smakelijke kip met citroen knoflook
Deze verbazingwekkende kip met citroen knoflook is niet-seizoensgebonden en kan het hele jaar door worden gemaakt. Het kan worden gegrild buiten, gebakken in de oven, en zelfs gekookt in een pan of koekenpan.,
deze kip is perfect op een drukke doordeweekse avond als je niet veel tijd in de keuken hebt. Dit recept voor citroen knoflook kip is eenvoudig, snel en probleemloos.
de overheerlijke Quick Chicken Marinade
zoals je kunt zien op de foto ‘ s, is deze kip met citroen knoflook super vochtig, sappig, overheerlijk en absoluut heerlijk.
stel je malse kippendijen voor (zonder been, maar zonder vel) gemarineerd met een mengsel van knoflook, citroensap, paprika, gemalen komijn, chilivlokken, honing en olijfolie.,
de perfecte balans van smaken barsten in elke hap, en heb je wilt de kip meer!
ingrediënten voor citroen knoflook kip
u mag kipfilet gebruiken als u de voorkeur geeft aan wit vlees. Voor mij is donker vlees het beste voor dit recept en de huid is het beste deel van de kip, dus ik houd altijd de huid, echter, kip zonder vel zal ook lekker zijn.,
Veelgestelde vragen
Hoe weet u of de kip klaar is met koken?
als de sappen die uit de kip komen Licht roze zijn, is het waarschijnlijk nog niet klaar. De kip moet stevig zijn, in plaats van rubberachtig.
hoe lang duurt het om kip te koken?
het zou ongeveer 8 tot 12 minuten moeten duren en het vlees zou tot 170 graden moeten lopen.
hoeveel calorieën?
Dit recept heeft 430 calorieën per portie.
welke gerechten dienen bij dit recept?
dit gerecht kan het best worden geserveerd met pasta of rijst., Voor een gezonde maaltijd en gemakkelijk doordeweeks diner, raad ik de volgende recepten aan.
5 geheimen tot 20 Min Diners
haal trucs voor snelle & gemakkelijke maaltijden!,psychedelica, ontbeend, maar de huid op
Marinade:
- 3 teentjes knoflook, gehakt
- 2 1/2 eetlepels citroensap
- 1 theelepel citroenrasp
- 2 eetlepel olijfolie
- 1 eetlepel honing
- 1/4 theelepel paprikapoeder
- 1/4 theelepel chili vlokken
- 1/4 theelepel gemalen komijn (optioneel)
- 1 snuifje zout
- 3 streepjes gemalen zwarte peper
- 1 eetlepel gehakte Peterselie bladeren
Gebruiksaanwijzing
- Debone de kip dijen, maar houden de huid op., Als u van huidloos houdt, kunt u huidloze en botloze huid dijen kopen.
- Meng alle ingrediënten in de Marinade in een kom, klop om goed te combineren. Marineer de kip met de Marinade, in een kom of in een plastic zak voor 30 minuten, of best voor 2 uur.vuur de grill aan en gril de kip aan beide zijden, totdat hij door gaar is en de huid verkoold is. U kunt de kip bakken in een oven op 400F voor ongeveer 15-20 minuten, of gebakken op een koekenpan op medium tot laag vuur. Serveer de kip warm met wat citroenpartjes.,
Nutrition Information
3 people
Amount Per ServingCalories 430Total Fat 41gSaturated Fat 10gCholesterol 185mgSodium 164mgCarbohydrates 9gFiber 1gSugar 6gProtein 31g
- Share
- Tweet
- Pin13.9K