon met ADD zal naar je kijken, je woorden horen, je lippen zien bewegen, maar na de eerste vijf woorden is hun geest op reis. Ze kunnen je nog steeds horen spreken, maar hun gedachten zijn in de ruimte., Ze denken na over hoe je lippen bewegen of hoe je haar niet op zijn plaats zit.
ze hebben moeite om bij taak
te blijven in plaats van de focus te houden op wat er voor hen ligt, staren mensen met ADD naar de kleuren in het schilderij op de muur. Net als door een labyrint lopen ze in één richting, maar blijven van richting veranderen om de weg naar buiten te vinden.
ze worden gemakkelijk angstig
als diepe denkers, zijn ze gevoelig voor wat er om hen heen gebeurt., In een lawaaierig restaurant zijn kan klinken alsof je op de eerste rij staat bij een Metallica concert. Een deprimerend nieuwsfragment kan ze in end-of-the-world modus zetten.
ze kunnen zich niet concentreren als ze emotioneel zijn
als er iets verontrustends aan de hand is, of als ze overstuur zijn, kan iemand met ADD aan niets anders denken. Dit maakt concentratie op werk, gesprek, en sociale situaties bijna onmogelijk.
ze concentreren zich te intens
wanneer de deuren van hun geest zich openen, duikt de persoon met ADD in als een duiker die in de diepe oceaan springt.,
ze hebben moeite met het stoppen van een taak als ze zich in de zone
bevinden en onder de diepe oceaan blijven ze urenlang. Zelfs als hun zuurstof bijna op is, als ze van het uitzicht genieten, komen ze pas naar boven als ze bijna zonder zuurstof zitten.
ze zijn niet in staat om hun emoties te reguleren
voor een persoon met ADD vliegen hun emoties wild, buiten proportie en kunnen ze niet worden beheerst. De verstrengelde draden in hun briljante hersenen maken gedachten en gevoelens moeilijk te verwerken. Ze hebben extra tijd nodig om hun systemen goed te laten werken.,
zij hebben verbale uitbarstingen
hun intense emoties zijn moeilijk te reguleren. Omdat ze impulsief zeggen wat ze denken, zeggen ze vaak dingen waar ze later spijt van krijgen. Het is bijna onmogelijk voor hen om hun woorden te bewerken voordat ze ze vrijgeven.
ze hebben sociale angst
ze voelen zich ongemakkelijk wetende dat ze anders zijn, mensen met ADD voelen zich vaak ongemakkelijk in sociale situaties. Ze zijn bang dat ze iets doms zullen zeggen of ongepast zullen reageren. Inhouden voelt veiliger.,
ze zijn zeer intuïtief
voor mensen met ADD is het oppervlak een onzichtbare buitenkant die ze binnendringen. Ze kijken er voorbij. Dit is het leukste aspect van ADD. Deze inspirerende eigenschap is wat creatieve genieën maakt. Uitvinders, kunstenaars, muzikanten en schrijvers gedijen in deze zone.
ze denken out of the box
een ander prachtig aspect van ADD is dat omdat ze anders denken, hun abstracte geesten oplossingen zien voor problemen die de concrete denker niet kan zien.,
ze zijn ongeduldig en onrustig
geïrriteerd gemakkelijk, willen dat dingen onmiddellijk gebeuren, en voortdurend spelen met hun telefoons, draaien hun haar, of stuiteren hun been op en neer; een persoon met ADD heeft constante beweging nodig. Het is een kalmerende Zen activiteit voor hen.
ze zijn fysiek gevoelig
potloden voelen zwaar aan in hun hand. Vezels in stof die de meeste mensen niet zouden voelen kan jeuken. De bedden zijn hobbelig. Voedsel heeft texturen die je je niet kunt voorstellen. Net als de prinses en de erwt, voelen ze een erwt onder twintig matrassen.,
ze zijn ongeorganiseerd
stapels zijn hun favoriete manier van organiseren. Zodra een taak is voltooid, worden de bijbehorende papieren in een stapel geplaatst, waar ze blijven totdat de palen te hoog groeien. Dat is wanneer de persoon met ADD wordt overweldigd, gefrustreerd, en ruimt op. Mensen met ADD moeten oppassen dat ze geen hamsteraars worden. Het is moeilijk voor een persoon met ADD om dingen in orde te houden omdat hun hersenen niet op een ordelijke manier functioneren.
ze hebben ruimte nodig om
te passen wanneer ze aan de telefoon praten of een gesprek hebben, mensen met ADD denken beter wanneer ze in beweging zijn., Beweging is kalmerend en brengt helderheid in hun gedachten.
ze vermijden taken
Het is moeilijk om op tijd beslissingen te nemen of taken af te ronden. Niet omdat ze lui of onverantwoordelijk zijn, maar omdat hun geest vol opties en mogelijkheden zit. Het kiezen van een kan problematisch zijn. Het is gemakkelijk om beslissingen te vermijden omdat ze overdenkers zijn. Ze zijn geobsedeerd en wonen in de diepten van hun eigen geest.
ze kunnen zich eenvoudige taken niet herinneren
een andere paradoxale eigenschap van ADD is geheugen., Mensen met ADD kunnen niet herinneren om hun kleren op te halen bij de stomerij, melk in de supermarkt, of afspraken. Aan de andere kant; ze herinneren zich elke opmerking, citaat, en telefoonnummer dat ze hoorden gedurende de dag. Het maakt niet uit hoeveel post-its of kalenderherinneringen ze instellen; hun verstrooide geest is altijd ergens anders. Zichtbare items zijn gemakkelijker te onthouden. Daarom hebben ze vijftien vensters open op hun bureaublad.,
ze hebben veel taken tegelijkertijd
vanwege de constante activiteit in hun hoofd, zodra een taak is voltooid, zijn ze klaar om door te gaan naar de volgende taak zonder de vorige taak af te sluiten. Hoe meer er tegelijk gebeurt, hoe beter. Multi-tasking is een van hun favoriete activiteiten.
ze zijn gepassioneerd over alles wat ze doen
de emoties, gedachten, woorden en aanraking van een persoon met ADD is krachtig. Alles wordt vergroot. Dit is een zegen wanneer het goed gechanneld wordt. Als iemand met ADD iets doet, doen ze het met hart en ziel., Ze geven alles wat ze hebben. Ze zijn intens, opmerkzaam en diep. Deze kwaliteit is wat de persoon met ADD zo lief maakt.
in principe heeft een persoon met ADD/ADHD moeite met het beheersen van zijn impulsen. Ze hebben ook veel geweldige kwaliteiten waarvan je zult genieten als je eenmaal begrijpt hoe ze denken en voelen. Mededogen, empathie en geduld zullen je door de moeilijkste tijden dragen., Het is belangrijk om extra voor jezelf te zorgen; neem regelmatig alleen tijd, doe wat je leuk vindt, zoek een steungroep, een therapeut of een mededogende wijze vriend, neem frequente vakanties, mediteer, vind hobby ‘ s en je eigen passie. Vooral, leren ademen.sommige van de grootste uitvinders, kunstenaars, muzikanten, ondernemers en schrijvers hadden ADD/ADHD. Ze slaagden omdat ze een geliefde hadden, net als jij, die hen steunde door hun dagelijkse strijd. Vervang je woede door mededogen. Realiseer je hoe ze worstelen om te doen wat gemakkelijk voor je komt., Denk aan de add hersenen, als een met elektrische bedrading in de verkeerde circuits. De volgende keer dat je denkt dat ze lui zijn, onverantwoordelijk, ongeorganiseerd, en het vermijden van verantwoordelijkheden; probeer te onthouden hoe hard ze moeten extra hard werken om een eenvoudige taak te bereiken.
Ja, ADD / ADHD mensen zijn moeilijk lief te hebben, maar als je eenmaal begrijpt welke Last ze dragen, zal je hart zich openen. Liefde en mededogen zullen de plaats innemen van woede. Je zult in hun lieve en goede ziel kijken.