Leestijd: 4 minuten
zeeziekte is stiekem. Jullie zijn allemaal enthousiast over jullie grote maritieme avontuur, maar zodra de boot open water raakt, begint de duizeligheid en alles wat je wilt is horizontaal worden.
Het is niet leuk, maar geloof het of niet, zeeziekte is iets dat elke zeeman in een of andere vorm treft., De gelukkigen zullen iets meer dan een milde hoofdpijn ervaren totdat ze zich hebben aangepast aan het leven op de golven (meestal een paar uur), terwijl anderen hun lunch aan de zijkant van de boot kunnen verliezen.
gelukkig zijn er enkele dingen die u kunt doen om de effecten van zeeziekte te minimaliseren. Kapitein Michael Simon is een onverschrokken schipper met meer dan 10 jaar ervaring zeilschepen op de oceaan blauw, met name rond het Caribisch gebied. Terwijl hij zijn zeebenen nu verdiend heeft, zegt hij dat het niet altijd zo is geweest., Door de jaren heen heeft Michael een hoop remedies gezien voor de behandeling van zeeziekte, die hij iedereen aanbeveelt te proberen als ze zich een beetje groen voelen rond de kieuwen.
kapitein Michael Simon aan boord van de boot
gember
rauw, gekonfijte of gebrouwen in een thee – er zijn een aantal manieren waarop u deze eenvoudige home remedy kunt gebruiken. Het beste is dat het goedkoop, heerlijk en kan gemakkelijk worden verwerkt in uw dieet op zee (of je zou kunnen proberen de Die Hard aanpak en slik plakjes heel – niet aanbevolen)., Gember wordt al eeuwenlang gebruikt om zeeziekte te behandelen en wordt verondersteld voor het eerst te zijn gebruikt door de oude Chinezen. Niemand weet precies waarom gember zo goed is in het behandelen van zeeziekte, maar meerdere studies over de hele wereld hebben aangetoond dat het kan verminderen of helemaal voorkomen. Als je niet verliefd bent op gember, kun je in plaats daarvan gembercapsules nemen.
frisse lucht
Het lijkt misschien verrassend voor de hand liggend, maar frisse lucht doet wonderen om je hoofd leeg te maken., Volgens Michael, hoe hoger je op de boot bent, en hoe meer blootgesteld aan frisse lucht, hoe minder kans dat je de effecten van zeeziekte voelt. Hij raadt aan om aan de voorkant van uw boot te hangen (en te genieten van het uitzicht), of te vragen om met de schipper in de cockpit te zitten, omdat dit meestal een van de hoogste plaatsen op een boot is. Niet alleen zal het helpen om je helder te houden, je kunt ook leren hoe je een boot moet varen. Win / win.,
Kijk naar de horizon
deze Werkt echt het beste als je een landmassa of object hebt om naar te kijken, maar Michael suggereert dat focussen op de horizon een goede tactiek is om zeeziekte te beheersen. Het klinkt als een oude wijven remedie, maar wetenschappers zijn er helemaal mee akkoord. Reisziekte wordt gedeeltelijk veroorzaakt door tegenstrijdige zintuiglijke signalen naar je hersenen – je ogen vertellen het alles is nog steeds (zoals de binnenkant van je cabine), terwijl je binnenoor evenwicht mechanisme (het vestibulaire systeem) zegt dat je beweegt., Kijken naar de horizon kan helpen om je hersenen een referentiepunt te geven, waardoor het de beweging van het schip en de beweging van je lichaam mee kan voelen.
kijken naar de horizon is een manier om zeeziekte te bestrijden.
Zeebanden
gebaseerd op oude praktijken zoals acupunctuur, zijn zeebanden (ook verkocht als reisziekte banden) elastische armbanden met een plastic stift aan de binnenkant van de band. Deze stud plaatst druk op een acupressuurpunt dat wordt verondersteld om misselijkheid en braken te verlichten., Terwijl de wetenschappelijke jury nog steeds uit is op de effectiviteit van de zeebanden, zegt Michael dat sommige reizigers zweren bij de trouwe armbanden. Zeebanden zijn relatief goedkoop en gemakkelijk te vinden bij veel apotheken.
medicatie
omdat zee misselijkheid wordt veroorzaakt door neurale activiteit, zijn er een aantal geneesmiddelen beschikbaar van uw arts die kunnen helpen de zenuwen in uw binnenoor te kalmeren of de braken reactie van de hersenen te onderdrukken. Typisch deze medicijnen komen als een pil, die je moet nemen voordat de symptomen van zeeziekte beginnen te schoppen in., Deze pillen kunnen slaperigheid veroorzaken als een bijwerking, dus het is een goed idee om te bespreken welke medicatie voor u geschikt zou kunnen zijn met uw arts of apotheker. Als pillen is niet uw ding, kunt u ook krijgen uitgebreide release patches (verkocht als scopolamine) die comfortabel achter je oor zitten.
daar heb je het-Michael ‘ s handige arsenaal voor het bestrijden van zeeziekte. Voor je het weet ben je in een mum van tijd weer op de been en ontdek je maagdelijke riffen en scheepswrakken.
spring op een van onze zeilavonturen en verdwaal in je eigen zeevaartavontuur.
