volgens Olive Tap drinken mensen in de Middellandse Zee elke ochtend een 1/4 kopje extra vierge olijfolie. Ze geloven dat het helpt het lichaam te reinigen en helpt met het spijsverteringsstelsel. Na het terugdrinken van hun dagelijkse olijfolie, volgen ze het met een warm kopje water en citroen. De combinatie van de citroen en de olijfolie helpt het smeermiddel voor spijsverteringsslijm te behouden, wat helpt constipatie te voorkomen.
olijfolie wordt ook geacht te helpen bij gewichtsverlies., De olie wordt beschouwd als een goed vet omdat het enkelvoudig onverzadigde vetzuren bevat, die helpen een gezond hart te behouden, de juiste bloedsuikerspiegel, en helpen bij gewichtsverlies door u te helpen zich vol en tevreden te voelen (via NDTV). Dat gezegd hebbende, waarschuwt de dagelijkse gezondheid nog steeds dat olijfolie een vet is, dus volg de populaire mantra —alles met mate.
het drinken van olijfolie kan ook helpen in de schoonheidsafdeling met haargroei en het houden van de huid gehydrateerd, maar de voordelen gaan verder dan deze., Het drinken van olijfolie kan ook helpen kanker te voorkomen, wat kan worden toegeschreven aan de antioxiderende eigenschappen van de olie die de oxidatie van zonnestralen kunnen tegengaan. Uit onderzoek naar mensen die in het Middellandse Zeegebied wonen, waar het gebruikelijk is om dagelijks olijfolie te drinken, blijkt dat slechts drie op de 100.000 inwoners huidkanker krijgen. Dat alleen al is reden genoeg om dit vloeibare goud te gaan drinken (vergeet echter de zonnebrandcrème niet).