droge huid is een veel voorkomend huidprobleem en is vaak erger tijdens de winter wanneer de luchtvochtigheid laag is (d.w.z. “winter jeuk”). Het kan optreden op alle leeftijden en bij mensen met of zonder andere huidproblemen.
het verschijnen van een droge huid
De normaal fijne lijntjes in de huid worden zichtbaarder, de huid voelt ruw aan en lijkt dof en schilferig. In meer geavanceerde gevallen kunnen visnet-achtige scheuren die lijken op de fijne breuklijnen van gebarsten porselein optreden. Droge huid komt het meest voor op de armen en benen, maar kan ook invloed hebben op de romp van het lichaam., Dermatologen noemen de droge huid vaak “xerosis” of “asteatosis”.
problemen geassocieerd met een droge huid
droge huid veroorzaakt zeer vaak jeuk, die ernstig kan zijn en de slaap en andere dagelijkse activiteiten kan verstoren. Herhaaldelijk wrijven en krabben kan gebieden van verdikte, ruwe huid (lichenificatie) produceren. Droge, verdikte huid kan barsten, vooral in gebieden die onderhevig zijn aan chronisch trauma (bijv., handen en voeten), waardoor pijnlijke scheuren in de huid. Droge huid en krassen kan resulteren in een dermatitis of eczeem wanneer de huid rood naast droog en schilferig wordt., Ronde, schilferige, jeukende, rode vlekken verspreid over de benen, armen, en romp kunnen verschijnen.
het verschijnen van gele korsten of pus in deze gebieden geeft aan dat er een bacteriële infectie ontstaat. Als u zich zorgen maakt over een infectie, raadpleeg dan uw dermatoloog of huisarts.
ook als uw huid erg droog is, of als u een geassocieerde rode dermatitis heeft, is het een goed idee om het advies in te winnen van uw dermatoloog of huisarts.,
oorzaken van een droge huid
de buitenste laag van de huid bestaat uit dode huidcellen ingebed in een mengsel van natuurlijke oliën die worden aangemaakt door onderliggende levende huidcellen. Deze natuurlijke huidoliën houden het water in ons lichaam tegen ontsnappen in de lucht en houden ook irriterende stoffen en ziektekiemen uit het invoeren van het lichaam. Zowel de huidoliën als de dode huidcellen bevatten een bepaalde hoeveelheid water die helpt de huid zacht, buigzaam en glad te houden.
droge huid resulteert wanneer er niet genoeg water in de bovenste huidlaag is om goed te functioneren., Een manier waarop dit kan gebeuren is wanneer beschermende oliën in het stratum corneum verloren gaan, zodat water dat normaal aanwezig is in de huid kan ontsnappen. Te veel zeep, blootstelling aan agressieve chemicaliën, het normale verouderingsproces en bepaalde soorten huidziekten zijn enkele van de oorzaken van verminderde hoeveelheden beschermende huidoliën. Als de huid uitdroogt, krimpt het en als het krimpt, kunnen er kleine scheurtjes optreden. Dit stelt de onderliggende levende cellen bloot aan irriterende stoffen en ziektekiemen in de omgeving.,
behandeling van een droge huid
een belangrijk aspect van de behandeling is het identificeren en aanpakken van factoren die kunnen bijdragen aan de droge huid. Water alleen (vooral warm water) kan eigenlijk verergeren het probleem van de droge huid door het verwijderen van de normale, beschermende huid oliën. Heet, zeepwater put de natuurlijke huidoliën het grootst uit. Water gevolgd door de toepassing van een dikke moisturizer, is van groot voordeel voor de droge huid.
tips voor het douchen om een droge huid te voorkomen:
- u dient slechts eenmaal per 24 uur een kort Bad of douche (maximaal 10 minuten) te nemen.,
- het baden dient in warm water plaats te vinden.
- zeep moet minimaal worden gebruikt waar/wanneer dat nodig is (bijvoorbeeld onder de armen, de lies en geslachtsdelen, de voeten en het gezicht).
- milde zepen dienen te worden gebruikt (ongeparfumeerde, voor de gevoelige huid bestemde zeep).
- na het douchen de huid met een handdoek snel en voorzichtig gedeeltelijk droog deppen (niet wrijven!).
- breng binnen drie minuten na het uitstappen een moisturizer van crème of zalf aan om het water in de huid af te sluiten voordat het verdampt.,
- Moisturizers moeten, indien mogelijk, overdag en ‘ s avonds overvloedig worden aangebracht, vooral op gebieden die gevoelig zijn voor droogte. Als een droge huid uw handen beïnvloedt, breng dan opnieuw moisturizers aan na het wassen van de handen.
andere nuttige maatregelen
behandel rode dermatitis (eczemateuze) pleisters met een topische cortison (steroïde) crème of zalf gedurende een 5 – tot 15-daagse kuur. Over-the-counter sterkte cortisone crèmes en zalven kan af en toe nuttig zijn, maar recept sterkte producten zijn vaak nodig om te kalmeren dit type dermatitis., Zorg ervoor dat u begrijpt waar de cortisone crème of zalf moet worden aangebracht (alleen op de rode vlekken, tenzij anders aangegeven) en hoe vaak u het moet aanbrengen (niet meer dan tweemaal daags). Gebruik bij gebruik van zowel een cortisone product als een moisturizer altijd eerst de cortisone en vervolgens de moisturizer.
wees voorzichtig met het gebruik van andere anti-inflammatoire en jeuk onderdrukkende crèmes of lotions. Veel van deze producten bevatten chemische stoffen die kunnen irriteren of allergische reacties in droge, dermatitische huid veroorzaken.,
elke manier waarop u de luchtvochtigheid in de lucht van uw huis en werk kunt verhogen, is aan te raden. Als u er nog geen hebt, moet u overwegen om een luchtbevochtiger toe te voegen aan de centrale verwarming van uw huis. Als u een draagbare luchtbevochtiger gebruikt, zorg er dan voor dat deze ‘ s nachts in uw slaapkamer wordt gebruikt.
preventie en controle op lange termijn
droge huid is meestal een langdurig probleem dat vaak terugkeert, vooral in de winter. Wanneer u merkt dat uw huid begint te drogen, hervat uw hydraterende routine en vermijd het gebruik van harde zepen., Als de jeukende, droge, huiduitslag terugkeert, gebruik zowel de moisturizers en de steroïde crème of zalf.
Er zijn drie basisklassen van bodymoisturizers: zalven, crèmes en lotions (gerangschikt in afnemende volgorde van vochtinbrengende werking). Opgemerkt moet worden dat alle moisturizer producten vermeld in dit artikel zijn beschikbaar zonder recept.
zalf moisturizers
ze hebben het grootste vermogen om vocht in de huid op te vangen, maar ze hebben een vette consistentie. Voorbeelden van effectieve zalf moisturizers zijn Aquaphor en gewone Vaseline vaseline vaseline., Sommige veel voorkomende huishoudelijke producten, zoals Crisco plantaardige verkorting, kunnen ook worden gebruikt als zeer goedkope lichaam moisturizers. De sleutel tot het gebruik van een zalf is om kleine hoeveelheden toe te passen en wrijf het goed in.
crème moisturizers
Deze zijn meestal wit en verdwijnen wanneer ze in de huid worden gewreven zonder een vettig gevoel achter te laten. Voorbeelden van effectieve crème moisturizers zijn originele Eucerin Cream, Aquaphilic, Cetaphil Moisturizing Cream, Vaseline Cream, Vanicream, CeraVe.
Lotion moisturizers
Dit zijn suspensies van olieachtige chemicaliën in alcohol en water., Voorbeelden van populaire lotion moisturizers zijn vaseline Intensive Care, Nutraderm Keri, Lubriderm, Curel.
sommige moisturizers bevatten chemicaliën die bij sommige mensen huidirritatie of allergische reacties kunnen veroorzaken (bijv. geurstoffen, conserveringsmiddelen, alfa-hydroxyzuren, ureum, zonnebrandmiddelen). Als vochtinbrengers uw huid lijken te verergeren, raadpleeg dan uw arts voor advies.
de bovenstaande informatie helpt u, uw familie of iemand anders die u kent het winterseizoen door te komen met minder droge en jeukende huid.