21 Tips om meer sympathiek te zijn & wat saboteert uw Likability

wat maakt iemand sympathiek? We hebben 1042 mensen ondervraagd., Volgens ons onderzoek zijn dit de meest sympathieke persoonlijkheidskenmerken:

1. wees Grappig
2. een goede luisteraar
3. oordeel niet
4. wees authentiek
5. Toon mensen die u leuk vindt
6. Smile
7. wees bescheiden
8. Houd uw beloftes

Hier zijn de resultaten in een grafiek:

merk op dat vrijgevig zijn, complimenten geven en kalm zijn weinig scoort over hoe aardig te zijn.

Er zijn ook enkele genderverschillen., Mannen lijken goede luisteraars nog meer te waarderen dan vrouwen:

wanneer we specifiek naar vrouwen kijken, is grappig nog meer uitgesproken:

In deze gids leert u hoe u de eigenschappen kunt verbeteren die u het meest sympathiek en vriendelijk maken.

sympathiek zijn is een interessante uitdaging, in die zin dat proberen om mensen te krijgen om je leuk te vinden kan overkomen als behoeftig of zelfs manipulatief. In deze gids, we gaan door hoe sympathiek te zijn op een echte en authentieke manier.,

Ontwikkel uw gevoel voor humor

ons onderzoek toonde aan dat grappig zijn een van de belangrijkste eigenschappen is om sympathiek te zijn en dat vrouwen Grappig nog meer waarderen dan mannen.

wees bewust – naar humor gaan kan een tweesnijdend zwaard zijn: oprecht grappig zijn is zeer sympathiek, terwijl Grappig proberen te zijn niet is en kan mensen wegduwen.

bovendien denken mensen misschien dat iemand grappig is omdat ze hem leuk vinden (niet specifiek omdat ze grappig zijn). Dus als je niet van nature grappig bent, zijn er andere dingen die je kunt doen die waarschijnlijk belangrijker zijn om sympathiek te zijn.,

in mijn ervaring bij het coachen van cliënten is een veel voorkomende reden om niet als grappig te worden gezien overdenken:

je zou je zo veel zorgen kunnen maken over wat anderen denken of dat ze je zouden kunnen beoordelen dat je twijfelt aan wat je zegt. Humor gaat over timing, en als je te veel nadenkt, kun je als gespannen worden gezien. De oplossing kan zijn om te oefenen zeggen dingen op je geest vaker – en leren dat het niet zo slecht om iets te zeggen “dom” af en toe. Zolang je uit de buurt blijft van beledigende dingen te zeggen, ben je waarschijnlijk in orde.

het kan ook helpen om uw gevoel voor humor te ontwikkelen., Je kunt dit doen door te leren van mensen die je grappig vindt. Breek af waarom iets wat ze zeiden grappig was en kijk of je patronen kunt vinden. Was het grappig omdat het onverwacht was? Werd het verteld met een duidelijke stem? Was het sarcastisch?

Lees meer over hoe grappig te zijn.

Doe het niet te veel om grappig te zijn-dat kan als behoeftig overkomen. Soms is het goed om helemaal niet grappig te zijn.,

een goede luisteraar zijn

Hier is hoe te weten of je een goede luisteraar bent: wanneer iemand aan het praten is, richt je dan al je aandacht op wat ze zeggen, of begin je na te denken over wat je nu moet zeggen? Als je nadenkt over wat je nu moet zeggen, is dat een teken dat je moet oefenen met luisteren.

u kunt dit doen door voortdurend uw aandacht terug te verplaatsen naar de luidspreker wanneer u zich buiten de zone bevindt. In plaats van je af te vragen wat je zou moeten zeggen, probeer dan met vragen te komen die je kunt stellen om meer te leren over wat ze je vertellen.,

maar het is niet genoeg om een goede luisteraar te zijn. Je moet ook laten zien dat je luistert. Dit heet actief luisteren.

actief luisteren betekent dat u aangeeft dat u goed luistert.,

• u vat samen wat u hebt gehoord. Als iemand bijvoorbeeld praat over hoe geïrriteerd ze waren bij iemand, kun je het samenvatten door te zeggen “dus je werd geïrriteerd”. Meestal, dit maakt mensen zeggen: “Ja, precies!”(En ze voelen zich begrepen).
• je knikt met je hoofd en reageert positief op wat ze hebben gezegd.
• u stelt vervolgvragen om meer te weten te komen.

luister actief op deze manier zorgt ervoor dat de persoon met wie je praat zich gehoord voelt.,

geef mensen je onverdeelde aandacht

om iemand je onverdeelde aandacht te geven is zo ‘ n belangrijk onderdeel van het tonen dat je luistert dat ik besloot er een aparte stap uit te schrijven. Als je met iemand praat, richt je dan alleen op hen. Doe je telefoon weg. Negeer je laptop. Scan de kamer niet en laat niemand je aandacht trekken. Als je vast komt te zitten in je gedachten, richt je dan opnieuw op de persoon waarmee je praat door te luisteren en te parafraseren wat ze in je hoofd hebben gezegd.

Het is goed om met iemand te praten als single-tasking., Je bent alleen geïnteresseerd in hen, dus verwijder alle afleidingen en duik in het gesprek.

praktijk niet oordelen

volgens ons onderzoek is niet oordelen een zeer belangrijk onderdeel van sympathiek zijn. Als we jonger zijn, proberen we de wereld te achterhalen en vooral uit te vinden wie een vriend is en wie een vijand. Het kan leiden tot snelle oordelen en verkeerd verdisconteren van anderen, omdat we overhaaste conclusies zonder het hele verhaal te krijgen.

sympathieke mensen proberen eerst te begrijpen waar iemand vandaan komt om hun punt beter te begrijpen., Wanneer iemands acties je verwarren, probeer dan te begrijpen wat er in hun leven is gebeurd dat tot hun beslissing heeft geleid. Deze gedachteoefening helpt ons empathischer te zijn.

in de vorige stap sprak ik over niet oordelen. Hier is een idee voor hoe het in de praktijk te doen. Als je met iemand praat, luister dan om te leren in plaats van om je mening in te voegen. Dit laat zien dat je denkt dat wat ze zeggen zinvol is.

dus ongeacht of u het eens bent met de mening van de persoon of niet, geef hem de ruimte om zijn gedachten en gevoelens uit te drukken., Als je dat doet, valideer je ze, en dat is zeldzaam om te vinden.

Hier is een voorbeeld: als je politiek met iemand bespreekt, is het intuïtieve om hen te overtuigen van je opvattingen. Dit veroorzaakt echter alleen maar argumenten en niemand verandert hun standpunt. Probeer in plaats daarvan te begrijpen waarom die persoon die opvattingen heeft. Door dit te doen zullen ze meer geïnteresseerd zijn in het horen van uw gedachten, en dan u beiden verbreden uw begrip.

authentiek zijn

authentiek zijn is een enorm belangrijke eigenschap van sympathieke mensen in onze enquête, zowel onder mannen als vrouwen.,

Let op wanneer u” presteert ” – of te hard probeert. Het kan grappen maken om te lachen, proberen om af te komen als slim, of stiekem in iets over je indrukwekkende baan of dure outfit. Als je deze dingen doet, vraag jezelf af hoe je zou hebben gehandeld als je niet om hun goedkeuring gaf. Dan ben je helemaal authentiek.

ironisch genoeg, als je niet geeft om de goedkeuring van anderen, heeft het de neiging om door te schijnen en maakt je sympathieker en charmanter.,

durf direct warm en vriendelijk te zijn

Het is natuurlijk om een beetje gereserveerd te zijn als je een vreemde ontmoet – we weten niets over hen of hoe ze het beste te benaderen. Echter, gereserveerd zijn kan je er afstandelijk of snobistisch uitzien, zelfs als het niet je bedoeling is. Als je warm, makkelijk en vriendelijk durft te zijn, word je aardiger.

wanneer u wordt geïntroduceerd, wilt u ervoor zorgen dat uw lichaamstaal positief en open is., Om een verbinding te maken, kun je als volgt een meer warme en vriendelijke houding aannemen:

• Smile
• maak oogcontact
• schud hun hand stevig en zeg: “Hallo, mijn naam is Carrie. Aangenaam, Sarah.”
• stel ze een paar vragen over hoe ze zijn of waar ze vandaan komen om aan te geven dat je klaar bent om te praten.

Lees hier meer over hoe benaderbaar te zijn.

Smile, but not all the time

“Smile more” is standaard advies, maar te vaak glimlachen kan je nerveus maken., Maak er een gewoonte van om te glimlachen wanneer:

1. je iemand begroet
2. wanneer iemand iets grappigs zegt
3. wanneer je afscheid neemt

op andere momenten, ontspan je gezicht en vermijd fronsen. Focus op waar mensen over praten, zodat je er authentiek op kunt reageren (in plaats van een constante glimlach te forceren).

combineer bescheiden en zelfverzekerd zijn

sympathiek zijn betekent vertrouwen in jezelf en nederig zijn. U hoeft niet te adverteren uw prestaties, maar door dezelfde token, u zult niet korting of verbergen als ze relevant zijn om erop te wijzen.

Iedereen ervaart een mislukking. In plaats van je te laten uitputten, kun je die ervaringen gebruiken om meer inzicht te krijgen in de strijd van andere mensen. Deze mindset helpt je nederiger te zijn met behoud van je vertrouwen.,

een uitstekend voorbeeld hiervan is de senior executive van een vriend van mij die vriendelijk is voor iedereen. Ze zijn altijd bereid om te helpen, en als je je dom voelt of in de war bent, verzekeren ze je dat ze dat ook gedaan hebben, en het heeft hen niet gedood. Hun nederigheid geeft vertrouwen aan-omdat ze niets te bewijzen hebben.

Houd uw beloftes

Het is beter om te weinig te verkopen en te veel te leveren dan het tegenovergestelde te doen. Zeg alleen dat je iets zult doen als je weet dat je kunt leveren. Het volgen van je Beloften creëert vertrouwen.,

als je wordt uitgenodigd voor een feestje, is het beter om te zeggen, “Ik weet niet of ik in staat zal zijn om mee te doen, maar als ik dat doe, laat ik het je weten.”In plaats van te zeggen dat je gaat en dan niet opdagen.

onthoud de namen van mensen en gebruik ze

wanneer iemand je hun naam vertelt, onthoud het door het te associëren met iemand anders die je kent met die naam of een woordassociatie.

als iemand zegt, “Hallo, Ik ben Emily,” denk aan iemand die je kent met die naam en stel je voor dat ze samen staan. Dat creëert een visueel geheugen dat makkelijker is voor je hersenen om op te halen dan een nieuwe naam.,

Gebruik hun naam als je hallo zegt, dag zegt of met hen begint te praten. Gebruik het niet te veel, een of twee keer als je elkaar ontmoet is goed.

stel vragen van Onbepaalde Duur

wanneer u iemand ontmoet, stel hem dan vragen die voorzichtig nagaan wie hij is. Dingen als, ” waar werk je? Hoe lang werk je al bij het bedrijf? Woon je op de campus of niet?”Door dit te doen zal meer dan een ja/nee antwoord te wekken.

luister aandachtig en laat zien dat u geïnteresseerd bent door vervolgvragen te stellen. Dan, deel dingen over jezelf als je verder gaat, gerelateerd aan wat ze je hebben verteld., Wetenschappers noemen dit een heen-en-weer gesprek, wat heeft aangetoond dat mensen sneller binden.

wees gul met complimenten

als iemand iets gedaan heeft wat je leuk vindt, vertel het dan. Maar vergeet niet, complimenteer alleen het uiterlijk van mensen die je goed kent. Probeer je lof specifiek te maken, en vermijd jezelf te bagatelliseren als je het doet.

met andere woorden, zeg: “ik denk dat je uitstekend werk hebt geleverd door te onderhandelen omdat je beide partijen gelukkig kon maken.”Liever dan” je bent zo goed in onderhandelen, dat zou ik nooit kunnen doen.,”

Focus op uw overeenkomsten

laat wederzijdse belangen en overtuigingen in plaats van meningsverschillen de kern van uw vriendschap zijn. Het is prima om het oneens te zijn als het nodig is, weet gewoon dat het je niet zal helpen een band te krijgen.

denk na over wat interessant is voor iemand

praat niet alleen over de dingen die je leuk vindt. Denk na over wat de andere persoon heeft genoemd. Zoek uit wat je gemeen hebt en bouw je gesprekken en relatie rond dat.

Controleer hoeveel ruimte u inneemt

wanneer u met iemand praat, zorg er dan voor dat u ongeveer de helft van de tijd praat en de andere helft luistert. In een groep van drie wil je ongeveer een derde van de tijd praten, enzovoort. Het domineren van gesprekken of het zeggen van heel weinig maakt interactie met jou minder plezierig.,

wees kalm en emotioneel stabiel

mensen zullen je vertrouwen als je emotioneel stabiel en consistent bent. Dit komt omdat je niet gevoelig bent voor uitbarstingen of afbrokkelen onder druk. Als je het zegt, meen je het, en je lichaamstaal ondersteunt dat.

hoe ziet dit eruit in het echte leven? Ik had ooit een baas die nooit zijn stem verhief. Hij werd soms boos, maar in die tijd was hij meer gefocust en zei minder woorden. Wat hij wel zei was belangrijk. Toen hij instructies gaf, luisterde ik. Hij was misschien boos, maar niet boos op mij., Ik deed wat hij nodig had omdat ik op zijn oordeel vertrouwde.

gebruik touch om verbondenheid en vertrouwen op te bouwen

iemand lichtjes aanraken op de arm of hem vaarwel omhelzen na een avond met hem door te brengen, zegt dat je hem leuk vindt. Als je iemand op een vriendelijke manier aanraakt, geeft het oxytocine af in hun bloedbaan. Ze voelen zich goed bij jou. Het is krachtig. Echter, omdat het zo krachtig is, moet aanraking natuurlijk en op het juiste moment gebeuren.

foutieve aanraking kan het tegenovergestelde effect hebben en als boos of agressief worden ervaren.,

Kijk naar deze grafiek om de juiste plaatsen te zien om aan te raken, relatief aan uw relatie met die persoon.

bron

wees genereus

Adopteer een giving mindset. Het belangrijkste wat je iemand kunt geven is je tijd en aandacht. Daarna, erachter te komen in de loop van het gesprek als ze uw steun of validatie nodig. Misschien hebben ze jouw mening nodig over iets wat hun denken te doen dat jij hebt ervaren.

het punt is om een behulpzame mentaliteit aan te nemen., Als je warm en genereus bent, zullen mensen reageren met loyaliteit en oprechte waardering.

als je het gevoel hebt dat je vrijgevig bent maar niets terugkrijgt, zie dan onze gids over eenzijdige vriendschappen.

een beetje tegelijk openen

als u merkt dat het gesprek het oppervlak skimmen, kunt u kleine dingen die persoonlijk zijn over uzelf vermelden en zien of dat vraagt om een meer persoonlijke reactie van uw partner., Als je over je weekend praat en je zegt: “Ik geniet vaker van zaterdag dan van zondag omdat ik op zondag aan werk begin te denken,” dan kan dat opengaan voor meer oprechte en persoonlijke interactie.

wees geleidelijk persoonlijker en begin met kleine dingen, zoals in het voorbeeld hierboven. Je wilt dat ze zich comfortabel voelen tijdens het gesprek.

gedreven en gepassioneerd

sympathieke mensen hebben de neiging om te weten wat ze willen. Ze duwen vooruit, opgewonden, en ze zorgen ervoor om u in het avontuur wanneer je in hun team.,

zij zijn degenen op kantoor die ervoor zorgen dat dingen vooruit gaan, terwijl ze tegelijkertijd niet op andere gevoelens of ideeën trappen. Een voorbeeld is Barack Obama, die zowel gedreven als een mensenpersoon is. Een schijnbare tegenstrijdigheid, hij laat het werken.

vermijd humblebragging

Het is natuurlijk om aan te nemen dat mensen ons meer zullen mogen als we een hint geven over onze prestaties of sterke punten.

bescheiden opscheppen, of gewoon volledig opscheppen, laat je er onzeker uitzien. Het tegenovergestelde van sympathiek, het adverteert uw behoefte aan validatie., Je geeft aan dat je de goedkeuring van anderen wilt, wat je behoeftig maakt.

Studies tonen aan dat humblebragging nog minder sympathiek is dan gewoon opscheppen. Als je iets wilt delen, sluip het dan niet binnen. Wees er niet apologetisch over. Op een moment dat het relevant is om te delen, met trots zeggen: “Ik was de topvoetballer in mijn school!”Dat is meer sympathiek dan proberen om het te laten klinken alsof je niet schelen dat je de beste speler.,

vermijd het laten vallen van een naam

zelfs als je iemand kent die beroemd of indrukwekkend is, de enige tijd die je nodig hebt om dat feit te onthullen is als het de persoon met wie je praat kan helpen.

anders zie je eruit alsof je het genoemd hebt om jezelf belangrijker te laten lijken. Err aan de kant van voorzichtigheid en alleen commentaar op uw link naar opmerkelijke mensen als het relevant is voor uw gesprek.

vermijd roddelen

Het is de menselijke natuur om te genieten van dit ongevaarlijke tijdverdrijf. Maar als je dat doet, besef dan dat je je integriteit hebt verkocht. Waarom?, Want als je luistert of er iets aan toevoegt, betekent dat dat wanneer (niet als) het terugkomt bij de mensen buiten het gesprek, ze zullen weten dat je niet te vertrouwen bent.

het fundament van likeability is dat je betrouwbaar bent. Roddel verslaat alles wat je probeert op te bouwen. Maak er een gewoonte van om alleen dingen over iemand te zeggen die je ook comfortabel zou voelen om rechtstreeks tegen hen te zeggen.

vermijd oversharing op sociale media

sympathieke mensen delen belangrijke gebeurtenissen en mensen in hun leven op sociale media – dingen waarvan ze denken dat hun volgers waarde zouden hechten., Als je iets wilt posten op sociale media, vraag jezelf dan af wat je onderliggende reden is. Is het om goedkeuring en likes te krijgen, of is het omdat je denkt dat het interessant zal zijn voor degenen die je volgen?