salicylzuur, benzoylperoxide, tea tree olie. Als je hebt te maken met acne, omdat je oud genoeg om een leerling vergunning te hebben waren, dan kon je ook rammelen uit het actieve ingrediënt van een bepaalde acne behandeling in de drogisterij gangpad. En niet om je favoriete spotbehandeling te negeren, maar als ze echt voor iedereen zouden werken, dan zouden we allemaal een heldere huid hebben en nog lang en gelukkig leven. Maar dat is niet het geval., Als je al jaren breakouts hebt gehad en nog steeds geen verbetering ziet, dan is het misschien tijd om de grote kanonnen op te roepen—we hebben het over retinol voor acne.
technisch gezien is het niet alleen retinol, maar ook retinoïden. Terwijl beide derivaten van vitamine A zijn, is retinoid de overkoepelende term voor zowel recept-sterkte retinoïden als over-the-counter (en zachtere) retinol. Ze werken op dezelfde manier, zij het op verschillende niveaus—retinoïden zijn sterker en werken sneller, terwijl retinol langzamer werkt, maar zachter op je huid.,
Hoe helpt retinol acne?
“vitamine A-derivaten helpen bij het wissen van acne, omdat ze helpen bij het reguleren van de turnover van huidcellen,” zegt Marisa Garshick, M. D., een dermatoloog in New York City. In tegenstelling tot salicylzuur, dat dode huidcellen exfolieert en klompen oplost, en benzoylperoxide, dat acne-veroorzakende bacteriën doodt, werken retinoïden van binnenuit., Het retinoic zuur sijpelt in de cel en bindt aan nucleaire receptoren, die Big-picture functies zoals cellulair metabolisme, proliferatie, ontsteking, en celdood overzien—uiteindelijk het vertellen van deze receptoren om hun omzet proces, stat kickstart.
niet alleen verwijdert een verhoogde turnover van huidcellen een belangrijke factor van wat acne veroorzaakt-namelijk dode huidcellen—maar er is nog een ander voordeel, zegt Deanne Mraz Robinson, M. D., een dermatoloog in Westport, Connecticut., “Het houden van dode huidcellen in beweging kan helpen om de poriën duidelijk en open te houden, zodat andere actuele acne medicijnen effectief kunnen doordringen,” zegt ze. “Retinolen zijn meestal slechts een deel van een meer uitgebreide behandeling plan voor acne.”
Hoe gebruikt u retinolproducten
u dient retinoïden alleen met uiterste voorzichtigheid te combineren met benzoylperoxide en salicylzuur. “De combinatie van een retinoïde en benzoylperoxide is een steunpilaar van acne therapie, hoewel de combinatie ook droog en irriterend kan zijn”, zegt Karen Hammerman, M. D.,, van Schweiger Dermatology Group in Garden City, New York. Nochtans, konden bepaalde concentraties van benzoylperoxide retinoïden deactiveren, terwijl salicylzuur hun doeltreffendheid kan verminderen. “Om dit te voorkomen, raden we het gebruik van de benzoylperoxide of salicylzuur overdag en de retinoïde’ s nachts,” zegt ze.
ook: voordat u met een retinol experimenteert op acne, moet u overwegen een dermatoloog te bezoeken om er zeker van te zijn dat u precies weet waar u mee te maken heeft., “Soms wordt papulopustulaire rosacea verward met acne—en terwijl de aandoening wordt gecategoriseerd door acne-achtige laesies, kan een retinol de opflakkering verder verergeren,” zegt Robinson.
werken retinoïden voor elk type acne?
Iedereen die een uitbraak ervaart, weet dat er veel verschillende soorten acne zijn. Het goede nieuws is dat retinoïden op ze allemaal werken. Geboren met een vette huid, grote poriën, en een aanleg voor breakouts? Retinoïden kunnen werken. “Het is keratolytisch, wat betekent dat het dode huidlagen oplost”, zegt Hammerman., “Door dat te doen, laat je nieuwe huidlagen soepeler en zachter doorkomen.”Als je wordt geplaagd door mee-eters en whiteheads, retinoïden in wezen” breken ” de keratine verstopt die poriën. Zoals voor ontstoken rode bultjes en puisten, “de retinol exfolieert de dode huid, waardoor andere acne topicals om uw huid effectiever te penetreren,” zegt ze.
welke retinoldosering of-producten zijn geschikt voor mijn acne?
eerst moet u rekening houden met uw huidtype., “De gevoelige huid zal baat hebben bij een retinol, terwijl een veerkrachtigere huid een retinoïde kan verdragen”, zegt Robinson. Ook: niet alle retinol is gelijk gemaakt, en als je een over-the-counter versie te kopen, kan het worden geformuleerd met contraactieve ingrediënten. “Ze zijn vaak meer gericht op anti-aging voordelen en kunnen vitamine A combineren met oliën om de veroudering van de huid te bevorderen—maar die oliën kunnen verstoppen de poriën van een acne patiënt,” waarschuwt ze.
topische retinoïden komen ook in verschillende sterktes voor, afhankelijk van de formulering, waarbij de laagste 0,025% is en de hoogste 0.,3% (alleen op recept verkrijgbaar). De meeste over-the-counter retinolen zweven in het bereik van 0,05% tot 0,1%. Nogmaals, je wilt de gevoeligheid van je huid in gedachten houden.
kunt u retinoïden op recept krijgen zonder een arts?
retinoïden met voorgeschreven sterkte komen in een paar verschillende vormen voor—er zijn onder andere tretinoïne, isotretinoïne en adapaleen., “Voor mensen met meer milde acne of met een gevoelige huid is adapaleen een effectieve optie, terwijl mensen met meer cystische, inflammatoire acne die leidt tot littekens kunnen profiteren van een orale vorm van vitamine A genaamd isotretinoïne,” zegt Garshick. (Misschien ken je isotretinoïne door de merknaam Accutane.) Differin is momenteel de enige recept-sterkte adapalene u kunt kopen over de toonbank. “De formule is nietcomedogeen, geurvrij en bevat 0,1% percent adapaleen om de huidige acne te genezen en toekomstige uitbarstingen te voorkomen,” zegt Robinson., You can also get tretinoin without a doctor visit via Curology, where providers may prescribe it virtually based on photos.
bijwerkingen van het gebruik van retinol
Of je nu gaat voor een retinoïde of retinol, begin langzaam. “Begin met elke drie nachten en werk je een weg naar nachtelijk gebruik”, zegt Robinson., Als uw huid zich aan het aanpassen is, kunt u enige schilfering of droogte ervaren-dat is normaal. Bufferen-of gelaagdheid een retinol product tussen twee lagen moisturizer-kan ook helpen retinol branden te minimaliseren. “Voordelen zullen worden gezien in ongeveer vier tot zes weken van consistent, nachtelijk gebruik,” zegt ze.
u kunt ook meer breakouts krijgen als u retinoïden gaat gebruiken. Blijf kalm en blijf erbij. “Het is gebruikelijk om te zien acne erger voordat het beter wordt, als de retinoïden kan leiden tot een massa ‘purge,” zegt Robinson. In principe, als huidcel omzet toeneemt, nieuwe klompen stijgen naar de top., Helaas, je enige toevlucht is om het uit te wachten. “Dit verbetert zodra de comedonen worden verdreven en de retinoïde een kans heeft gehad om de turnover van huidcellen in de follikel te normaliseren,” zegt Hammerman.
blijf retinoïden gebruiken nadat uw acne is opgeklaard
retinoïden kunnen goed zijn, zelfs nadat uw huid vrij is van breakout. “Retinoïden werken ook om de productie van collageen te stimuleren, wat kan helpen bij het verbeteren van de verschijning van littekens in verband met acne ook,” zegt Garshick., En meer collageen is altijd een goede zaak, vooral als je een van de geschatte 15% van de vrouwen die te maken hebben met volwassen acne, volgens de American Academy of Dermatology.
de beste retinoïden en retinol voor acne
we hebben een volledige lijst van de beste retinolserums en crèmes—compleet met editor reviews—maar als u op zoek bent naar een goede plek om te beginnen, zijn deze retinolproducten het.,>
Deanna Pai is a beauty writer in New York City. Follow her on Instagram @deannapai.