Diabetes. Eierstokkanker. Slag. Deze ernstige medische aandoeningen kunnen een vrouw tegenhouden.
De drie plotselinge waarschuwingssignalen geassocieerd met diabetes, eierstokkanker en beroerte kunnen ongewoon lijken en worden vaak over het hoofd gezien. Zet ze in het geheugen, en je krijgt een been omhoog over hoe om potentieel grote gezondheidsproblemen op te sporen.
plotseling waarschuwingssignaal #1
uw adem ruikt naar nagellakremover = mogelijk symptoom van Diabetes
meer dan 80 miljoen Amerikanen lijden aan diabetes., Verontrustend is dat bijna een derde van de Amerikanen die met diabetes leven zich er niet van bewust is dat ze het hebben.
het plotselinge waarschuwingssignaal dat je adem ruikt naar nagellakremover treedt op wanneer je lichaam suiker niet goed kan gebruiken en in plaats daarvan vet verbrandt als brandstof. De chemische verbindingen die tijdens dit proces worden vrijgegeven staan bekend als ketonen. De keton, aceton – een belangrijk ingrediënt in nagellak remover-produceert de telltale diabetes waarschuwing teken van fruitig ruikende adem.
u kunt ook een fruitige smaak in uw mond ervaren die aanhoudt, zelfs nadat u uw tanden hebt gepoetst., Medisch aangeduid als diabetische ketoacidose (DKA), kan dit symptoom leiden tot een diabetische coma als onbehandeld.
bijkomende waarschuwingssignalen van diabetes zijn onder meer:
- vermoeidheid
- duizeligheid
- frequente dorst en plassen
- verlangen naar snoep
Als u een adem met acetongeur of andere waarschuwingssignalen in verband met diabetes ervaart, moet u een afspraak maken met uw arts. U zult waarschijnlijk worden gevraagd om te vasten voor ten minste 8 uur van tevoren, zodat de arts uw bloedsuikerspiegel kan controleren via een eenvoudige bloedtest., Houd in gedachten, een gezonde vasten bloedsuikerspiegel tussen 70 en 100 mg/dl; een lezing meer dan 200 mg / dl kan diabetes signaleren.
hoewel type 1-diabetes wordt behandeld met insuline-injectietherapie, omvat de behandeling van type 2-diabetes vaak veranderingen in levensstijl, zoals nieuwe dieet-en inspanningsschema ‘ s.
om uzelf te beschermen tegen diabetes type 2:
- Een gezond gewicht behouden. Een gezonde Vrouwelijke Body Mass Index (BMI) moet lager zijn dan 35. Gebruik deze tool om je body mass index te meten.,
- eet een gezond dieet met vezels uit volle granen, magere eiwitten en veel fruit en groenten. Vermijd verwerkte voedingsmiddelen geladen met suiker en transvetten.
- regelmatig oefenen. Krijg minstens 20 minuten cardio drie keer per week door stevig wandelen, fietsen, of met behulp van een elliptische trainer.,
plotseling waarschuwingssignaal #2
groei van grof kin – of neushaar = mogelijke symptomen van ovariumkanker
ovariumkanker – de vijfde meest voorkomende kanker bij vrouwen-staat bekend als een stille moordenaar, daarom is het noodzakelijk dat elke vrouw op de hoogte is van al zijn waarschuwingssignalen.
aan weerszijden van de baarmoeder is de primaire functie van de eierstokken het produceren van eieren en het uitpompen van vrouwelijke hormonen zoals oestrogeen en progesteron die de menstruatiecyclus reguleren. Een ovariumtumor of eierstokkanker kan overproductie van mannelijke hormonen (androgenen) veroorzaken., Te veel productie van het mannelijke hormoon testosteron kan bijvoorbeeld overmatig gezichtshaar veroorzaken, ook bekend als hirsutisme, dat zich kan manifesteren als grove groei op de kin of in de neus.,
bijkomende waarschuwingssignalen van ovariumkanker zijn:
- merkbaar opgeblazen gevoel en gewichtstoename rond de buik, of toegenomen abdominale grootte
- pijn in het bekken of de buik
- een verandering in de stoelgang
- moeilijk eten of zich snel vol voelen
- frequente of dringende behoefte om te plassen
- rugpijn
indien u een van deze symptomen heeft opgemerkt, maak dan een afspraak weg met je gynaecoloog. Zij zullen een abdominaal onderzoek uitvoeren en eventueel een echo bestellen om te kijken naar de eierstokken, onder andere mogelijke tests., Als eierstokkanker wordt vermoed of gevonden, wordt u doorverwezen naar een gynaecologische oncoloog. Gebruik deze eierstokkanker symptoom tracker om u te helpen de vroege waarschuwingssignalen van eierstokkanker te detecteren
om eierstokkanker af te weren, tonen studies aan dat bepaalde voedingsmiddelen zoals kruisbloemige groenten (boerenkool, bloemkool, broccoli en spruitjes) uw risico kunnen verminderen. Krijg een volledige lijst van voedingsmiddelen die eierstokkanker bestrijden.,
plotseling waarschuwingssignaal # 3
Split Vision = mogelijk waarschuwingssignaal voor beroerte
een beroerte treedt op wanneer een bloedstolsel een slagader blokkeert of een bloedvat breekt, waardoor de bloedtoevoer naar de hersenen wordt afgesneden. Beroertes doden meer dan 5 miljoen mensen wereldwijd elk jaar, en 1 gebeurt elke 40 seconden in de Verenigde Staten alleen.
beroertes kunnen veel verschillende symptomen veroorzaken, waaronder onduidelijke spraak of moeite met lopen. Ervaren “split vision” in elk oog – een minder bekende symptoom-kan ook optreden. In dit geval heb je slechts de helft van een gezichtsveld in elk oog., Als je bijvoorbeeld naar een stopbord kijkt, zie je misschien alleen de O en de P, terwijl de S en T onzichtbaar blijven.
Dit kan slechts enkele minuten duren totdat het gezichtsvermogen is hersteld, maar het geeft nog steeds aan dat de visuele cortex in de achterkant van de hersenen is beïnvloed door verlies van de bloedstroom. Een CT-scan of MRI zou onthullen dat dit deel van de hersenen het controleren van uw visie ervaren een cut-off in de bloedtoevoer. Mini beroertes kunnen zich op deze manier presenteren en zijn vaak een voorloper van een grote beroerte.,
een van de belangrijkste dingen om te doen als je denkt dat je een beroerte hebt is om het acroniem
F-A-S-T te onthouden en ook snel te handelen!,
F: FACE
- Visie verstoring
- Ongelijke glimlach
- Gezicht droop/gevoelloosheid
A: Armen & Benen
- Zwakte
- Gevoelloosheid
- Moeite met lopen
S: SPRAAK
- Onduidelijke
- Ongepaste woorden
- Dempen
T: TIJD
- de Tijd van cruciaal belang
- 911
Helaas, niet alle ziekenhuizen zijn goed toegerust voor het verwerken van een beroerte. Doe je huiswerk op voorhand en vind een beroerte centrum in uw buurt. Bezoek StrokeCenter.org voor meer informatie.,
om het risico op een beroerte te verminderen, toont onderzoek aan dat een dieet vol groenten en fruit met wit vruchtvlees kan helpen. Probeer champignons, bloemkool en witte perziken. Bovendien kan het nemen van 2 lage dosis 81 mg aspirine eenmaal per dag voor het slapengaan helpen uw kans op het ontwikkelen van bloedstolsels te verminderen.