melk, in zijn verschillende vormen, maakt al sinds de oudheid deel uit van de menselijke voeding en bestaat ook uit een vrij lange, rijke geschiedenis.,de ‘landbouwrevolutie’ rond 10.000 v.Chr. veranderde de hele dynamiek van oude samenlevingen, waarin nomadische stammen veranderden in goed bewoonde landbouwgemeenschappen. Deze ongelooflijke revolutie werd gevolgd door de ontwikkeling van gedomesticeerde dieren. Bovendien nam ook de behoefte van mensen om de bijproducten van de dieren zoals melk, vlees, enz.te gebruiken toe.al snel daarna werden melk en andere zuivelproducten een gewaardeerd product dat aanvankelijk voorbehouden was aan de royalty ‘ s, de rijken en de priesters., In die tijd kwamen de meest populaire melkvariëteiten van koeien, schapen en geiten. Echter, naarmate de tijd vorderde, werden tal van andere soorten melk ontdekt en geproduceerd.
Er zijn verschillende soorten melk, waarvan sommige ongelooflijk populair zijn, terwijl andere minder bekend zijn. Voor al degenen die zich niet bewust zijn van de verschillende soorten melk anders dan hun gewone, dagelijkse melk, hieronder is een lijst van verschillende melkvariëteiten, elk met hun unieke kenmerken en voordelen voor de gezondheid.,
Milk Nutritional Facts Chart
volle melk
Dit is ook bekend als “gewone” melk met een vetgehalte van ongeveer 3,5%. Het vetpercentage ligt meestal tussen 3,25% en 3,5%. De belangrijkste reden waarom het wordt genoemd ‘volle’ melk is het relatief zuiverder dan de meeste andere soorten melk,en ook vanwege het vetgehalte.volle melk wordt beschouwd als zeer dik, romig en rijk en past perfect bij een kom havermout als ontbijt in de ochtend., In de woorden van de Dairy Council Of California, de volle melk is in principe “de manier waarop het komt van de koe voor de verwerking.”Hoewel het gepasteuriseerd en waarschijnlijk zelfs gehomogeniseerd is, is de verhouding tussen vet en melk in volle melk dezelfde als rauwe melk.
in termen van calorieën bevat een glas volle melk van 8 ounce ongeveer 150 calorieën, samen met een gemiddelde hoeveelheid van 8 gram vet.
2% melk
deze melk wordt ook “vetarm” genoemd, wat in wezen betekent dat het vetgehalte van deze melk in feite 2% van het totale gewicht van de melk bedraagt., Het is niet zo dik als volle melk en bestaat uit een milde smaak die niet te sterk is. Het wordt beschouwd als een uitstekende bron van calcium, vitamine D en andere nuttige voedingsstoffen.
2% melk of magere melk ondergaat een belangrijk vetverwijderingsproces waarbij extra vet uit de melk wordt verwijderd. Veel mensen gebruiken deze melk liever in hun thee omdat het een zeer gladde textuur geeft aan de drank en die heerlijke, rijke melksmaak biedt. Niet alleen dat, maar het voegt ook ongeveer 8 gram eiwit per kopje thee waardoor het een ideale vorm van melk om te consumeren op een dagelijkse basis.,
magere melk
magere melk wordt vaak verward met magere melk; ze verschillen echter eigenlijk van elkaar. Terwijl de laatste bestaat uit 2% vetpercentage, magere melk heeft slechts één procent van het vetgehalte. Door zijn ongelooflijk minder vetpercentage is dit type melk ideaal voor weight watchers. Dit is ook omdat het consumeren van vetarme melk betekent dat u minder verzadigd vet heeft, wat verder helpt om het cholesterolgehalte onder controle te houden.,
vaak vindt u magere melk met afgeroomd melkpoeder dat het eiwit-en calciumgehalte verhoogt en het ook romiger maakt dan voorheen.
magere melk ondergaat een proces dat “centrifugeren” wordt genoemd, waarbij de romige vetlaag die gewoonlijk bij onverwerkte melk wordt geleverd, wordt verwijderd. Deze verwijdering van room-en vetbolletjes resulteert in dunnere melk met een witte ondoorzichtige tint. Deze melk wordt gebruikt in een verscheidenheid aan dranken en voedselgerechten zoals cakes, pudding, desserts en veel caloriearme milkshakes.,
biologische melk
biologische melk is afkomstig van koeien die geen extra hormonen krijgen en wordt geproduceerd door melkveehouders die uitsluitend biologische bestrijdingsmiddelen en meststoffen gebruiken. Deze melk heeft drie belangrijke kenmerken die ze onderscheiden van andere soorten melk. Ten eerste, het komt van koeien die 30 procent van hun dieet uit de wei halen, ten tweede, deze koeien krijgen geen antibiotica en ten slotte krijgen ze geen voortplantings-of groeihormonen.,
De term “biologisch” verwijst in de eerste plaats naar de verschillende processen die de melk biologisch maken en niet naar het eindproduct. Het voedingsprofiel van deze melk is bijna hetzelfde als de standaardmelk, dus er is geen significant verschil in termen van voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen van biologische melk.
magere melk (vetvrije melk)
magere melk is ook bekend als “vetvrije melk” en is een vrij populaire keuze van melk onder weight watchers en gezondheidsbewuste mensen., De enige reden daarvoor is natuurlijk dat magere melk geen vet bevat. Het gebrek aan vet maakt deze melk veel dunner in vergelijking met andere soorten melk.
zoals de naam al doet vermoeden, ondergaat deze melk het proces van” skimming ” dat verwijst naar het verwijderen van room uit de melk. Hierdoor smaakt het zeer waterig, wat vaak wordt gecompenseerd door toevoeging van melkpoeders of additieven om de smaak te verbeteren. Het is echter een uitstekende optie voor mensen die proberen om gewicht te verliezen en kiezen voor een gezonder dieet.,
rauwe melk
Dit is het best bekend als “ongepasteuriseerde” melk of een melk die niet gehomogeniseerd is. Dit betekent dat rauwe melk niet wordt verwarmd door melkveehouders om deze te ontsmetten voor veilig drinken. Het komt van een verscheidenheid van verschillende dieren, waaronder buffels, schapen, kamelen, koeien en geiten.
het feit dat rauwe melk niet gepasteuriseerd is, geeft aanleiding tot verschillende gezondheidsrisico ‘ s, voornamelijk omdat het schadelijke kiemen, bacteriën en virussen kan bevatten die uw gezondheid nadelig kunnen beïnvloeden., Echter, voorstanders van rauwe melk beweren dat het een ‘complete’ soort melk die vrij is van schadelijke additieven of conserveringsmiddelen en is in feite, natuurlijk voedsel met al zijn aminozuren, eiwitten, mineralen en vitaminen volledig intact. Ze zeggen ook dat het verwarmingsproces simpelweg het basisvoedingsdoel van de melk doodt, waardoor rauwe melk gezond en gezond wordt.
Lactosevrije melk
Lactosevrije melk, zoals de naam al aangeeft, is een melk waarvan lactose is verwijderd, waardoor het een geweldige optie is voor alle mensen die lactose-intolerant zijn., Lactose is een soort natuurlijke suiker aanwezig in melk die veel mensen niet in staat zijn om te verteren in een mate dat zelfs een enkel glas kan leiden tot spijsverteringsproblemen zoals diarree en braken.
Lactosevrije melk wordt geproduceerd door voedselproducenten door lactase toe te voegen aan gewone melk. Lactase is in principe een enzym dat helpt bij het afbreken van lactose in het lichaam. Dit heeft echter geen invloed op de smaak, het voedingsprofiel of de textuur van de melk en het smaakt nog steeds naar gewone koemelk.,
net als normale melk bevat lactosevrije melk alle belangrijke micronutriënten zoals fosfor, calcium en vitamine B12. Het is ook een grote bron van eiwitten en bevat ongeveer 8 gram eiwit in een enkele 240-ml beker.
Gearomatiseerde Melk
Dit is een zeer populaire vorm van melk, vooral onder kinderen en peuters. Het wordt beschreven als een gezoete zuivel drank die meestal bestaat uit melk, suiker, en natuurlijke of kunstmatige voedsel kleurstoffen., De meest in de volksmond geconsumeerde gearomatiseerde melk is chocolademelk, maar er zijn verschillende andere variëteiten, waaronder aardbeienmelk, banaanmelk en vele anderen.
zoals elke andere soort melk is gearomatiseerde melk rijk aan de essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om gezond te blijven, namelijk calcium, kalium en vitamine D. onderzoek en studies hebben aangetoond dat kinderen die gearomatiseerde melk drinken eigenlijk meer melk consumeren, wat resulteert in gezondere diëten.,
deze melk is uitzonderlijk beroemd in West-en Zuid-Australië en volgens een artikel gepubliceerd in Sunday Times in 2013, werd West-Australië gerapporteerd als de “gearomatiseerde melk hoofdstad van Australië”.
gearomatiseerde melk bestaat ook uit een langere houdbaarheid in vergelijking met gewone melk, omdat deze gewoonlijk gepasteuriseerd wordt door middel van een ultrahoge-temperatuurbehandeling (UHT).,
volle melk
volle melk is een melk met het hoogste vetpercentage, waardoor het de romigste smaak en textuur heeft in vergelijking met andere soorten melk met een lager vetpercentage. De term “volle melk” wordt ook gebruikt voor melk met hetzelfde vetgehalte als volle melk, een kenmerk dat beide soorten melk sterk op elkaar doet lijken.
volle melk komt van de borstklieren van de meeste zoogdieren, waardoor het een zeer voedzaam voedsel is voor alle mensen, vooral kinderen. Een 100 ml Glas van deze melk bevat ongeveer 3.,3 gram eiwit, 4,7 gram koolhydraten en 3,9 gram vet. Samen ronden ze af tot ongeveer 66,9 kcal, waardoor volle melk een geweldige keuze is voor degenen die hun calorieën tellen en proberen een gezond dieet te volgen.
deze melk is ook een uitstekende keuze voor het maken van koffie omdat de romigheid meestal resulteert in een super zijdezachte schuimigheid en een ongelooflijk rijke smaak.
sojamelk
deze melk wordt eenvoudig bereid door gedroogde sojabonen te weken en grondig te malen in water., Sojamelk is een verscheidenheid aan plantaardige melk die vol zit met alle essentiële voedingsstoffen. Het bestaat uit een overvloed aan calcium-en soja-eiwitten en is zeer populair onder veganisten en vegetariërs.
sojamelk wordt vaak aangeduid als een zoetere en dikkere versie van amandelmelk en wordt beschouwd als een uitstekend zuivelalternatief. Omdat het hoofdingrediënt afkomstig is van planten, is deze melk van nature cholesterolvrij, bevat het geen lactose en is het ook zeer laag in het verzadigde vetgehalte., Het is ook ‘complete eiwitmelk’, wat betekent dat het uit hetzelfde eiwitgehalte als volle melk bestaat.
een studie werd uitgevoerd om het voedingsprofiel van kokosnoot, amandel, soja en rijstmelk te vergelijken. Sojamelk bleek de grootste hoeveelheden essentiële voedingsstoffen te bevatten, wat leidde tot de conclusie dat het het op één na meest voedzame type melk is na koemelk.
amandelmelk
amandelmelk is een andere zeer populaire vorm van plantaardige melk die bestaat uit subtiele natuurlijke zoetheid en een ongelooflijk romige consistentie biedt., Het is een zuivelvrij melkproduct dat wordt geproduceerd door eerst de amandelen te roosteren en ze vervolgens met water te vermalen tot het zich combineert tot een goed gemengd mengsel. Het resulterende product is rijke melk die een heerlijke nootachtige smaak heeft in combinatie met een dikke, romige textuur.
omdat het melk op basis van noten is, heeft het een overvloed aan gezonde vetten, namelijk meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde vetten. Het is ook rijk aan andere belangrijke voedingsstoffen zoals magnesium, kalium, calcium, eiwit, vezels en vitamine E.,
amandelmelk is ideaal voor mensen die lactose-intolerant zijn en zuivelproducten willen vermijden omdat het zowel cholesterol als lactose vrij is. Niet alleen dat, maar het heeft ook een laag natriumgehalte dat is geweldig voor het behoud van een gezond hart. Bovendien is het de laagste calorie-optie met slechts 30 calorieën in een gemiddelde kop amandelmelk met 0 gram koolhydraten en suiker.
rijstmelk
Dit is een van de meest hypoallergene opties van alle andere melksoorten en ook de zoetste van allemaal., Het is een soort melkvrije melk die wordt gecreëerd door bruine rijst te koken en vervolgens te mengen met bruine rijstzetmeel en bruine rijstsiroop.
rijstmelk biedt een medium-rijke zoete smaak die zeer aangenaam is voor de smaakpapillen. De natuurlijke zoetheid van de melk komt van de rijstkorrel zelf in plaats van enige toegevoegde suiker. Omdat het lactosevrij is en een zeer lage hoeveelheid allergenen bevat, is het ideaal voor lactose-intolerante mensen en degenen die een grote neiging kunnen hebben om allergisch te zijn voor melk.,
deze melk is ook vet-en cholesterolvrij, waardoor het de perfecte melkkeuze is voor mensen die worstelen met hoge bloeddruk en cardiovasculaire problemen. Het nadeel van rijstmelk is echter dat het veel minder eiwit en calcium bevat dan volle melk. Per portie rijstmelk bevat ongeveer 26 gram koolhydraten waardoor het ook veel calorieën en suikers bevat.
karnemelk
karnemelk wordt vaak met grote verwarring geconfronteerd omdat veel mensen het een soort vetrijke boterachtige melk vonden of nog steeds geloven., In werkelijkheid is het echter slechts een gefermenteerd melkproduct dat oorspronkelijk werd geproduceerd uit de restvloeistof die overblijft van gekarnde boter die afkomstig is van gekweekte of gefermenteerde room.
de moderne of huidige vorm van karnemelk bevat geen sporen van boter, maar het is gekweekte melk die wordt opgeslagen en verkocht in flessen. Commercieel gemaakte karnemelk in de tijd van vandaag wordt geproduceerd door het toevoegen van bacteriecultuur aan zoete, gepasteuriseerde melk. Het mengsel wordt enkele uren laten gisten waarna Stabilisatoren, zouten en suiker aan de ‘karnemelk’worden toegevoegd.,
de nieuwe karnemelk is een stuk dikker, zuur en Tanger in vergelijking met de traditionele karnemelk, waardoor het ideaal is om te worden gebruikt in karnemelkkoekjes en pannenkoeken. Het is net zo goed om te genieten als een drankje, omdat karnemelk aanzienlijk helpt bij de spijsvertering en verbetert ook de gezondheid van de darmen.
Ultrafiltered Milk
deze melk wordt ook wel “diafiltered milk” genoemd en wordt gewoonlijk geproduceerd door de melk door een dun, poreus membraan te laten lopen waardoor de inhoud van de melk kan worden gescheiden. Dit proces is afgeleid van dezelfde techniek die onzuiverheden uit water verwijdert., De handeling van filtratie laat het eindproduct toe om meer calcium en eiwit en minder suikergehalte en lactose te hebben.
bovendien laat ultrafiltratie water en kleine lactosemoleculen door het membraan passeren terwijl eiwitten achterblijven. Een kopje ultrafiltered melk wordt verondersteld 6 gram suiker, 13 gram eiwit en 370 milligram calcium te bevatten.
de textuur van deze melk zou romiger zijn dan gewone melk. Bovendien bevat het minder suiker dan traditionele gearomatiseerde melk.,
Evaporated Milk
deze melk wordt vaak “ongezoete gecondenseerde melk” genoemd in een groot aantal landen en is voornamelijk ingeblikte melk waarvan ongeveer 60% van het watergehalte is verwijderd. Het water wordt uit verse melk verwijderd door het op laag vuur te laten sudderen. De melk gaat dan door een homogenisatieproces dat het toestaat om al zijn vette molecules samen te integreren die het verlengde houdbaarheid geeft.,
het proces van het langzaam sudderen van de melkoververhitting resulteert in een zeer dik, rijk en romig eindproduct dat vaak bestaat uit een milde, karamelachtige smaak. Veel mensen noemen geëvaporeerde melk ‘the best of both worlds’ omdat het een zeer laag vetgehalte bevat en toch zijn romigheid behoudt. Dit maakt het een zeer populaire vervanging voor Room in de gerechten die een goede hoeveelheid room als een van de belangrijkste ingrediënten vereisen.,
gezoete gecondenseerde melk
Dit is vergelijkbaar met geëvaporeerde melk gezien de manier waarop het water uit koemelk wordt verwijderd om gezoete gecondenseerde melk te produceren. Het waterverwijderingsproces laat een vloeistof achter die zeer dicht en romig is.
hoewel het een soort melk is, verschilt het qua smaak, textuur en consistentie sterk van de reguliere variëteiten. Het smaakt ongelooflijk zoet, heeft een donkere kleur en dikke en romige textuur en consistentie.,
een ander verschil tussen verdampte en gezoete gecondenseerde melk is dat deze laatste suiker als conserveermiddel heeft toegevoegd om de houdbaarheid te verlengen. Hoewel het een deel van de natuurlijk voorkomende suikers van de melk bevat, wordt er meer suiker toegevoegd tijdens de verwerking. Echter, omdat gezoete gecondenseerde melk wordt gemaakt van koemelk, heeft het toch wat eiwit, calcium, vitamine B12 en vetgehalte.
vanwege zijn ultra-zoete smaak en superrijke consistentie wordt deze melk meestal toegevoegd aan zoete gerechten en dranken in plaats van alleen te drinken.,
havermelk
havermelk is de ultieme mix van water en staal gesneden, gewalst of hele haver. Het mengsel wordt zorgvuldig uitgezeefd om heerlijke, plantaardige melk achter te laten. Het persen proces resulteert in iets dunne melk, waardoor het een geweldige optie voor koffie en pannenkoeken.
haver bevat een groot aantal bèta-glucanen en oplosbare vezels waardoor havermelk een uitstekende drank is voor uw immuunsysteem en metabolisme. Het bestaat uit een super milde smaak met subtiele hints van zoetheid samen met een waterige consistentie.,
havermelk is geweldig voor al die mensen die specifieke dieetbeperkingen hebben, omdat het niet alleen veganistisch en lactosevrij is, maar ook soja-en notenvrij. De aanwezigheid van bèta-glucanen maakt de melk echt goed voor uw cardiovasculaire gezondheid en zorgt ervoor dat uw cholesterolniveaus onder controle zijn. Het is even rijk aan calcium en vitamine D, waardoor het zeer gunstig is voor sterke, gezonde botten en een lager risico op osteoporose.,
geitenmelk
veel mensen vinden het moeilijk om koemelk te verteren die een hoog lactosegehalte heeft en ook uit een groot aantal allergenen bestaat. Geitenmelk, die wordt geproduceerd door geiten, is een uitstekend voedingsrijk alternatief voor dergelijke mensen
geitenmelk is geladen met essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen en is rijk aan middellange-keten vetzuren. Het is licht verteerbaar, gemakkelijk op de darm, en ook minder inflammatoir, in vergelijking met koemelk.,
een van de belangrijkste voordelen van geitenmelk is dat het therapeutische voordelen heeft voor de gezondheid van het hart, waar de vetzuren bijdragen tot het verlagen van het cholesterolgehalte in het lichaam en zelfs kunnen helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals coronaire hartziekten.
hennepmelk
voor iedereen die op zoek is naar een gezonder alternatief voor koemelk, is hennepmelk een ideale optie. Het is uitstekende veganistische melk die wordt geproduceerd door het verpletteren en weken van hennepzaden in water., Het mengsel wordt vervolgens grondig gemengd, wat resulteert in heerlijke hennepmelk die een rijke, romige consistentie heeft samen met een aardse, nootachtige smaak.
De consumptie van hennepmelk is altijd geassocieerd geweest met veel controversiële uitspraken, gezien de manier waarop de hennepplant ook gebruikt wordt om marihuana te produceren. Hennepzaden bevatten echter geen THC (Tetrahydrocannabinol), dus hennepmelk kan op geen enkele manier geestverruimende effecten veroorzaken.in tegendeel, hennepmelk is een uitstekende bron van calcium, ijzer, eiwit, kalium, mangaan, vitaminen en zink., Al deze essentiële voedingsstoffen en componenten laten hennepmelk toe om een overvloed aan gezondheidsvoordelen te leveren, waaronder verbeterde cognitie, verbeterde hartgezondheid, uitstekende huid, verbeterde botdichtheid en een sterk immuunsysteem, om er maar een paar te noemen.
kokosmelk
kokosmelk is een van de melkvariëteiten die de laatste tijd aanzienlijk populair zijn geworden. Het is een lekkerder alternatief voor koemelk met een ongelooflijk dikke en romige textuur.,
kokosmelk wordt gewonnen uit het witte vruchtvlees van rijpe bruine kokosnoten en is volledig anders dan kokoswater. Het wordt geproduceerd door kokoswater te mengen, dus kokosmelk bestaat voor 50 procent uit water.
deze melk komt voor in twee hoofdcategorieën op basis van de consistentie, die dik en dun zijn.
dikke kokosmelk wordt bereid door fijngeraspte kokosmelk in water te sudderen of te koken, waarna het mengsel door een kaasdoek wordt gezeefd, wat resulteert in fijne en dikke kokosmelk., Aan de andere kant wordt dunne kokosmelk gemaakt van geraspt kokosvlees dat achterblijft in het kaasdoek na het bereiden van dikke kokosmelk. Het wordt op dezelfde manier gestoofd of gekookt tot je een dunne, waterachtige consistentie krijgt.
kokosmelk zit boordevol essentiële voedingsstoffen, waaronder calcium, vezels, vitaminen, koper, kalium, selenium en mangaan. Enkele van de meest populaire voordelen van kokosmelk zijn gewichtsverlies, verbeterde gezondheid van het hart en verbeterd immuunsysteem.,
koemelk
Dit is een van de meest geconsumeerde soorten melk die afkomstig is van de borstklieren van koeien. In veel delen van de wereld is koemelk de primaire vorm van dierlijke melk die door de meeste mensen wordt geconsumeerd. De belangrijkste reden achter zijn populariteit is zijn ongelooflijk rijke voedingsprofiel en een veelheid aan gezondheidsvoordelen.
koemelk is echt rijk aan eiwitten, wat betekent dat het bestaat uit alle essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te produceren., Het is geladen met vitamine B12 – een vitamine die van vitaal belang is voor een gezonde hersenfunctie en voor een sterk zenuwstelsel. Het hoge calciumgehalte in koemelk maakt het bijzonder gunstig voor het behoud van sterke botten, spieren en tanden.
aan de andere kant heeft het echter een hoog gehalte aan verzadigde vetten en bevat het ook een hoog gehalte aan lactose, wat betekent dat het niet bedoeld is voor lactose-intolerante mensen.,
buffelmelk
buffelmelk is mogelijk de minst populaire variëteit of soort melk vanwege het extreem hoge vetgehalte en de overbelasting van calorieën. Echter, het bevat een eerlijk deel van de voordelen voor de gezondheid en essentiële voedingsstoffen die het lichaam te helpen op tal van manieren.
deze melk komt van de borstklier van een buffel en is ook een belangrijk onderdeel van een gezond dieet in verschillende delen van de wereld, waaronder India en andere regio ‘ s van Azië., Enkele van de vitale voordelen omvatten verlaagde bloeddruk, sterke botten, gestimuleerde circulatie in het lichaam en verhoogde bescherming van het hart tegen mogelijke ongunstige omstandigheden en kwalen.buffelmelk bestaat uit grote hoeveelheden ijzer, calcium, fosfor, eiwit en vitamine A, die uw immuunsysteem stimuleren, de groei en ontwikkeling in het lichaam stimuleren, de bloedsomloop verbeteren en ook de bloeddruk reguleren.,
nu u zich bewust bent van zoveel verschillende soorten melk, is het tijd om uw koelkast te bevoorraden met uw favoriete keuze, omdat melk de weg effent naar een gezond lichaam en een supersterk immuunsysteem.
FAQs
zijn melkdozen recycleerbaar?
Melkdozen zijn recycleerbaar. De meeste zijn gemaakt van een biologisch afbreekbaar materiaal dat perfect is voor recycling. U kunt melkdozen thuis zonder problemen in uw recyclingbak opnemen. Er zijn twee belangrijke soorten melkdozen. De Plastic melkdozen zijn groter en komen met een handvat.,
vanwege het type plastic, is het vooral belangrijk dat we deze recyclen in plaats van ze weg te gooien. Papieren melkdozen zijn kleiner en vallen gemakkelijk in elkaar tot een dun vel. Houd er rekening mee dat dit soort papier niet hetzelfde is als printerpapier; het is dichter bij karton met sterke vezels. Hoe dan ook, u kunt recyclen deze melk dozen, en zelfs brengen ze in voor een geldelijke beloning op sommige locaties.
Wat is magere melk?
magere melk is een melkvariëteit waarbij al het vet is verwijderd., Het wordt beschouwd als de gezondste versie van melk die de minste calorieën bevat. Zelfs na verwijdering blijft ongeveer 0,1% van het vet over, maar dit percentage is nog steeds laag genoeg om als afgeroomde melk te worden bestempeld.
magere melk kost over het algemeen hetzelfde als andere soorten melk, hoewel het soms een paar cent meer is als gevolg van het verwijderingsproces. Bij het zoeken naar magere melk, kunt u deze vaak herkennen aan een onderscheidend roze kapje of etiket.
hoeveel calorieën in melk?
een kopje 2% melk heeft ongeveer 124 calorieën., Een kopje volle melk heeft ongeveer 148 calorieën, en een kopje magere melk heeft ongeveer 83 calorieën.
Wat is gehomogeniseerde melk?
gehomogeniseerde melk is in een fabriek behandeld om eventuele inconsistenties te verwijderen. Machines Pond vetmoleculen in kleinere deeltjes, avond uit de textuur, en waardoor het weerstand bieden aan scheiding. De melk heeft een zachte, zijdezachte smaak, die perfect is om te drinken in tegenstelling tot bakken. Alles bij elkaar genomen kunt u gehomogeniseerde melk en andere melkvariëteiten voor soortgelijke doeleinden gebruiken.,
Als u een jong kind heeft dat resistent is tegen het drinken van melk, probeer dan gehomogeniseerde melk, wat zijn of haar smaakpapillen gemakkelijker kan maken. Omdat de melk is verfijnd, gaat een beetje een lange weg.
gehomogeniseerde melk is iets meer geconcentreerd in voedingsstoffen en vitaminen dan gewone melk. Nogmaals, als je een hekel aan het drinken van een hele kop melk, gehomogeniseerde melk kan een goed alternatief voor u.
Wat is half en half melk?
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn half en half melk niet samengesteld uit twee soorten melk of iets dergelijks., Het is gewoon gewone melk met een additief zoals maïssiroop om het te verdikken. Half en half melk worden meestal niet alleen geconsumeerd; de melk is erg populair in bakwaren en keukens.
omdat het aan de dikkere kant is, zakt de melk vrij goed en verstoort de rest van uw ingrediënten niet. Niet alle halve en halve melk zijn hetzelfde, omdat andere verdikkingsmiddelen met een hoog fructosegehalte in de plaats kunnen komen van maïssiroop. Bij de aankoop van half en half melk, controleer de voedingsfeiten om te bepalen hoe het is verdikt als u zich zorgen maakt over calorieën.
hoeveel kopjes melk per gallon?,
er zitten 16 kopjes melk in één gallon. Dit is een standaardmeting die niet alleen geldt voor melk.
Wat is rauwe melk?
rauwe melk is ongepasteuriseerde melk die niet is verhit om schadelijke bacteriën te doden. Er is veel discussie over de veiligheid van rauwe melk en over de vraag of deze regelmatig moet worden geserveerd. Rauwe melk is minder duur om te produceren omdat er geen speciale behandelingen of verpakkingsmethoden voor nodig zijn. In het algemeen, zult u niet in staat zijn om rauwe melk te vinden in de zuivel gangpad van uw supermarkt.,
Als u rauwe melk wilt kopen, kunt u het beste naar een leverancier of een magazijn gaan dat rauwe dierlijke producten verkoopt. Vergeet niet dat dit de reden is dat melk gekoeld wordt geserveerd; bij kamertemperatuur vermenigvuldigen bacteriën zich en worden ze gevaarlijk voor de mens.
Wat is de PH van melk?
de PH van melk ligt gewoonlijk rond de 6,6. Mild krijgt zijn zure karakter van melkzuur. Voor andere melk naast koemelk kan de PH variëren van 6,3 tot 7,0, afhankelijk van het dieet van het dier en hoe vers de melk is., Andere factoren die de zuurgraad van melk kunnen veranderen zijn behandelingsmethoden in een fabriek, het vetgehalte, en of het is gemout of aangevuld met additieven.
welk percentage van het vet is Volle melk?
volle melk is 3,25% vet. Echter, dit percentage kan enigszins variëren op basis van de fabrikant, regio van productie, en hoe grondig de melk is gezuiverd van bacteriën. Typisch, dit bereik bestaat uit overal van 3% tot 3,5% vet. Omdat volle melk vaak in grote batches wordt verwerkt, zijn de percentages gemiddeld out en het eindresultaat ligt meestal heel dicht bij 3,25%.,
Wat is gemoute melk?
gemoute melk is een soort pap die wordt gemaakt van gemoute gerst en geëvaporeerde volle melk. Het komt in poedervorm en is een gemeenschappelijk ingrediënt in andere zuivelproducten. Bij het koken wordt gemoute melk gebruikt om het deeg te helpen rijzen zonder een al te harde textuur te vormen. Terwijl gemoute melk alleen kan worden geconsumeerd, is het meestal een additief dat smoothies en shakes een aparte smaak geeft.
hoeveel weegt een gallon melk?
een gallon melk weegt ongeveer 8,6 Pond., Zoals hierboven vermeld, kan dit een beetje variëren, omdat afgeroomde melk iets lichter is en de volle melk iets zwaarder.
hoeveel calcium zit er in melk?
een kopje melk bevat ongeveer 300 mg calcium. Wanneer melk wordt gebruikt voor het bakken, wordt het iets minder dicht in calcium als gevolg van de hitte. Er zijn een paar soorten calcium, maar wees gerust dat commercieel verkochte melk het belangrijkste type calcium bevat. Melk staat bekend om het hoge calciumgehalte, waardoor het een essentiële drank is voor jonge adolescenten.,
↓ Next Post Below ↓
Categories
