Ik ben overtuigd van twee dingen. Ten eerste willen we allemaal authentieker zijn in ons leven. Ten tweede, We geven het op omdat dit hele “onszelf leren kennen” ding verdomd hard werken is. Het is ook het belangrijkste werk dat we ooit zullen doen.authenticiteit is het vermogen om het diepste en meest ware deel van onszelf te delen met andere mensen. Het begint met weten wie we zijn en wat we geloven. Ons wordt verteld dat we ” onszelf “moeten zijn, maar hoeveel mensen weten wat dat betekent?,
de verwarring begint op school wanneer we worden geconfronteerd met peer pressure om erbij te horen. God verhoede als je op een of andere manier opviel. Het zijn niet alleen leeftijdsgenoten, het zijn ook ouders en leraren die ons veranderen in wie ze denken dat we zouden moeten zijn. Als volwassenen, we worden geslagen met beelden van perfectie en social media beïnvloeders die zogenaamd genoeg weten over het leven om ons te vertellen hoe de Onze te leven.
Zelfhulpcursussen en boeken van elk type — inclusief dit artikel — zullen je alleen helpen als ze je leren om aandacht te besteden aan het leven zelf.,
de druk om erbij te horen is verergerd door het technologietijdperk omdat we gebombardeerd worden met berichten over wie we moeten zijn, wat we willen en hoe we onszelf moeten uitdrukken. De gedachte om onszelf te zijn is een vreemd concept dat weinig aandacht krijgt.
op één niveau worden we aangemoedigd om volgens onze waarden te leven, ons doel in het leven na te streven en naar Betekenis te zoeken. Tegelijkertijd leven we echter in een samenleving die oppervlakkigheid viert. Als gevolg daarvan dragen we maskers die niet noodzakelijk weergeven wie we werkelijk zijn of wat we op dit moment voelen.,ik bedoel, wat zeg je tegen een prediker als je een kerk verlaat nadat je net een levenloze preek hebt gehoord? Lieg je en zeg je: “dat was een geweldige preek?”Of met een reactie komen als, “ik waardeer de moeite die je hebt gedaan” en hoop dat er geen indringende follow-up is?
maskers kunnen een goede zaak zijn omdat ze ons kunnen helpen om ons aan te passen aan een veranderende omgeving. Als FBI-agent droeg ik vaak een masker in interviews omdat de meeste mensen een stereotype in gedachten hebben als ze een agent ontmoeten. Mijn masker paste bij hun stereotype en ontspannen ze zodat ze meer waarheidsgetrouw antwoord op mijn vragen.,
we zijn allemaal de nieuweling op kantoor geweest waar een masker je in staat stelde om je werkomgeving te bekijken en te leren. We weten allemaal dat veel bedrijven niet willen dat werknemers hun ziel naar het werk brengen.
We dragen allemaal maskers. De sleutel is om te begrijpen waarom en wanneer je ze draagt. Als je onder druk staat, hoe ziet je masker er dan uit? Denk na over de soorten maskers die je de hele dag draagt. Maar dit is het belangrijkste: verwar het masker niet met de persoon die je echt bent.,
als het masker dat je draagt in het dagelijks leven niet de echte jij is, heb je zojuist toegegeven dat de persoon die je echt bent niet goed genoeg is. Je bent niet in orde, dus doe je alsof je iets of iemand anders bent en zoek je toevlucht achter een vermomming.authenticiteit vereist de persoonlijke wijsheid die voortkomt uit een innerlijke reis om onze eerlijke gevoelens en emoties te ontdekken. Het is het idee dat de manier waarop we ons van binnen voelen moet overeenkomen met hoe we ons van buiten gedragen. Als we dat doen, maken we onszelf kwetsbaar. We maken onszelf ook ongelooflijk moedig.
Er is meer nodig dan eerlijkheid om authentiek te zijn., Het vergt de moed om te zijn wie je bent in het moment en niet te doen alsof je iemand of iets anders. Een authentiek persoon spreekt de waarheid die uit zijn hart komt.
hoe het voor u te laten werken: U kunt u beter zijn dan wie dan ook.
u moet luisteren als u verwacht dat uw leven tot u spreekt. Bewegen in het lawaai is de gemakkelijke uitweg, want het is veel gemakkelijker om uit te schakelen en te accepteren wat andere mensen voor u beslissen.
u bent waardevol omdat u bestaat., Populaire cultuur duwt dit terug omdat het je zou vertellen dat je meer waarde hebt als je aantrekkelijk, slim, grappig bent — de lijst gaat maar door. Je hebt de macht om te bepalen wat voor jou waardevol is. Alle pijn, vernederingen en problemen van het leven kunnen niet verminderen wie je bent als persoon. Je moet jezelf eraan herinneren als het leven hectisch wordt.
How to make it work for you: in een wereld waar je alles kunt zijn, wees jezelf.
In mijn vroege jaren, stond ik te popelen om persoonlijkheidstests te doen, zodat ik in mijn psyche kon kijken en mijn sterkste eigenschappen kon vaststellen., De nadruk lag op het versterken van mijn sterke punten, maar, net zo belangrijk, op het oplossen van mijn zwakke punten. Later, strategen zoals Marcus Buckingham kwam samen met boeken als,” nu, ontdek je sterke punten”, en stelde voor dat ik mijn zwakheden te beheren in plaats van ze om te zetten in sterke punten. De ideale plek voor groei was in de gebieden van mijn grootste sterke punten.
met andere woorden, maak je geen zorgen over wat er is weggelaten; werk aan wat er nog is.
” u bent zo sterk als uw grootste sterkte. Je bent altijd sterker dan je zwakheden.,”
Op vrij jonge leeftijd zag ik een bergleeuw over een hert lopen en het doden. Ik hoor nog steeds het geschreeuw dat het babydier maakte toen het stierf. Ik was getuige van kwetsbaarheid en ik wilde er niets mee te maken hebben. Ik besloot dat als ik de controle had, ik mezelf kon beschermen en niet kwetsbaar kon zijn.
Ik hield de controle over mijn leven door barrières om me heen op te zetten tijdens mijn studie en vroeg in mijn carrière. Maar ik heb geleerd dat afzondering van anderen geen garantie is voor een stabiel en beschermd milieu., In plaats daarvan werd het een neerwaartse spiraal omdat het isolement me nog kwetsbaarder maakte!als onderdeel van mijn werk om buitenlandse spionnen te werven om voor de Amerikaanse overheid te werken, leerde ik de persoonlijkheden van mijn doelwitten te beoordelen. Hoe meer ik begreep hoe onze persoonlijkheidskenmerken niet altijd ons beste belang dienen, hoe nieuwsgieriger ik werd over mezelf. Dit leidde tot een diep niveau van zelfbewustzijn, en die kennis heeft bewezen krachtig te zijn.,
Het gaf me de kracht om te begrijpen dat als ik mezelf toestond om kwetsbaar te zijn, Ik moedig genoeg kon zijn om oude gewoonten te breken, angst te overwinnen, mijn focus te vinden en stress te beheersen. Ik begreep waarom ik toegaf aan verleiding en hoe ik de mentale taaiheid kon ontwikkelen om het te weerstaan.
” als je sterk genoeg bent om kwetsbaar te zijn, neem je de leiding over je keuzes.”
bent u mentaal sterk? Neem deze gratis beoordeling.LaRae Quy was 24 jaar lang undercover en contraspionage agent van de FBI., Ze ontmaskerde buitenlandse spionnen en rekruteerde hen om voor de Amerikaanse regering te werken. Als FBI-agent ontwikkelde ze de mentale kracht om te overleven in omgevingen van risico, onzekerheid en misleiding. Quy is de auteur van” Secrets of a Strong Mind “en” mentale taaiheid voor vrouwen leiders: 52 Tips om te herkennen en gebruik te maken van uw grootste sterke punten.”Als je wilt weten of je mentaal taai bent, krijg haar gratis 45-vragen mentale taaiheid beoordeling. Volg haar op Twitter.,
Als u dit artikel leuk vond, meld u dan aan voor SmartBrief ’s gratis e-mails over leiderschap en loopbaanontwikkeling, onder SmartBrief’ s meer dan 200 branchegerichte nieuwsbrieven.