Een gids voor het kiezen van de beste holistische arts voor uw behoeften

klaar om een nieuw type provider te proberen, maar niet zeker waar te beginnen? Deze gids kan u helpen bij het kiezen van een helend systeem dat bij u past.

Wanneer u zich onwel voelt, je hebt waarschijnlijk een afspraak maken met uw HUISARTS, die waarschijnlijk schrijft een pil om u te helpen beter te worden., Maar tegenwoordig is er een rooster van andere dokters die alternatieve, meer holistische benaderingen volgen. In plaats van medicatie bevelen ze behandelingen aan met kruiden, meditatie en acupunctuur.

“conventionele geneeskunde heeft artsen geleerd hoe ze het vuur moeten blussen,” zegt Alka Gupta, MD, een co-directeur van het Integrative Health and Wellbeing Program van New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. “Maar ze komen vaak niet tot de bodem van waarom die brand begon in de eerste plaats., Holistische benaderingen proberen de oorzaak van de symptomen te vinden, door naar de hele persoon te kijken.”

het kiezen van een holistische-minded provider is echter niet altijd eenvoudig. De gebruikte terminologie kan, nou ja, modderig zijn. Sommige kunnen dienen als uw primaire arts, terwijl anderen de praktijk van een meer complementaire merk van de geneeskunde (en moet worden gezien in aanvulling op uw MD). De opties worden verwarrend, daarom hebben we deze lijst van beoefenaars samengesteld. Lees verder om te leren wat ze doen en hoe u ervoor kunt zorgen dat u de beste zorg krijgt.,

gerelateerd: deze beroemdheden geloven in de helende krachten van kristallen-moeten we?

Doctor in de osteopathie

DOs krijgen dezelfde opleiding als MDs, plus een extra 200 uur training in osteopathische manipulatieve geneeskunde (OMM)-hands-on technieken die spanning in de spieren, gewrichten en zenuwen loslaten om genezing te bevorderen. Osteopaten kunnen alle dezelfde kwalen behandelen als traditionele docs (hoesten, UTI ‘ s, noem maar op), maar ze zijn vooral nuttig voor migraine, rug-en nekpijn, menstruatiepijn, artritis en spijsverteringsproblemen., En er is goed bewijs om OMM te ondersteunen: in één studie, mensen die een DO voor migraine zagen, hadden minder frequente aanvallen dan mensen die alleen medicijnen namen. In een ander onderzoek konden patiënten met lage rugpijn die werden behandeld met OMM minder pijnstillers nemen.

Integrative Physician

deze artsen—die meestal een MD hebben of wel—beoefenen een mix van mainstream en holistische geneeskunde. Ze kunnen een SSRI voor angst of een krampstillend voor IBS voorschrijven, maar ze bevelen ook wetenschappelijk ondersteunde complementaire therapieën aan, zoals meditatie en massage., En je kunt diepgaande gesprekken verwachten met je integrative medicine doc. Ze zal haar tijd nemen om je te leren kennen, zodat ze zinvolle veranderingen in je routine kan voorstellen: “de meeste conventionele geneeskundebezoeken duren ongeveer 15 minuten, maar we besteden meestal ongeveer een uur met elke patiënt,” zegt Wendy Luo, MD, een integrative medicine fellow-in-training aan het University of Kansas Medical Center.

gerelateerd: Wat Is een holistische gynaecoloog-en MOET u er een zien?,

Holistic Practitioner

deze term beschrijft zorgverleners die rekening houden met hoe uw levensstijl uw welzijn beïnvloedt. Maar de titel zegt niets specifieks over iemands kwalificaties. “Er is geen formele training of certificering die je nodig hebt om te zeggen dat je holistisch bent”, zegt Ronald Glick, MD, medisch directeur van het Center for Integrative Medicine aan de Universiteit van Pittsburgh Medical Center. Een holistische beoefenaar kan naar de medische school zijn gegaan, bijvoorbeeld, of een zes maanden durende coaching programma hebben voltooid., Dus als je op zoek bent naar een holistische primaire doc, kies er een met een MD of DO.

Ayurvedische arts

volgens de oude Indiase traditie van de Ayurveda worden de processen van uw lichaam beheerst door drie levensenergieën, of doshas: vata (ruimte en lucht), pitta (vuur en water), en kapha (water en aarde). Één van uw doshas is natuurlijk sterker dan de anderen—maar als uw doshas te ver uit evenwicht glijden, kunnen de gezondheidskwesties volgen., (Bijvoorbeeld, als vata uw belangrijkste dosha is, bent u waarschijnlijk vol vitaliteit en creativiteit; wanneer uw vata te krachtig wordt, hoewel, kunt u last hebben van angst en slapeloosheid, onder andere kwalen. Een Ayurvedische arts zal u helpen evenwicht te herstellen, met behulp van vele remedies die worden ondersteund door onderzoek. Voorbereidende studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat actieve verbindingen in kurkuma, een Ayurvedische steunpilaar, net zo effectief zijn als ibuprofen voor kniepijn van artrose. Ander onderzoek heeft aangetoond dat ademwerk genaamd pranayama angst kan verminderen, de bloeddruk kan verlagen en de slaap kan verbeteren.,

De meeste Ayurvedische artsen in de VS werken niet als eerstelijnsartsen. Maar, naast uw huisarts, ze kunnen u helpen omgaan met aanhoudende gezondheidsproblemen, zoals eczeem, chronische pijn, of digestieve nood. Beperk uw zoekopdracht tot MDs of PhD ‘ s die een opleiding hebben voltooid op een school die is erkend door de nationale Ayurvedische medische vereniging.

gerelateerd: alternatieve therapieën voor depressie

naturopathische Arts

Het leidende principe van naturopathie is het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam., Net als een MD kan een naturopathische arts (ND) bloedonderzoek, MRI ‘ s en andere tests bestellen, maar ze zal minder invasieve behandelingen aanbevelen voor medicijnen en chirurgie. (Merk op dat sommige natuurgeneeskundige methoden, zoals voedingsstoffen IV infusies en homeopathische middelen, zijn controversieel.) Tweeëntwintig staten bieden NDs een vergunning om te oefenen als ze zijn afgestudeerd aan een geaccrediteerde vierjarige natuurgeneeskundige medische school. Maar niet al deze staten staan NDs toe om recepten te schrijven. Dus als u een Rx nodig heeft (bijvoorbeeld voor een inhalator of een steroïde), moet u mogelijk ook een MD zien of doen.,

Traditional Chinese Medicine Practitioner

In een notendop, traditionele Chinese geneeskunde (TCM) gaat over het balanceren van twee tegengestelde maar onderling afhankelijke krachten—yin en yang—en het helpen van uw vitale energie, of qi, vrij stromen. Beoefenaars gebruiken veel kruiden en geest-lichaam remedies, maar de meest bekende praktijk is acupunctuur; de super-fijne naalden worden verondersteld om blokkades langs de wegen die qi reist te verwijderen. Terwijl een TCM beoefenaar niet uw belangrijkste arts zou moeten zijn (ze zijn niet opgeleid om borstonderzoeken te doen, bijvoorbeeld) kan acupunctuur een krachtige therapie zijn., Onderzoek toont aan dat het helpt opvliegers en de frequentie van migraine te verminderen, en vermindert lage rugpijn en artrose. Een beoefenaar met de L.Ac graad is bevoegd om acupunctuur te doen, en heeft een master ‘ s degree in acupunctuur en oosterse geneeskunde.,

gerelateerd: betalen voor alternatieve Geneeskundebehandelingen

de medische Detectives

alle holistische-minded providers zoeken naar de oorspronkelijke oorzaak van de symptomen van een patiënt, maar gecertificeerde functionele geneeskundeartsen graven dieper dan de meeste: deze artsen zijn MDs of DOs die gespecialiseerd zijn in het oplossen van complexe gezondheidsmysterieën. Als u worstelt met een niet-gediagnosticeerd probleem of een verzameling overlappende aandoeningen, overweeg dan een van deze artsen. (Veel van de ziekten die ze behandelen zijn “onzichtbaar” – zoals GI-aandoeningen, auto-immuunziekten en migraine.,)

uw doc zal waarschijnlijk met u samenwerken om een tijdlijn van uw leven te maken om alle factoren te identificeren die hebben bijgedragen aan uw aandoening. “Alles wat mijn patiënten doen beïnvloedt hun gezondheid”, zegt Mark Hyman, MD, directeur van het Cleveland Clinic Center for Functional Medicine. “Het is aan mij om onderzoeksvragen te stellen.”

u zult waarschijnlijk ook laboratoriumwerk moeten doen, om de hormoonspiegels en vitaminespiegels te beoordelen, en om te testen op zaken als voedselallergieën, zware metaaloverbelasting en genetische mutaties in uw DNA.,

Op basis van alle informatie die uw arts verzamelt, zal zij een plan formuleren dat vrijwel zeker rekening zal houden met voedingsaanpassingen—aangezien voeding een centrale rol speelt in de functionele benadering.”functionele geneeskunde is de toekomst van de conventionele geneeskunde”, zegt Dr. Hyman. “Maar het is nu beschikbaar.,”

om onze top stories in uw inbox te krijgen, meld u aan voor de Healthy Living Nieuwsbrief