zure reflux is een vrij algemeen probleem, gekenmerkt door brandend maagzuur. Dit gevoel wordt waargenomen achter het borstbeen en soms bereikt de keel; zelfs, soms, de pijn kan zeer intens zijn.
velen beschouwen de oorzaak van dit ongemak als overmatige hoeveelheden zuur in de maag. Daarom worden geneesmiddelen die de zuurgraad blokkeren meestal aanbevolen., In sommige gevallen is dit concept echter niet juist gebleken.
zure reflux
het probleem ontstaat meestal door het hebben van weinig zuur in de maag. Met dit in gedachten, protonpompremmers —PPI ‘ s in het Engels— hebben de neiging om het probleem erger te maken. Dit is de reden waarom vaak wordt waargenomen dat de sensatie acuter is bij het nemen van het medicijn.
aan de andere kant is dit symptoom vaak gerelateerd aan hiatale hernia en infectie met de bacterie Helicobacter pylori (H. pylori).,
soms ontwikkelt zure reflux zich tot een andere, ernstigere vorm van reflux, gastro-oesofageale refluxziekte (ERG). In deze gevallen komt brandend maagzuur vaak voor, dus het is noodzakelijk om naar een arts te gaan om de meest geschikte behandeling te bepalen of enkele veranderingen in levensstijl aan te bevelen.
om de zuurgraad en zure reflux onder controle te houden, worden ook al eeuwenlang natuurlijke remedies gebruikt waarvan wordt aangenomen dat ze de symptomen verbeteren., Hieronder noemen we een aantal van hen die medische behandeling kunnen ondersteunen om de zuurgraad en zure terugvloeiing te controleren, op voorwaarde dat de arts het onderschrijft.
natuurlijke remedies die zure reflux kunnen beheersen
appelciderazijn
zoals we al zeiden, treedt zure reflux op wanneer er zeer weinig zuur in de maag zit. Appelazijn is een folk remedie die wordt gebruikt om het zuurgehalte in de maag te verbeteren. Er is echter nog steeds geen sluitend bewijs voor de doeltreffendheid ervan.,
u kunt uw arts raadplegen over het gebruik ervan en neem een eetlepel appelazijn opgelost in een groot glas water.
natriumbicarbonaat
de eigenschappen van natriumbicarbonaat helpen maagzuren te neutraliseren, vooral wanneer er een branderig gevoel ontstaat door zure reflux.
de resultaten van één studie suggereren dat zuiveringszout een effectieve en veilige manier kan zijn om de veelvoorkomende symptomen geassocieerd met reflux te verminderen., Het is echter raadzaam om het gebruik ervan te raadplegen met een arts.
in dat geval volstaat het om een halve theelepel zuiveringszout in een glas water op te lossen en onmiddellijk op te drinken. De gebruikelijke consumptie wordt niet aanbevolen, maar het kan worden gedronken voor het geval de pijn ondraaglijk is.,
u bent wellicht geïnteresseerd in: natuurlijke remedies op basis van zuiveringszout
aloë vera sap
aloë vera sap heeft eigenschappen die kan helpen bij het verminderen van maagontsteking. Volgens onderzoek, aloë vera zou kunnen helpen verlichten reflux symptomen.
Het wordt aanbevolen om voor elke maaltijd een half kopje aloë vera sap te drinken., Natuurlijk is het erg belangrijk om duidelijk te maken dat dit sap een laxerend effect heeft, dus overdrijf het niet in zijn consumptie.
gemberwortel
gember is een wortel die wordt toegeschreven aan gastroprotectieve eigenschappen die helpen zuur te blokkeren en Helicobacter pylori bacteriën te onderdrukken. Er zijn sommige gegevens die een potentieel voor het verbeteren van terugvloeiingssymptomen tonen.,
om van de eigenschappen te profiteren, wordt aanbevolen om een gemberthee te bereiden door 2 of 3 plakjes gember toe te voegen in twee kopjes warm water. Daarna is het toegestaan om te staan en bij voorkeur 20 minuten voor elke maaltijd te drinken.
betaïne
een andere optie om dit probleem te verbeteren is het gebruik van het zoutzuur betaïne, dat in gezondheidswinkels kan worden gekocht. Dit supplement kan helpen het lichaam beter verteren van voedsel.
vitamine D
vitamine D speelt een belangrijke rol bij de behandeling van infectieuze agentia., Volgens sommige gegevens kan vitamine D Een gastroprotectief effect uitoefenen om de symptomen te verbeteren, hoewel meer onderzoek in dit verband nodig is.
om de vitamine D-spiegels te verhogen, wordt een geschikte blootstelling aan de zon aanbevolen. U kunt ook oraal vitamine D-supplement kopen, maar vergeet niet dat het nodig zal zijn om de consumptie van vitamine K2 te verhogen.
niet weggaan zonder te lezen: zonnebaden of vitamine D innemen? Wat past het beste bij mij?,
andere tips
om te proberen de zuurgraad en de zure spijsvertering te herstellen, is het belangrijk om de maagbalans en de natuurlijke werking te herstellen. Hiervoor kan de professional raden het eten van groenten en andere hoogwaardige voedingsmiddelen, bij voorkeur biologisch.
als laatste aanbeveling is het raadzaam om regelmatig gefermenteerde voedingsmiddelen te consumeren om voldoende nuttige bacteriën te krijgen. Dit zou helpen om de darmflora in evenwicht te brengen, om op natuurlijke wijze de bacterie H. pylori te bestrijden.